What does mental health mean to you? Our SanaMente mental health team recently reached out to people from across El Salvador to ask them that question. We spoke with healthcare workers, educators, young people, and community leaders from diverse communities who have faced different challenges related to mental health. The responses reminded us that, while every journey toward emotional well-being is unique, we can be inspired and motivated by others’ experiences. From Ernesto, a community leader whose family has been supporting a neighbor who struggles with substance abuse, to Tatiana, a doctor who curates meditation playlists as a way to heal, the stories shared are powerful and practical. We have collected them into a resource that we hope you will find helpful during your own mental health journey: “Community Voices for Mental Health.” In it, you’ll find: - Real stories of practicing mental health in everyday life - Practical strategies and self-care ideas based on community members' experiences To everyone who participated and gifted us with your stories, insights, and openness, we thank you! Access the complete “Community Voices for Mental Health” booklet here: 🔗 https://lnkd.in/egwzSYM9 _____ ¿Qué significa la salud mental para ti? Recientemente, nuestro equipo de salud mental se acercó a personas de nuestra comunidad en El Salvador para hacerles esa misma pregunta. Hablamos con trabajadores de la salud, educadores, jóvenes y líderes comunitarios que han enfrentado diferentes desafíos relacionados con la salud mental. Las respuestas nos recordaron que, aunque cada camino hacia el bienestar emocional es único, podemos inspirarnos y motivarnos a través de las experiencias de otras personas. Desde Ernesto, un líder comunitario cuya familia ha estado apoyando a un vecino que lucha con el abuso de sustancias, hasta Tatiana, una doctora que crea listas de reproducción de meditación como una forma de sanar, las historias compartidas son poderosas y prácticas. Hemos recopilado estas historias en un recurso que esperamos te sea útil durante tu propio viaje hacia la salud mental: "Voces Comunitarias para la Salud Mental". En este recurso, encontrarás: - Historias reales de cómo practicar la salud mental en la vida cotidiana - Estrategias prácticas e ideas de autocuidado basadas en las experiencias de los miembros de la comunidad A todas las personas que participaron y nos contaron sus historias, ideas y ejercicios, ¡les damos las gracias! Accede al recurso completo aquí: 🔗 https://lnkd.in/et6JH5SA #SanaMente #MentalHealth #SaludMental #RealTalk
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