Este es el CLUB DE LAS PERSONAS QUE NOS DA ANSIEDAD EL FUTURO LABORAL 🤝 ✨ Según estudios recientes, desarrollar habilidades de resiliencia y adaptabilidad es clave para afrontar cambios inesperados *aplica para todo en la vida*: - Establecer rutinas diarias 🗓️ - Enfocarse en el presente y practicar técnicas de mindfulness puede reducir el estrés 🧘🏼 - Invertir en formación continua mejora la confianza y amplía oportunidades a futuro ✍🏼 - HABLAR. Compartir estas preocupaciones con tu red de apoyo ayuda a procesar el miedo de manera más saludable 🗣️ 🫂 AKA mantener el enfoque en lo que se puede controlar es esencial para sobrevivir a los tiempos de incertidumbre 🧠 💥 ¿Tú qué haces para bajarle a la ansiedad en esos momentos? Te leooo👀 #mepasaigual
Igual-mente
Sanidad, bienestar y ejercicio
Bogotá, Bogotá 198 seguidores
En esta cuenta hablamos de todo de lo que no se habla sobre la salud mental ¡Bienvenidxs!
Sobre nosotros
Sabemos que 1 de cada 4 personas tiene afecciones en su salud mental y por eso este es un espacio seguro creado para hablar de lo que no se habla y en donde todas las personas son bienvenidas.
- Sector
- Sanidad, bienestar y ejercicio
- Tamaño de la empresa
- De 2 a 10 empleados
- Sede
- Bogotá, Bogotá
- Tipo
- Empresa propia
- Fundación
- 2021
- Especialidades
- Psicología, Salud mental, Bienestar y Autocuidado
Ubicaciones
-
Principal
Cómo llegar
Bogotá, Bogotá 11010, CO