Ma première expérience de coaching un flop !
Il y a près de 10 ans, je me trouvais à un carrefour de ma carrière, assaillie par des questions et des incertitudes. Désireuse d'y voir plus clair, j'ai décidé de suivre les conseils d'une amie et de consulter un coach.
L'entretien s'est déroulé PAS comme je me "l'imaginais". Le coach m'a posé une multitude de questions, sans toutefois proposer de solutions concrètes 🤨
Frustrée et déçue, j'ai rapidement mis fin à cette expérience, convaincue que le coaching n'était pas fait pour moi. J'avais l'impression d'avoir perdu mon temps et mon argent.
Avec le recul, je réalise que mon erreur résidait dans "mes attentes". Je m'imaginais que le coach allait me fournir une recette miracle, me dire exactement quoi faire de ma vie. J'étais impatiente et passive, attendant des solutions toutes faites.
Cette expérience m'a permise de comprendre la différence fondamentale entre le coaching et d'autres disciplines. Un coach n'est NI un consultant, NI un mentor, NI un psychologue. Son rôle n'est pas de vous donner des réponses toutes faites, mais plutôt de vous accompagner dans un processus de réflexion et d'exploration.
D’ailleurs quelles sont les différences ?
- Le psychologue se concentre sur le bien-être mental et émotionnel de l'individu. Il aide les personnes à comprendre et à gérer leurs difficultés psychologiques, souvent liées à des traumatismes ou à des troubles mentaux.
- Le coach accompagne les individus dans la réalisation de leurs objectifs personnels ou professionnels. Le coach aide à identifier les forces, valeurs et aspirations sans fournir de solutions toutes faites.
- Le mentor : un guide expérimenté qui partage ses connaissances et ses expériences avec une personne moins expérimentée. Il offre un soutien et des conseils personnalisés pour aider le mentoré à progresser dans sa carrière ou son développement personnel.
- Le consultant fourni des conseils et des solutions à une entreprise ou à une organisation. Il analyse les problèmes, identifie les opportunités et propose des stratégies pour améliorer les performances ou atteindre des objectifs spécifiques.
Il est crucial de comprendre les rôles et les limites de chaque profession afin de solliciter la personne la plus adaptée à vos besoins.
Cette expérience m'a montré qu'il est beaucoup plus gratifiant de trouver ses propres solutions grâce au coaching. Cela augmente également les chances de les concrétiser, car elles ne sont pas imposées, mais découlent de notre propre réflexion.
Depuis lors, j'ai eu l'opportunité d'être coachée par une dizaine de coachs différents. Chacun d'entre eux m'a apporté des perspectives et des outils, m'aidant à vaincre mes blocages et mes peurs. Grâce à ce cheminement, je me rapproche de plus en plus de ma "vraie personne" 💖
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