聡's Latest Runs | Strava

W5 月ペース走 120min.
- 25.0 km
- 2:18:07
- 44 m
Monday, September 16, 2024
W4 日 JOG 45min.+600m（4’26”）+インターバル200m（3‘35“）×3
- 3.3 km
- 19:19
- 2 m
Sunday, September 15, 2024
W4 金 JOG10min.+600m（4’26”）+インターバル200m（3‘35“）×3
- 3.0 km
- 18:57
- 1 m
Friday, September 13, 2024
W4 木ビルドアップ走　DNF
- 5.0 km
- 23:48
- 3 m
Thursday, September 12, 2024
朝のランニング
- 0.9 km
- 5:21
- 1 m
Thursday, September 12, 2024

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