Mario Dresing’s Post

𝐈𝐜𝐡 𝐥𝐢𝐞𝐛𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐝. Jedes Mal, wenn wir Enttäuschungen, Verrat und Brüche in unserem Leben erfahren, können wir eine noch bessere Version von uns selbst werden. Enttäuschungen und Brüche können uns dazu zwingen, tiefer über uns selbst nachzudenken und herauszufinden, was wir wirklich wollen und wer wir wirklich sind. Indem wir durch diese schwierigen Erfahrungen gehen, wachsen wir innerlich, werden widerstandsfähiger und entwickeln neue Fähigkeiten, um mit zukünftigen Herausforderungen umzugehen. Letztlich können solche Momente als Katalysator dienen, der uns zu einer noch stärkeren und besseren Version unserer selbst formt. Dr. Reza Hafiz, LL.M., MD —— Dieser Beitrag ist Teil meiner Beitragsreihe „𝐈𝐜𝐡 𝐥𝐢𝐞𝐛𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐝“. Sie wollen keine Inspiration verpassen? Folgen Sie mir und aktivieren Sie die Glocke in meinem Profil.

Gesund altern ist keine Illusion! Denn, wie Dr. Wolfgang Brysch, einer der renommierten Speaker der kommenden Konferenz und Co-Founder & Chief Science Officer iüLabs , erklärt, „liegt es in unserer Hand, unsere gesunde Lebensspanne signifikant (zu) verlängern. Statt auf künftige Wunderdrogen zu hoffen, haben wir schon heute den Schlüssel dazu: wissenschaftlich fundierte, synergistische Kombinationen bekannter Naturstoffe.“ Erfahren Sie auf der Turn Around Aging Konferenz, wie Wissenschaft und Lebensfreude zusammenkommen, um die Kunst des gesunden Alterns zu entdecken. Jeder Tag ist eine neue Chance! 💪🏻 TURN AROUND AGING Conference 📍 Künstlerhaus München 🗓️ 08. März 2024 🎟️ Tickets via Link in Bio 🤖 Das Zitat wird Ihnen von einer künstlichen Intelligenz generierten Stimme präsentiert. #turnaroundaging #conference #turnaroundagingconverence #langlebigkeit #longevity #healthylongevity #rejuvenation #healthyaging #healthplan #munich #münchen

Für die aktuelle Folge „Wie wir fühlen“ durfte ich mal wieder ans Mikro und hatte die wunderbaren Science Slammerinnen und Wissenschaftlerinnen Thora Schubert und Helena Althammer zu Gast. Wir haben vor allem darüber gesprochen, warum Humor vielleicht das beste Mittel ist, um Zugänge für nerdige Themen zu schaffen. Außerdem ging es noch um unseren Geruchssinn beim Dating, Achselschweiß und Fantasien rund um Bühnen-Fails – ein wilder Mix, der mir viel Spaß gemacht hat. Hört doch gerne in die Folge rein: https://lnkd.in/epEwHV4f Thora und Helena werden übrigens auch bei der diesjährigen Dr. Hans Riegel-Akademie der Dr. Hans Riegel-Stiftung auf der Bühne zu sehen sein. Mehr Informationen darüber findet ihr hier: https://lnkd.in/eqxEZqxi

Check it out🙌: Neue Podcastfolge passend zum Jahresbeginn z.T. Neuausrichtung, Transformation und Fasten 🔮 Diesmal habe ich Carina Teutenberg zu Gast. Ehemalige Reporterin, Redaktionsleiterin und Chefredakteurin beim Fernsehen u.a. Pro7, SAT1 und heute Gründerin von Sunnyside Fasten. Sie hat Teams mit bis zu 200 Mitarbeiter*innen geleitet und eine Produktionsfirma aufgebaut. Und in all diesen Jahren war die jährliche Fastenreise für sie essenziell. Nirgends konnte sie besser abschalten, Kraft sammeln und frei vom Alltagsstress sein. Das Fasten war für sie Business-Coach, Burn-Out Prävention und Fitness-Training zugleich. Diese Erfahrung möchte sie weitergeben. An Frauen und Männer, die durch Job und/oder Familienalltag ein ebenso herausforderndes Leben führen. Hört gespannt rein 🎧 -ich freu mich auf Euer Feedback 🙌 #transformation #vision #fasten https://lnkd.in/eR62Cf8r

Das aktuelle 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐛𝐥𝐚𝐭𝐭 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐙𝐮𝐤𝐮𝐧𝐟𝐭 𝐈𝐓/𝐊𝐈 ist heute erschienen. NOCH ein „Reiseführer“ zum Thema KI? Wir wäre es dann mit einem Kompendium von 24 (!) Beiträgen, in dem jeder(r) Autor:in eine Koryphäe, für jeden wirtschaftlich engagierte(n) Leser(in) ein unter den Nägeln brennender KI-Aspekt dabei und insgesamt so viel Expertise vereint ist, dass man sich getrost auch noch den ein oder anderen Artikel unters Kopfkissen legen kann? Download and check it out: https://lnkd.in/eijGqhy6 Wir sind jedenfalls dermaßen inspiriert und aufgeschlaut von „KI im Schulalltag“, „Klimaretter oder Klimakiller KI?“ und Co., dass wir unseren wunderbaren Koryphäen von Herzen danken: Dr. Markus Richter, Dr. Julia Freudenberg, Dr. Andreas Liebl, Sean P. Whitty, Kenza Ait Si Abbou, Julius Hollmann, Dr. Inka Knappertsbusch, LL.M., Markus Kaulartz , Michael Hagedorn, Bhuwan Agrawal, Björn Orth, Dr. Alexander Mrozek, Julia Müller, Dr. Steffen Wischmann, Klaus Straub, Martin Zierheim, Dr. Björn Bringmann, SAP, Petra Jenner, Marco Eggerling, Hanna Hennig, Dr. Dr. Florian Nielsen, Jörg Strughold, Dr. Matthias Emler, Benedikt Ernst, Dr. Anna Christmann Christiane Daners Catherina Rautenbach Hannes Glaser Elke Schneider

Lange leben - aber dabei gesund bleiben, wer möchte das nicht? Wer einmal (ernsthaft) krank war, weiß noch mehr als sonst, wie wertvoll die Gesundheit ist. 🩺 Die #Longevity-Bewegung setzt genau dort an. Passend zur Longevity Week Berlin , die am Montag erstmals in Berlin startet, habe ich mir den Trend und sein wirtschaftliches Potenzial einmal genauer angeschaut 🩺 Längst ist Longevity kein nur verrückter Lifestyle-Trend , wie ihn US-Milliardär #BryanJohnson bekannt gemacht hat 💸 Derzeit fließen Investorengelder, wie in kaum einer anderen Branche, in das Geschäft mit dem „langen Leben“. Tech-Milliardäre wie OpenAI-Chef #SamAltmann oder #ElonMusk sind ebenso an Langlebigkeits-Start-ups beteiligt wie #JeffBezos oder #PeterThiel. 💶 Der Wagniskapitalgeber Jan Adams von Apollo Health Ventures erklärt, warum Berlin aus seiner Sicht das Potenzial hat, Longevity-Hauptstadt in Europa zu werden 🩺 Die international ausgebildete Medizinerin Dr. Andrea Gartenbach , MD ist Mitgründerin der Longevity-Week und hat mit Geschäftspartner Guido Axmann, MD ein eigenes, individualisiertes Longevity-Konzept via Axmann & Gartenbach für Patienten entwickelt. 🎙️Einen anderen Ansatz verfolgt die Journalistin, Buchautorin und Podcasterin Diane Hielscher: ihr Angebot ist kostenlos und in ihrem Podcast “Länger gut leben” in kurzen Episoden verfügbar. Was es mit dem Trend auf sich hat, wie sich das Thema gewandelt und zu einem Geschäftsfeld geworden ist, erfahrt Ihr im Tagesspiegel . Den Link 🔗 findet Ihr in den Kommentaren.

Der römische Kaiser Marc Aurel (121–180 n. Chr.) ging in die Geschichte ein nicht aufgrund einer kriegerischen oder sozialpolitischen Leistung, sondern weil er Tagebuch schrieb. In dieser Kolumne wollen wir Kapitel zweiundfünfzig aus dem siebten Buch seiner «Selbstbetrachtungen» besprechen. Dort heisst es: «Mag immerhin jemand kampfgeübter sein, nur sei er nicht menschenliebender als du, nicht anspruchsloser, nicht ergebener bei allen Begegnissen, nicht nachsichtsvoller bei den Verirrungen seiner Nebenmenschen.» Wir interpretieren ein bisschen: «Du willst ein besserer Kämpfer werden?», fragt sich Marc Aurel rhetorisch und fährt fort: «Warum willst du nicht ein anspruchsloserer Bürger, ein freundlicherer Mensch, ein besserer Verzeiher von Fehlern werden?» Es sind grosse Worte, die Marc Aurel da auf dem Feldbett liegend niederschrieb. Denn wir wollen ja alle besser werden. Im Tennis, im Kochen, im Salsa, im Job. Und wir tun wirklich viel dafür, um uns zu verbessern. Wir besuchen Kurse, kaufen Bücher, absolvieren Fortbildungen, machen einen Masterlehrgang of Irgendetwas – alles, um besser zu werden. Der Kaiser aber fragt sich und damit auch uns, was wäre, wenn wir uns fortbilden und verbessern, 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝘄𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘃𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 𝗱𝗮𝘃𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻? Das meiste, was wir machen, machen wir, weil wir selber davon etwas haben. Und zugleich wissen wir, dass wir uns deutlich verbessern könnten, damit es anderen mit uns besser geht. Kurz: Wir wissen, dass wir bessere Menschen sein könnten. Zum Beispiel könnten wir freundlicher sein, grosszügiger, geduldiger, rücksichtsvoller oder zuverlässiger. Natürlich würden wir auch selbst indirekt davon profitieren, aber primär würde es anderen das Leben leichter machen. Nehmen wir das Beispiel, das wir hier illustriert haben: Es ist ein Leichtes, Fehler bei anderen zu entdecken. Das kann wirklich jeder und jede. Ebenfalls ziemlich leicht: Fehler machen. Ein bisschen schwieriger ist es, Fehler einzugestehen. Wirklich anspruchsvoll ist es aber, anderen Fehler zu verzeihen. Und genau darin sollten wir uns verbessern. Wir sollten üben, bessere Menschen zu sein. Mit Mikael Krogerus 📰 Dies ist ein Auszug der aktuellen Kolumne von Mikael Krogerus und Roman Tschäppeler in «Das Magazin» (Tamedia).

🧠 In der heutigen Welt, in der die Medien- und Lebensmittelbranche unser Belohnungssystem besser kennen als die meisten von uns, müssen wir lernen, das eigene Gehirn gut zu behandeln und selber die Kontrolle darüber zu behalten. 🔔 Wenn du merkst, dass du Dinge tust, die du eigentlich gar nicht willst oder dir nicht guttun, ist es der Zeit, mehr liebevolle Verantwortung für deine Hirnhygiene zu übernehmen. 🧐 Dazu braucht es aus meiner Sicht ein täglicher achtsamer Umgang mit den "künstlichen Dopaminlieferanten" wie Medien oder Zucker. Selektiv und bedacht, nicht reaktiv und automatisiert. Mit klar deklarierten Zonen und Zeiten ohne digitale Medien (z.B. Pausen, Esstisch, Schlafzimmer). Und plötzlich hat man viel mehr Zeit für die echten Glücksquellen. 😎 Nach unserem spannenden Gespräch - vielen Dank dafür! - hat Jessica King einen Selbstversuch gestartet und während einer Woche radikal auf künstliche Dopaminquellen verzichtet. Ihre Ehrlichkeit und ihr Bericht finde ich enorm beeindruckend. 💛 Ich hoffe, dass der daraus entstandene Artikel, der heute in BZ Berner Zeitung / Der Bund erschienen ist und den ich hier gerne mit euch teile, viele inspirieren kann. So dass viele erleben, was die mutige Jessica King am Schluss des Selbstversuchs berichtet: "So viel Macht über die limitierte Ressource der eigenen Aufmerksamkeit zu spüren, ist tatsächlich neu." Mit Universität Bern, Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern, spin-off Hirncoach AG #studertalk #hirncoach #mentalhealth #neurowissenschaften #dopamindetox

Let‘s talk about our vision! #Systemik2024 🚀 Wir zielen auf das Begreifen und die Akzeptanz von Widersprüchen auf unterschiedlichen Ebenen ab. Dieses gezielte Anstoßen von Spannungsfeldern ermöglicht konstruktive Prozesse, die zugleich kognitiv anregend und emotional berührend sind, sowie zum Handeln aufrütteln. Widersprüche trennen somit nicht mehr, sondern regen produktive und integrative Entwicklungen an. Für den 1. Kongress für Systemische Aufstellungsarbeit wollen wir daher unterschiedliche thematische Schwerpunkte setzen, wie aktuelle Krisen und Spannungsfelder, die die Gesellschaft zu polarisieren drohen. Diesen nähern wir uns jedoch methodisch offen an, und zwar mit einer Haltung und einem Mindset der Multiperspektive. Die Themen, die wir in dieser Weise in den parallelen Sessions des Kongresses bearbeiten, generieren wir über eine Barcamp Methode gemeinsam im Plenum. #Spannungsfelder #Familienunternehmen #Gesellschaft #cocreative #Kokreativität #businessconstellations Universität Witten/Herdecke PROFESSIONAL CAMPUS | UNIVERSITÄT WITTEN/HERDECKE Heiko Kleve Peter Klein Dr. Thomas Gehlert Manuela Mätzener Marion Quaas-Reinhard Katrina Barry Dr. Monika Susanne Boerner Georg Breiner Stephanie Ekrod Harald Haris Georgiopoulos Janisch Dr. Andrea Nehl Diana Wessling Romy Gerhard Die Coachinggesellschaft mbH Die Zukunfts Gesellschaft e.V. CONSTELLATORS INTERNATIONAL infosyon e. V. Team CoCreative Karin Wiesenthal Katrin Weißenborn Michaela Meyer Johanna Sturzrehm #Prof. Dr. Björn Peters Zur Anmeldung: https://lnkd.in/eXYzwwRd