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シルマンはドイツの小学校教師であった。1909年（明治42年）のこの日、生徒たちと遠足に出掛けた時、突然の大雨のために小学校で雨宿りをした。しかし、夜になっても雨は止まず、そこで一夜を過ごすことになった。この経験から、旅行中の青少年が何かあった時に駆け込め、安い料金で安心して宿泊のできる施設の必要性を感じ、ユースホステルを創設した。
この日には世界中のユースホステルで記念行事が行われる。
又、1931年（昭和６年）米国のリンドバーグ夫妻が、北太平洋横断に成功。根室経由で霞ヶ浦（茨城県）に飛来した。昭和後半・平成生まれの方は何度も繰り返し、恩恵を受けておられる方も多いのではと拝します。
ユースホステルは、終戦直前から戦後にかけて生まれた世代には、貧乏学生時代の宿とといえば、夜行列車やバスの利用で、全国に点在していたホステルに泊まり歩き（蟹族）、ペアレントと称する宿主ご夫婦と夜遅くまで人生の相談にのって頂いたり、土地の観光コースや歴史の奥深いところなど御教示いただいたりと、お世話になった方も多いのではないでしょうか。
またそのユースに何年後かに戻って、そのユースで結婚式を挙げたりした若者も沢山おられたと思う。懐かしい時代の一頁です。
この日には世界中のユースホステルで記念行事が行われる。
又、1931年（昭和６年）米国のリンドバーグ夫妻が、北太平洋横断に成功。根室経由で霞ヶ浦（茨城県）に飛来した。昭和後半・平成生まれの方は何度も繰り返し、恩恵を受けておられる方も多いのではと拝します。
ユースホステルは、終戦直前から戦後にかけて生まれた世代には、貧乏学生時代の宿とといえば、夜行列車やバスの利用で、全国に点在していたホステルに泊まり歩き（蟹族）、ペアレントと称する宿主ご夫婦と夜遅くまで人生の相談にのって頂いたり、土地の観光コースや歴史の奥深いところなど御教示いただいたりと、お世話になった方も多いのではないでしょうか。
またそのユースに何年後かに戻って、そのユースで結婚式を挙げたりした若者も沢山おられたと思う。懐かしい時代の一頁です。
負荷マシンの負荷の見直しを行った
話は変わって、今日は、夕べからの涼しさに、騙されたような、熱い一日となりました。
施設に到着順に健康観察を受け、全員終了後準備体操をしてある程度グループ分けされた運動を行う方、自発の運動から開始する方と色色です。
小生は、チェストエクステンション・ショルダーエレベーションを所定設定で２セットずつ行った後に、負荷マシンの負荷の見直しを行った。
■アダクション：11kg ■アブダクション：７㎏ ■レッグプレス＝右：73㎏、左：36㎏ ■エクステンション：８kg ■カール：６kg ■プッシュアップ：3.4㎏ ■プルダウン：15㎏＜是は右手だけの作業であり左手に反力が働き、痛める基になる＞ ■レットプル＝右：12.6㎏、左：３㎏、■アブドメン：36.6㎏ ■バック：51㎏＜プッシュアップだけは15回、そのほかの機具は20回ずつ行う＞無理のない範囲で。
この後の運動は、ストレッチボードで脹脛のストレッチ、ドラゴンマットで足裏刺激、歩行訓練の後に正座。病気になる前は、何でもないことだったのに。
ウォーターベッド最長・最強でお願いする。メドマー加圧マッサージで本日終了。
普段お世話になっているYさんに、又パソコンを見ていただきいつもながら有難う。
トレッドミル
負荷マシン
ショルダーエレベーション
チェストエクステンション
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