人の力を活かすと、人のために生きてくる事柄を農作業を手始めにご紹介します
都会にある緑のオアシスは自然環境を活かして身体を動かし、更には心を落ち着かせる場所として最適な場所です
海沿いの宿で食べ過ぎた翌日の早朝に近くの海沿いの道でインターバル速歩をして腹ごなしをしました
目的の海水浴場からあえて遠い宿泊施設を選び、海水浴場までを歩いて身体を活かす機会を作り、健康的な旅にしました
車内の荷室中心に傷・汚れが対策として、自転車等の積み下ろしの際に活かせる車の保護グッズ(荷室中心)を付けることにしました。
新車に傷や汚れが付くのは極力避けたい。そこで、まず車内の傷や汚れを保護するフィルム(2枚入)を活用し予防に取り組むことにしました。
これまで家族の思い出と共に育んだ旧車の価値を、新車購入で活かしました。
これまで乗っていたトヨタアイシス、今回購入したホンダステップワゴンスパーダ、どちらにも共通して素晴らしいと思える点は、3列目の使用時あるいは床下収納時に座席の切り替えが簡単なところです。これによって切り替え時の身体の負担が少なくて済みます。
人の力を活かす、すなわち車販売店に効果的に足を運び、予算金額内で車を買えるようにできるコツがあります。そのコツをご紹介します。
我が家は今年、新車のステップワゴンスパーダを購入しました。ステップワゴンと言えば、大衆車でありファミリーミニバンのイメージがありましたが、これが今は高い！物価高騰のあおりを受けて本年2024年も値上げをして、安くても必要装備を組み込むと4百
わずかな運動でも脳には良い効果のある運動なので、行動に移す機会をつくることが重要です
運動を少し先祖返りの農（作業）をすることで活かし、身体・脳のみならず食文化存続・荒廃地防止に取り組みます
日常の範囲で歩く、いつも階段を使う等細々と身体を動くようにすれば、同様に老化予防になるらしいです
運動をすることで、脳が活き活きとし、学力を伸ばしたと推測されることを経緯を含め記します
運動して脳を働かせる、最近買ったステップワゴンと自転車を共に活用するアイデアがひらめきました
自分のやりやすい時間に貪欲に運動を心がけると、頭も冴えて記憶力も良くなります。
うつのような状態で再受験のモチベーションを上げ、精神を回復できたのは夜のランニングが良かったのだと、運動脳を読み改めて思いました。
恥ずかしながら、こんなタイトル挙げてますが、子供の頃は勉強や連続ドラマの視聴すらも集中できない子でした。しかし、最近は運動脳のアンデシュ・ハンセンさんが書籍の中で集中するのにいいとおっしゃってるウォーキングは農閑期に息子とインターバル速歩と
体に負担をかける運動といったら筋トレをイメージする人もあるかもしれない。しかし、運動脳の著者：アンデシュ・ハンセンさんは筋トレだけでは不十分という。他のランニングやウオーキング等の有酸素運動と組み合わせるのが適切だということです。 筋トレと
書籍：運動脳の作者アンデシュ・ハンセンさんによると、定期的な運動をすることでストレスを鎮めやすい身体になるらしいです。本でも紹介されている自転車を活かし、定期的な運動にチャレンジすることにしました。 息子のチャレンジ 息子は5km離れた水泳
動物見ると癒される。でも動けてないお馬はストレス溜まるんだろうな。精神科医アンデシュ・ハンセン氏作の運動脳によると、対ストレス効果が運動にはあるそうです。ストレス発散法は色々ですが、やればやるほどストレスに強くなる運動は身体にも脳にも良いの
運動脳の作者：アンデシュ・ハンセンさんによると、脳は損傷を受けても歳をとっても、活発に運動をすることで変えられる器官なんだそうです。 ランニング等活発な運動を20～30分、私はム～リー(>_<) (function(b,c,f,
体育系の部活で「体に覚えさせろ！」と聞かされた人はいるかと思います。しかし、書籍：運動脳を読むと、それがそんな単純なものではなかったんだと分かりました。作者ハンセンさんによると、早く正確にやろうと考え運動することを繰り返すと脳内連携が密にな
私の父は今年82歳になりますが、夏は毎朝畑に歩いていき、農作業をします。書籍：運動脳で言う”定期的な”ウォーキングを以前からやり続けています。こうして、今後もウォーキングで認知機能が維持され(向上も期待して)、長生きしてくれることを切に願い
精神科医アンデシュ・ハンセンさんは、運動が脳を強化するという事実を、広く万人が理解できるように、2年の歳月をかけ運動脳という本を製本しました。そのおかげで、最初から読みやすくすぐに自分の行動に置き換えようと考えました。 (function(
今年82歳の父は身体を動かすことが大好き。農作業、買い物、といったいきがいのためよく身体を動かします。そのためか認知機能が維持され、今の時点で周りの手を煩わせることがなく過ごせています。これを裏づけてくれるような内容の本：運動脳に立ち読みで
上の図の通り、地方では農業者家族、住民、行政が散策や散歩、農作業の際に環境を見守り、更に水害や獣害予防の対策をとることで、結果として住みよい街づくりになります。 水害から命を守る田園の見守り 隠れた水田の役割：田んぼダム のどかな田園風景で
たかが散歩、されど散歩。散歩を侮ることなかれ。色んな場所に散歩し、環境の変化を感じとることが、人や環境のために活かせるんです。 散歩が人に与えるメリット あちこち見て歩く散歩は、自分とそれを取り巻く周りの役に立つこともあります。但し、真っす
ｳｰﾊﾞｰｲｰﾂや出前館を利用しないチャリ（自転車）買いで、脚力を買い物に活かしました。これでガソリン代も節約、体力増進しながら買い物ができ一石三鳥になります。ｳｰﾊﾞｰｲｰﾂや出前館が普及していない地方ならではの、心地よく脚力を活かした自
息子は小学校低学年から続ける水泳を中学生になっても続けたいと言い、親が送れない平日の夕方に片道5kmの水泳クラブまで自転車で通うことになりました。この道のりが、水泳のための足の筋肉や体力増進に活かされています。しかし、帰りは疲れた身体で自転
森と街、動物と人間を分ける農地と山地を荒れさせないように草刈り、枝払いをし、視界を広げ、互いの存在を知らせる環境づくりをします。
最大出力の発電所、最大積載量のトラックを活用するより、サイクリング、買い物等自らの身体を動かす機会を最大限活かすことが、自らや環境に良い選択だと考えます
温暖化の影響を受けると思われる夏を、三菱の換気扇：V-20MEX3と使っていなかったｽｲｯﾁﾎﾞｯﾄのプラグミニを生かして乗り切る
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