ヘルシーメニュー♪
2017.01.23.Mon
男性のお客様から
ヘルシーメニューがありましたら教えてください とのメールが届きました。
男性でも作れる簡単な料理をいろいろ作ってみました。
①塩麹炒め
【2人分材料】
豚ひき肉100ｇ
もやし1袋
にら1束の1/3量
オリーブオイル少々
塩麹大さじ２杯
【作り方】
フライパンにオリーブオイルを入れ、豚ひき肉を炒めます。
肉に火が通ったら、もやしとニラを一緒に炒め、軽く火が通ったところに塩麹を入れて出来上がりです。
②レンコンサラダ
薄切りにしたレンコンをサット茹で、マヨネーズ・胡麻
カボス汁少しの醤油で和えて出来上がりです。
③ふろふき大根
しっかり下茹でし、昆布だしで、柔らかくなるまで水煮します。
【田楽味噌の材料】
にんにく・生姜・胡麻・砂糖・ごま油・みりんでしっかり味付けします。
ユズの皮が最高に香りがよくて美味です。
④酒粕汁
イリコだしで作ります。
豆腐や野菜をたくさん入れ、
味付けは酒粕に少しの塩麹を入れます。
お肌の専門店 ティアラ
アトピー性皮膚炎 ステロイドの副作用 酒さ様皮膚炎 乳児湿疹
手荒れ 化粧品のかぶれ にきび 脂漏性湿疹 水いぼ ご相談下さい。
電話０９７８－２４－４３８５ FAX ０９７８－２４－４３８６
時間 １０：００～１８：００ （日曜定休）
メールでのご相談、お問い合わせも可能です
メールアドレス：jiromaru.2002-2@bi.wakwak.com
※土・日・祝日は子どもの都合により返信できません。
平日でも、相談の混み具合によっては一週間ほどかかる場合がございますが、
必ず返信します。ご相談ください（*＾＾*)
◎メール相談をされる方へのお願い
メールの返信は必ずしていますが、
エラーなどにより届かない場合があります。
お肌の悩みの辛い気持ちに答えられず、
残念な気持ちでいっぱいです。
１週間経っても返信がない場合、
再度送信して頂くか、ティアラに直接お電話頂けますでしょうか。
宜しくお願いしますm(_ _)m
ヘルシーメニューがありましたら教えてください とのメールが届きました。
男性でも作れる簡単な料理をいろいろ作ってみました。
①塩麹炒め
【2人分材料】
豚ひき肉100ｇ
もやし1袋
にら1束の1/3量
オリーブオイル少々
塩麹大さじ２杯
【作り方】
フライパンにオリーブオイルを入れ、豚ひき肉を炒めます。
肉に火が通ったら、もやしとニラを一緒に炒め、軽く火が通ったところに塩麹を入れて出来上がりです。
②レンコンサラダ
薄切りにしたレンコンをサット茹で、マヨネーズ・胡麻
カボス汁少しの醤油で和えて出来上がりです。
③ふろふき大根
しっかり下茹でし、昆布だしで、柔らかくなるまで水煮します。
【田楽味噌の材料】
にんにく・生姜・胡麻・砂糖・ごま油・みりんでしっかり味付けします。
ユズの皮が最高に香りがよくて美味です。
④酒粕汁
イリコだしで作ります。
豆腐や野菜をたくさん入れ、
味付けは酒粕に少しの塩麹を入れます。
お肌の専門店 ティアラ
アトピー性皮膚炎 ステロイドの副作用 酒さ様皮膚炎 乳児湿疹
手荒れ 化粧品のかぶれ にきび 脂漏性湿疹 水いぼ ご相談下さい。
電話０９７８－２４－４３８５ FAX ０９７８－２４－４３８６
時間 １０：００～１８：００ （日曜定休）
メールでのご相談、お問い合わせも可能です
メールアドレス：jiromaru.2002-2@bi.wakwak.com
※土・日・祝日は子どもの都合により返信できません。
平日でも、相談の混み具合によっては一週間ほどかかる場合がございますが、
必ず返信します。ご相談ください（*＾＾*)
◎メール相談をされる方へのお願い
メールの返信は必ずしていますが、
エラーなどにより届かない場合があります。
お肌の悩みの辛い気持ちに答えられず、
残念な気持ちでいっぱいです。
１週間経っても返信がない場合、
再度送信して頂くか、ティアラに直接お電話頂けますでしょうか。
宜しくお願いしますm(_ _)m
新しい年の幕開けです✨
2017.01.09.Mon
お正月は東京で過ごしました
新幹線の車窓から見た元旦の富士山はとてもキレイでした。
2日は高尾山にケーブルカーで登り、高尾山薬王院に初詣に行きました。
3日は葛飾柴又の帝釈天に初詣、お寺詣で明けた2日間でした。
全国八幡宮の総本山である、地元の宇佐八幡宮には
後日、ゆっくりと参拝いたします。
今年も肌トラブルで悩んでいる方も多いことでしょう。
薬物依存にならない生活を送りましょうね。
岐阜の40代の女性から酒さ様皮膚炎が治って嬉しいという年賀状が届きました。
私たちもその便りを手にして、とても幸せを感じました。
お互い励まし頑張りましょうね。
必ず治ると信じることが大切です。
２０１７年も皆さまのご健康をお祈りしております。
お肌の専門店 ティアラ
アトピー性皮膚炎 ステロイドの副作用 酒さ様皮膚炎 乳児湿疹
手荒れ 化粧品のかぶれ にきび 脂漏性湿疹 水いぼ ご相談下さい。
電話０９７８－２４－４３８５ FAX ０９７８－２４－４３８６
時間 １０：００～１８：００ （日曜定休）
メールでのご相談、お問い合わせも可能です
メールアドレス：jiromaru.2002-2@bi.wakwak.com
※土・日・祝日は子どもの都合により返信できません。
平日でも、相談の混み具合によっては一週間ほどかかる場合がございますが、
必ず返信します。ご相談ください（*＾＾*)
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メールの返信は必ずしていますが、
エラーなどにより届かない場合があります。
お肌の悩みの辛い気持ちに答えられず、
残念な気持ちでいっぱいです。
１週間経っても返信がない場合、
再度送信して頂くか、ティアラに直接お電話頂けますでしょうか。
宜しくお願いしますm(_ _)m
新幹線の車窓から見た元旦の富士山はとてもキレイでした。
2日は高尾山にケーブルカーで登り、高尾山薬王院に初詣に行きました。
3日は葛飾柴又の帝釈天に初詣、お寺詣で明けた2日間でした。
全国八幡宮の総本山である、地元の宇佐八幡宮には
後日、ゆっくりと参拝いたします。
今年も肌トラブルで悩んでいる方も多いことでしょう。
薬物依存にならない生活を送りましょうね。
岐阜の40代の女性から酒さ様皮膚炎が治って嬉しいという年賀状が届きました。
私たちもその便りを手にして、とても幸せを感じました。
お互い励まし頑張りましょうね。
必ず治ると信じることが大切です。
２０１７年も皆さまのご健康をお祈りしております。
お肌の専門店 ティアラ
アトピー性皮膚炎 ステロイドの副作用 酒さ様皮膚炎 乳児湿疹
手荒れ 化粧品のかぶれ にきび 脂漏性湿疹 水いぼ ご相談下さい。
電話０９７８－２４－４３８５ FAX ０９７８－２４－４３８６
時間 １０：００～１８：００ （日曜定休）
メールでのご相談、お問い合わせも可能です
メールアドレス：jiromaru.2002-2@bi.wakwak.com
※土・日・祝日は子どもの都合により返信できません。
平日でも、相談の混み具合によっては一週間ほどかかる場合がございますが、
必ず返信します。ご相談ください（*＾＾*)
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メールの返信は必ずしていますが、
エラーなどにより届かない場合があります。
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宜しくお願いしますm(_ _)m
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