筋トレ : 稲妻速報

2022年09月16日

【衝撃】毎日腕立てとスクワットと腹筋やった結果ｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: 健康

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:57:19.505 ID:9bIA3uE9a.net

顔つきも変わったって褒められる

3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:16.325 ID:h8GmUs47d.net

何回やればいいの

6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:39.602 ID:9bIA3uE9a.net

>>3
腕立てと腹筋は20回×2
スクワットは50×2

4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:27.866 ID:uUSu5NxB0.net

自重トレは限界がある

9: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 23:00:37.849 ID:9bIA3uE9a.net

>>4
筋トレやらない人、続かない人に散々言われたよそれ

5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:06.853 ID:Ab7SgAL30.net

何ヶ月続けて？

タグ：: #面白い; #まとめ; #雑談; #ネタ; #衝撃; #筋トレ

2022年08月31日

【呆然】筋トレのために鶏むね肉ばっか食った結果・・・・・

カテゴリ: 人生

1: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:37:18.03 ID:xW9RWa080.net

安くて美味い筋トレ飯を教えてくれ

3: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:38:02.83 ID:MB9hSLTh0.net

鶏胸肉なんで別に食べなくても筋肉つきますけどプロテインと普通の食事で十分

4: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:38:45.37 ID:xW9RWa080.net

プロテインなんて高級品やからそんなガブガブ飲めんわ毎日

8: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:40:04.43 ID:MB9hSLTh0.net

>>4
貧乏人は筋トレ向いてないよ

11: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:40:53.77 ID:xW9RWa080.net

>>8
ぶっとばすぞ

6: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 02:39:44.29 ID:S3LBYhJZ0.net

目玉焼きに塩が一番うまいで

タグ：: #面白い; #まとめ; #雑談; #ネタ; #衝撃; #なんJ; #筋トレ; #鶏胸肉

2021年10月18日

ジムに生意気な新人が入会してきてやっかいなことになってるんだがｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: 日常

1：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:16:13.67 ID:5wHreuX+0.net

俺はもう通って三年目になるんだけど、先月入ったばかりの大学生にベンチプレスやりたいからどいてくれって言われたわ

3：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:16:55.39 ID:5wHreuX+0.net

一体何様なのかと

4：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:16:57.08 ID:/rqraXxg0.net

いいからどけよ

7：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:18:16.16 ID:5wHreuX+0.net

>>4
別に休憩してるわけじゃないけど、最初からラストまでずっとベンチにいるわ

186：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:58:27.13 ID:VKCJFbXU0.net

>>7
クズすぎて草

10：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:19:16.18 ID:H3NHaaunr.net

>>7
カスやん

12：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:19:48.97 ID:5wHreuX+0.net

>>10
いや今まで俺がいる時間にベンチ使いたいって言ってきた奴一人もいないんだよ
最初に書いたけど三年も
だから何考えてるのかなって

19：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:20:54.25 ID:H3NHaaunr.net

>>12
何考えてるって使いたいんやろ

23：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:21:42.69 ID:5wHreuX+0.net

>>19
周りの奴らは何も言わない
そいつだけ反発しやがったから問題
俺だけの問題じゃなくジム全体の問題になる

27：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:22:31.82 ID:H3NHaaunr.net

>>23
お前の存在が問題だよ

67：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:30:30.47 ID:/f/Mss2Zr.net

>>23
お前が辞めればみんな幸せやな

5：風吹けば名無し:2021/10/13(水) 10:17:15.17 ID:RSaKhX6O0.net

力づくでどかせてみいって言え

タグ：: #ジム; #筋トレ