在宅ワークの大敵スマホ。自制心をMPに例えるなら。集中力を上げる方法(後編)
完全在宅ワークで家にいながら気持ちを切り替える方法について昨日から書いています。 外出自粛中に工夫しながら見つけた方法が4つあるので、後半2つを紹介します。 前半2つは昨日の記事からどうぞ。 今日は家作業の大敵、スマホとの付き合い方について。 目次 スマホ
カテゴリ：ミニマリスト・シンプルライフ > SNSとの付き合い方
LINEの返信への心理的ハードルを下げたい
これはもうメールの時代からずっと長年の悩みなんですが、素早い返信が苦手です。プライベートのLINEを未読のまま1ヶ月くらい寝かせておいて返事してしまいます。苦手ってレベルじゃないかもしれないんですけど…。仕事のメールですぐに返信を必要とするものは翌日くらいには
2月のゆるい目標は"通知に振り回されない生活を送りたい"
毎月、月初にその月のゆるい目標を立てています。 「絶対に叶えるぞ」と躍起にならなくても、紙に目標を書いておくだけでアンテナを立てられるように感じています。月末に振り返る時「あれ、そういえば何か書いたんだっけ？」となることがほとんどですが、読み返してみると割
焦る時ほど効果発揮、30分スケジュール法。
家で仕事をしているとき、特に各種締め切りが近づいてくると脳が沸騰しそうになるのを感じる。「本当に間に合うのか？」とハラハラして、実務作業に手がつかなくなるのだ。 そういうときに効果絶大な方法がある。 それが「30分スケジュール」だ。 いや、この名前はなんとな
何もしない、それは意識しないとできないことかも。
一年近く取り組んでいた新刊の原稿が終わり、緊張の糸が切れたのか惚けているこの頃です。 数ヶ月ぶりに風邪をひき、 牛乳をしまうはずが熱々のヤカンを冷蔵庫にしまおうとしたり、 紅茶を入れた熱々のサーバーを戸棚にしまおうとしたり。 睡眠はとっているのですが、
8月の人気記事5つ。2年後に残ったのはこの2つだけ/ミニマリストの残したアクセサリー/買ってよかったもの/カバンの中身
8月も終わって、こちらはいよいよ秋風が吹いています。ああ、夏が終わったんだなぁと寂しさを感じてしまう。（わたしは一年で最も夏が好き） View this post on InstagramA post shared by おふみ (@ofumi_3)instagram@ofumi_38月によく読まれた記事を振り返ります。
