Tipps und Tricks beim Laufen für Einsteiger beim Trailrunning

Tipps und Tricks beim Laufen :
Das müssen Einsteiger beim Trailrunning wissen

Von

Nils Thies

29.03.2024, 08:25Lesezeit: 3 Min.

Runter vom Asphalt, rein in die Natur: Trailrunning ist für viele Läufer Neuland. Dabei hat das Abweichen von alten Wegen einige Vorteile – wenn man die wichtigsten Tipps und Tricks beachtet.

Der Frühling naht. Wärme und Licht locken uns an die frische Luft. Jetzt ist die beste Zeit, sich in der Natur zu bewegen und mit dem Trailrunning zu beginnen. Trailrunning ist ein englischer Begriff und beschreibt das Laufen abseits asphaltierter Wege und Straßen. Egal, ob Waldweg, Naturpfad oder Wiese – der holprige Untergrund lässt uns anders laufen.

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