Natalia Wenzel-Warkentin

Alle Beiträge von Natalia Wenzel-Warkentin

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  Impostor-Syndrom:

  Wenn man sich niemals gut genug fühlt

  Ein geringes Selbstwertgefühl kann im Beruf dazu führen, dass Hochqualifizierte denken, ihre Stellung gar nicht verdient zu haben. Das Phänomen hat einen Namen: Impostor-Syndrom. Doch was können Betroffene dagegen unternehmen?

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  Natalya Nepomnyashcha:

  „Für viele hört Vielfalt beim Geschlecht auf“

  Natalya Nepomnyashcha ist in einem Augsburger Brennpunkt aufgewachsen. Heute setzt sich die EY-Managerin und Unternehmerin für mehr Chancengleichheit ein. Hier spricht sie darüber, was es dafür braucht.

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  Kampfsport für Frauen:

  „Täter suchen sich Opfer, keine ebenbürtigen Gegner“

  Wie wehren sich Frauen in einer Notsituation? Die Kampfsportlerin Mandy Böhm gibt im Interview Tipps für den Ernstfall und weiß, wann auch ein ordentlicher Tritt in die Weichteile helfen kann.

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  Boxkampf gegen Regina Halmich:

  Stefan Raab ist „back in town“

  Stefan Raab und Regina Halmich sind ein drittes Mal in den Ring gestiegen. Bis es so weit war, litten die Zuschauer Qualen. Die größte Kampfansage an diesem Abend aber galt anderen.

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  Mein Projekt Stephen King:

  Wie ist es, alle Bücher von Stephen King zu lesen?

  Letzten Sommer bin ich zufällig auf einen Roman von Stephen King gestoßen. Seitdem lese ich alles, was er je geschrieben hat. Inzwischen sind es mehr als vierzig Bücher. Nicht alles ist Horror, doch alles spielt immer mitten unter uns.

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  Krafttraining für jeden:

  Omas Muskeln müssen brennen!

  Wer älter ist, sollte härter trainieren, um dem Schwund der Muskelkraft entgegenzuwirken. Denn wer im Alter nicht genug Muskeln hat, dem droht der Verlust der Selbständigkeit. Wie sieht das richtige Training aus?

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  Push-up für den Po:

  Wieso die Leggings von Teveo so erfolgreich sind

  Ein Start-up mit Sitz im bayerischen Heilsbronn hat es geschafft, junge Frauen für seine Leggings zu begeistern. Warum die Teile so heiß begehrt sind – und trotzdem ein umstrittenes Bild transportieren. Die Kolumne Modeerscheinung.

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  Das Beste lesen mit F+:

  Aggressive Radfahrer und selbstbestimmte Männer

  Mit unserem Angebot F+ erhalten Sie jeden Monat Zugriff auf mehr als 1000 exklusive Beiträge auf FAZ.NET. Unter anderem auf diese beliebtesten Stücke der Woche.

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  Wandel der Körperbilder:

  Warum der Po jetzt groß und wohlgeformt sein soll

  Der Po soll nicht mehr klein sein, sondern kurvig und definiert. Vor allem bei jüngeren Frauen sorgt das für Druck. Während die einen ins Fitnessstudio gehen, legen sich die anderen unters Messer. Wie ist es dazu gekommen?

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  Meine Tätowiererin und ich:

  Eine schmerzliche Beziehung

  Tätowierer sind ihren Kunden ähnlich nah wie Therapeuten. So jemand lässt sich nicht leicht ersetzen. Was aber, wenn es plötzlich sein muss?

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  MMA-Athletin Katharina Dalisda:

  Sie kämpft, bis das Blut fließt

  Schlagen, schreien, schwitzen: Katharina Dalisda ist eine der besten MMA-Kämpferinnen in Deutschland – und eine der wenigen Frauen in diesem Sport, der tödlich enden kann. Warum steigt sie in den Käfig?

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  Teilhabe bei Apple:

  Wenn das Handy gegen Barrieren hilft

  Hilfe für die größte Minderheit der Welt: Apps und Features sollen Produkte von Apple für Menschen mit Behinderung zugänglicher machen. Daran arbeiten der Konzern und andere Entwickler.

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  Russische Kriegspropaganda:

  Das „Doxxing“ ukrainischer Soldaten hat System

  In russischen Telegram-Chats werden Adressen und andere persönliche Informationen über ukrainische Soldaten verbreitet. Ein Betroffener, der wegen seiner Homosexualität besonders angefeindet wird, berichtet von Angst um seine Familie.

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  Queere Soldaten im Krieg:

  „Hier zählt nur, wer du draußen auf dem Schlachtfeld bist“

  Der Hass auf Homosexuelle ist zentraler Baustein in Putins Propaganda. Für schwule Soldaten aus der Ukraine steht auch deshalb viel auf dem Spiel.

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  Minderheitenbeauftragte Pawlik:

  „Wer Lob will, geht nicht in die Politik“

  Natalie Pawlik ist die erste Frau, die als Beauftragte des Bundes das Amt für Aussiedlerfragen und nationale Minderheiten übernimmt. Ihre eigene Biografie sei die beste Vorbereitung dafür gewesen, sagt sie.

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  Postsowjetische Identität:

  Zwischen „Postost“ und „Postsowjetisch“

  Die Russlanddeutschen galten lange als vorbildlich integriert. Doch das mediale Bild hat sich gewandelt. Inzwischen werden aber ihre Traumata und Identitäten genauer erforscht. Und auf neue Begriffe gebracht.

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  Vorstoß aus Spanien:

  Menstruationsurlaub – Stigma oder Befreiung?

  In Spanien soll es Frauen künftig möglich sein, bezahlten Urlaub für extreme Menstruationsbeschwerden zu bekommen. Eine gute Idee auch für Deutschland?

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  Russlanddeutsche:

  Das Gift von Putins Propaganda

  Seit Putins Angriff auf die Ukraine geht ein Riss durch viele russlanddeutsche Familien. Eltern erzählen, was sie im Moskauer Staatsfernsehen hören. Die Kinder verstehen die Welt nicht mehr.

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  Ressentiments im Job:

  Wie russische Arbeitnehmer im Beruf diskriminiert werden

  Russische Nachnamen haben im Berufsleben hierzulande auf einmal ein Geschmäckle. Russische Arbeitgeber auch. Wie Betroffene damit umgehen.

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  Putins Angriff auf die Ukraine:

  Durch die russlanddeutschen Familien geht ein Riss

  In Stadtteilen mit vielen Spätaussiedlern gibt es derzeit nur ein Thema. Während viele Ältere Verständnis für Putins Angriffskrieg haben, lehnen die meisten Jungen ihn ab. Ein Besuch in Pforzheim.

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  Kampf gegen Radikalisierung:

  „Familie und enge Freunde sind die mächtigste Allianz“

  Dana Buchzik gibt Workshops zum Umgang mit Verschwörungserzählungen. Was empfiehlt sie, wenn man merkt, dass sich enge Familienangehörige radikalisieren und den Familienfrieden nachhaltig stören? Ein Interview.

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  Endometriose:

  „Das Thema Reproduktion kommt im Studium schlicht zu kurz“

  Janine Moyer stieß per Zufall auf ihr Promotionsthema. Im Gespräch erklärt sie, warum bisher so wenig zu Endometriose bekannt ist und wieso eine Therapie für die weit verbreitete Krankheit so schwierig ist.

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  Russisch lernen als Erwachsene:

  Wie ich meine Muttersprache wiederfand

  In Sibirien geboren, in Deutschland aufgewachsen: Unsere Autorin spricht nur Deutsch, obwohl ihre Muttersprache Russisch ist. Heute macht sie einen Sprachkurs – und lernt die eigene Identität neu kennen.

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  Russlanddeutsche:

  Ein Stempel für das ganze Leben

  Millionen Russlanddeutsche kamen in den neunziger Jahren in die ­Bundesrepublik. Viele fühlen sich bis heute als Bürger zweiter Klasse – aber die junge Generation entwickelt ein neues Selbstbewusstsein.

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  Endometriose:

  Schmerzen bis zur Ohnmacht

  Endometriose ist eine häufige Unterleibs-Erkrankung – mutmaßlich zehn bis 15 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter sind betroffen. Trotzdem ist Endometriose kaum bekannt.