55 plus HUB

I Cumbre Internacional sobre Longevidad Activa en Madrid: Un evento global dedicado a la vida activa y saludable. El lunes 2 de octubre de 2024, Madrid se transformó en el epicentro mundial al acoger esta primera cumbre internacional.

La población mayor de 65 años continúa en aumento, se estima que para el año 2030 habrá alrededor de 1400 millones de personas en este grupo a nivel mundial. En España, uno de los países con mayor población adulta, esta realidad presenta un reto importante para los sectores de cuidado y atención a personas mayores. Con un mercado de aproximadamente 80.000 personas en formación profesional actualmente, es evidente que no hay suficientes cuidadores capacitados en nuevas tecnologías, específicamente en Inteligencia Artificial (IA). Desde 55plusHUB somos conscientes de esta cifra y ya hemos lanzado nuestros cursos de formación para el sector.

Las personas no deseamos ir a una residencia cuando llega el momento de que no queremos vivir solos o necesitamos de algunos servicios de atención un poco más acordes con nuestras necesidades. ¿Por qué? Esa pregunta estuvo presente durante todo el proceso de diseño y conceptualización del proyecto 55plusHUB. La respuesta estaba clara, las diferentes opciones de alojamiento quizás no son las adecuadas y no se adaptan a la sociedad de hoy y la del futuro próximo. Desde siempre nuestro proyecto 55plusHUB, se ha centrado en el hecho de repensar el lugar donde queríamos envejecer.  

¿Conoces a personas mayores con dificultad para utilizar sus teléfonos?. ¿Personas que, aunque lo necesitan, no pueden hacer la compra por internet?,¿tienen problemas para usar los cajeros automáticos del banco?.¿Qué tal escribir un libro, pintar un cuadro o emprender una nueva empresa aprovechando su experiencia de toda una vida?, ¿O convertirse en el nuevo DJ de su comunidad?. ¿Es esto posible?. ¡Claro que sí!. 😍

¿Interesado en mejorar el bienestar de los mayores? ¿Tienes algún negocio basado en cuidar a las personas? Las cabinas sensoriales ofrecen una solución innovadora diseñada para promover el bienestar físico, mental y emocional de los mayores. Estas cabinas proporcionan un espacio que combina estimulación multisensorial y relajación profunda. Utilizando luces, sonidos, aromas y texturas seleccionadas, las cabinas crean un ambiente envolvente que puede ayudar a reducir el estrés, aliviar el dolor y mejorar el estado de ánimo de los usuarios. Algunos beneficios clave de las cabinas sensoriales incluyen: - Reducción del estrés y la ansiedad: La estimulación sensorial contribuye a calmar la mente y el cuerpo, favoreciendo la relajación y el bienestar general. - Mejora del estado de ánimo: Los estímulos sensoriales positivos pueden elevar el estado de ánimo y mejorar la calidad de vida. - Alivio del dolor: Estas cabinas pueden ayudar a aliviar el dolor crónico y mejorar la calidad del sueño. - Mayor participación social: Al mejorar el bienestar general, las cabinas pueden fomentar una mayor participación y socialización entre los residentes. Con un diseño ergonómico y fácil de usar, estas cabinas sensoriales se convierten en una herramienta valiosa para cualquier centro que busque mejorar la calidad de vida de sus residentes. Un ejemplo sería la cabina sensorial “LUCIA”, de ISENSI https://lnkd.in/dHzmuxXj #55plushub #55pluslab #atendo #bienestarmayores #55plus #mayores55años

El estudio "Guía de Estilo de Vida Sénior" de Fundación MAPFRE, coordinado por el Centro de Investigación Ageingnomics y con textos de Charo Izquierdo, aborda la creciente influencia y las necesidades de la población mayor de 55 años. Este grupo demográfico, que representa un porcentaje significativo del consumo y la economía en diversos países, está redefiniendo los parámetros tradicionales de la edad y la jubilación. En el contexto económico, los mayores de 50 años están aumentando su gasto significativamente, contribuyendo de manera notable al PIB de sus respectivos países. Por ejemplo, en Estados Unidos, se espera que el gasto de este grupo se duplique entre 2021 y 2032. En el Reino Unido, se proyecta un incremento del gasto del 54% al 63%, y en España ya representa el 60% del gasto total. Más allá de los números, este cambio demográfico está transformando la sociedad. Los adultos mayores están ocupando espacios que antes se consideraban exclusivos de los jóvenes, participando activamente en turismo, cultura, educación y deporte. Este fenómeno no solo está vinculado a un aumento en la esperanza de vida, sino también a una mayor calidad de vida en los años adicionales. La guía subraya la necesidad de adaptar la sociedad a esta nueva realidad. Esto implica flexibilizar el tránsito hacia la jubilación, optimizar la gestión del talento sénior en las empresas y superar los complejos asociados a la edad para fortalecer la autoestima de los mayores. En cuanto al estilo de vida, la guía ofrece consejos sobre moda, belleza, ejercicio y nutrición, destacando la importancia de la aceptación y el cuidado personal para mejorar la autoestima. En definitiva, la "Guía de Estilo de Vida Sénior" de Fundación MAPFRE es una herramienta valiosa para entender y aprovechar el potencial de la generación sénior, promoviendo un cambio cultural hacia una visión más positiva y activa de la madurez. En este enlace puedes conseguir la Guía https://lnkd.in/dkNQXqR3

10 Consejos para envejecer de manera activa: Cuerpo, Mente y Espíritu Envejecer por ahora, es un proceso natural e inevitable, pero cómo lo hacemos depende en gran medida de nuestras elecciones diarias y nuestro estilo de vida que llevemos. Aquí te compartimos diez consejos clave para envejecer de manera activa, cuidando el cuerpo, la mente y el espíritu. 1. Mantén una alimentación equilibrada Una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables es esencial. Alimentos como el pescado y las nueces son beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral. No olvides mantenerte bien hidratado. 2. Ejercicio regular El ejercicio físico es fundamental. Actividades como caminar, nadar, hacer yoga o paseos por la naturaleza benefician tanto al cuerpo como a la mente. Realiza al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana. 3. Ejercita tu mente La estimulación cognitiva es vital. Lee, resuelve crucigramas, aprende un nuevo idioma o toca un instrumento musical. Participa en debates y conversaciones estimulantes son clave para mantener el cerebro aprendiendo. 4. Conexiones sociales Mantén relaciones sociales sólidas. Participa en actividades comunitarias, únete a grupos de interés o haz voluntariado. Las conexiones sociales proporcionan apoyo emocional y reducen el estrés. 5. Mantén un propósito Tener un sentido de propósito suele ser una gran fuente de satisfacción. Encuentra algo que te apasione, ya sea un hobby, el voluntariado o proyectos personales. Prueba de encontrar tu ikigai, nunca es tarde. 6. Control del estrés El estrés crónico puede afectar negativamente a la salud. Practica meditación, yoga, respiración profunda y atención plena. Dedica tiempo a actividades que te relajen y te brinden paz. Huye de las personas tóxicas. 7. Duerme bien El descanso es esencial para la salud. Duerme entre 7 y 9 horas por noche. Un sueño de calidad ayuda a reparar el cuerpo, consolidar la memoria y mejorar el estado de ánimo. 8. Cuida tu espíritu La espiritualidad puede ser una fuente de fortaleza y resiliencia. Esto puede incluir meditación, yoga, tiempo en la naturaleza o cualquier actividad que te conecte con algo más grande. 9. Mantén tu autonomía La independencia es importante para la autoestima y la calidad de vida. Adapta tu hogar para hacerlo más seguro y planifica tu futuro. No dudes en pedir ayuda, pero trabaja para mantener tu independencia en lo posible. 10. Actitud positiva Mantener una actitud positiva puede influir enormemente en cómo envejeces. La gratitud, el optimismo y la resiliencia son cualidades que se pueden cultivar. Enfrenta los desafíos con una actitud positiva para mejorar tu bienestar general. Envejecer de manera activa no es solo una aspiración, sino un camino que podemos recorrer a diario. Con estos consejos, puedes fomentar una vida plena y significativa, cuidando de tu cuerpo, mente y espíritu. La longevidad activa se trata de vivir con calidad, propósito y alegría en cada etapa de la vida.

En 55 plus Lab estamos convencidos que podemos hibridar el mundo turístico con el del mundo Cohousing/ Coliving Senior y que ambos sectores pueden beneficiarse de su conocimiento. Hoy queremos hablar de un estudio que ha realizado la Fundación Mafre, que precisamente nos habla de los hábitos y preferencias que tenemos que tener en cuenta si queremos captar este tipo de clientes. Según el informe de la fundación Mafre, un 81% de los viajeros seniors tienen claro que quieren disfrutar de unas vacaciones con familiares y amigos en los próximos seis meses, y una buena parte prefiere hacer escapadas cortas y frecuentes (78% mostró interés por estancias de 1 a 3 noches). Además, el sector turístico se prepara para un año excepcional, ya que los viajeros quieren viajar con un propósito específico, dan más valor a sus vacaciones e invierten más en experiencias únicas. Más de la mitad de los encuestados (54%) planea gastar más en viajes que en 2019, antes de la pandemia. Otro cambio importante es la mayor preocupación por la sostenibilidad. El 59% de los viajeros está dispuesto a pagar más por un viaje sostenible, y el 49% prefiere destinos menos concurridos para reducir los efectos del turismo masivo. En resumen, el turismo senior es un segmento clave con nuevos hábitos y preferencias, como viajes más sostenibles, flexibles y experienciales, que las empresas deben tener en cuenta para adaptarse a las nuevas tendencias del mercado.