Agir pour le Coeur des Femmes

Le Bus du Coeur a fait étape à Cannes pendant trois jours, première des 16 étapes de sa tournée 2025. Près de 15 000 femmes ont déjà pu bénéficier d'un dépistage cardio-gynécologique complet en deux heures. Depuis trois ans, il sillonne la France avec un triple objectif : apporter aux femmes un dépistage efficace au plus près de leur lieu de vie, former les professionnels de santé dans tout le territoire aux spécificités féminines des risques cardio-gynécologiques et sensibiliser le grand public pour faire reculer la première cause de mortalité des femmes. Chaque acteur de la société a son rôle à jouer : le grand public en prenant le temps de s’informer sur les facteurs de risque, les professionnels de santé en se formant aux spécificités de la cardio-gynécologie, les collectivités en déployant des dispositifs qui bénéficient au plus grand nombre, les pouvoirs publics en sortant du modèle ‘tout curatif’, et les entreprises en faisant de la santé et du bien-être de leurs collaboratrices le moteur de leur croissance. Le Bus du Coeur des Femmes est un accélérateur pour la mise en place d’une prévention en actions à grande échelle. Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers David Lisnard Jacques Gauthier Dominique AUDE-LASSET #sante #prevention #agir #medecine #femmes

L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, mais un atout professionnel 💪 Elle permet de regarder le monde différemment, avec une conscience plus pertinente des autres et de son environnement. Les hypersensibles ressentent les situations beaucoup plus intensément, tant leurs propres émotions que celles des autres. Ils sont empathiques à l’extrême et possèdent des dispositions naturelles, comme l’intuition, la créativité, la compassion, l’attention portée aux autres, la pudeur, la délicatesse, le dévouement… Leur réponse émotionnelle peut être aussi négative : susceptibilité, irritabilité, anxiété, repli, sentiment d’être agressé, à vif et à fleur de peau... Les hypersensibles sont beaucoup plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs grandes variations émotionnelles. Il s'agit donc de ne pas masquer notre sensibilité, mais de composer avec elle pour en faire une force. Deux priorités : parvenir à lâcher prise et éviter de se focaliser sur ce qui ne va pas. 😊😌 Merci ASMT | Service de prévention et de santé au travail des Hautes-Pyrénées pour l'infographie ❤️ Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers #santé #prevention #care #santeautravail #emotion

Je jour même où le Bus du Cœur des Femmes lance sa tournée 2025 à Cannes, Santé Publique France publie un rapport préoccupant sur les maladies cardiovasculaires en France avec une conclusion unanime : les actions de dépistage sont donc particulièrement d’actualité et doivent être multipliées par tous les acteurs. Le rapport confirme que les femmes sont moins bien prises en charge que les hommes. https://lnkd.in/e9i95uNi Une augmentation de l'incidence du syndrome coronarien (infarctus du myocarde) est observée depuis une quinzaine d'années chez les femmes de moins de 65 ans. Leur prise en charge médicale est moins bonne que celle des hommes, avec pour conséquence une mortalité précoce plus élevée. Si l’écart entre les hommes et les femmes en termes de facteurs de risque tend à se réduire, c’est souvent en raison d’une dégradation de la situation chez les femmes qui adoptent de plus en plus des comportements défavorables à leur santé, rejoignant ceux des hommes. De manière plus générale, seulement un Français sur dix présente une santé cardiovasculaire optimale. 30% des Français ont une hypertension artérielle et 23% ont trop de cholestérol. Avec un fort degré de méconnaissance de ces importants facteurs de risque : 45% des personnes hypertendues ne le savent pas. Près d’un adulte sur trois est fumeur, près de 75% des Français ne mangent pas cinq fruits et légumes par jour et 80% consomment plus de six grammes de sel par jour. Aussi, 40% des adultes n’atteignent pas les recommandations d’activité physique et ont un niveau de sédentarité élevée. Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers Yannick NEUDER David Lisnard Jacques Gauthier Dominique AUDE-LASSET #sante #prevention #agir #medecine #femmes

On sourit quand on est heureux. Et plus on sourit, plus on est heureux. Et plus on est heureux, plus on est en bonne santé. C'est un cercle vertueux 🤩 Sourire est une alchimie magique du bien-être et de la santé 🤗 C'est l’expression d’une émotion positive qui rayonne autour de nous et ça nous fait du bien 🙏 Quand on sourit, notre niveau de stress baisse et notre cerveau secrète des hormones du bonheur. Le sourire joue un rôle important dans nos relations sociales. D’autant plus que voir l’autre sourire entraîne un effet de « contagion émotionnelle » qui nous fait du bien au moral et favorise les comportements positifs : empathie, gentillesse, générosité… 😌 Notre cerveau détecte les sourires ! Au-delà de le percevoir sur le visage, il le ressent dans la voix de notre interlocuteur au téléphone. Il sait aussi repérer les faux sourires, en percevant une dissonance entre le sourire affiché sur les lèvres et le manque d’expression du reste du visage. Et si nous réussissions à tout prendre avec le sourire ? 🙏❤️ https://lnkd.in/eq9YM2Dp. Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers Harmonie Santé #santé #prevention #santeautravail #stress #bienetre

Sachons reconnaître les signes d'épuisement au travail, pour réagir avant qu'il ne soit trop tard. Le Burn-out, on connait. Mais le Bore-out (je m'ennuie à mourir) et le Brow-out (qu'est-ce que je fais là ?) ne doivent pas être négligés. Le Bore-out, c’est l’ennui permanent, lorsque les tâches sont monotones ou sans challenge. Le manque de stimulation conduit à une profonde démotivation. Il est essentiel de chercher des opportunités pour raviver l’intérêt et l'engagement. Le Brow-out, c’est la perte du sens de son travail, menant également à une perte d'engagement et de motivation. Il est de se de reconnecter avec des valeurs personnelles pour trouver un but. Le Burn-out résulte d'une surcharge de travail ou d'un stress constant. L’épuisement est à la fois physique, mental et émotionnel. Une gestion équilibrée des tâches, des pauses régulières et une bonne hygiène de vie contribuent à l’éviter. Prenons soin de notre santé mentale au travail et soyons attentifs aux signes d'épuisement. Merci SMTI 82 - Prévention & Santé au Travail pour l'infographie 👍❤️ Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers #santé #prevention #management #santeautravail #stress

Nous sommes très heureux de constater que l’Académie Nationale de Médecine formule des recommandations qui correspondent exactement aux missions que nous nous sommes fixées avec Agir pour le Coeur des Femmes depuis 5 ans. L’Académie remarque que les femmes ressentent leurs symptômes de manière différente des hommes et qu'elles ont tendance à les sous-estimer. Et aussi qu’elles sont largement sous-représentées dans les études cardiovasculaires Elle pointe le retard de l’appel aux urgences et du diagnostic dans les services d’urgences pour les femmes, ainsi que l’absence de traitement optimal post-infarctus et de réadaptation cardiaque. L’Académie formule 4 recommandations, sur lesquelles nous avons déjà largement avancé, grâce à nos actions et à tous les professionnels de santé Ambassadeurs d’Agir pour le Cœur des Femmes. 1. Sensibiliser et former les professionnels de santé aux particularités de l’infarctus chez les femmes, en mettant l’accent sur la description différente des symptômes par les femmes. 2. Élaborer des protocoles de soins qui tiennent compte des particularités anatomiques et des causes spécifiques de l’infarctus chez les femmes. 3. Lancer des campagnes de sensibilisation du public visant à éduquer les femmes sur les facteurs de risque spécifiques et les symptômes de l’infarctus, et changer la perception de cette maladie comme étant principalement masculine. 4. Développer une recherche spécifique aux femmes dans le domaine des maladies cardiovasculaires. C’est en avançant ensemble que nous sauverons davantage de vies ❤️❤️ https://lnkd.in/d32jYUYm Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers #santé #prevention #santeautravail #care #femmes

Un rythme de travail trop élevé, une forme d’isolement, un management toxique... Les causes d’un burn-out peuvent être multiples. Il touche beaucoup les gens qui travaillent seuls. Nous pouvons être pour nous-même le pire des patrons 😌 L’intensification du travail liée à l’introduction des nouvelles technologies, le développement du télétravail et la multiplication des réunions en visio contribuent à renforcer l'épuisement professionnel. Parmi les signes avant-coureurs : les troubles du sommeil, et particulièrement les réveils en pleine nuit ; les changements de comportement : une personne habituellement joviale, se montre moins gaie, s’isole ; les troubles de l’attention et de la concentration ; la tendance à faire des erreurs qu’on ne fait pas d’habitude ; une augmentation des addictions : alcool, écrans, sucreries… Une fatigue chronique s’installe et l’on se sent épuisé. Il est fréquent que la personne n’arrive pas à s’arrêter et soit dans le déni de sa situation à risque. Le processus peut durer plusieurs mois, jusqu’au jour où le burn-out se manifeste par une attaque de panique, une crise de sanglots, l’incapacité à prendre la parole ou à monter dans son véhicule… Il faut réagir avant qu'il ne soit trop tard 🙏 https://lnkd.in/eSsqNHsN Merci Lydia HUTAREK pour l'infographie 👍 Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Harmonie Santé Damienne Gallion Erwan Martin Clément Devillers #santé #prevention #burnout #stress #sante

Le stress chronique est l’un des tout premiers facteurs de risque cardio-vasculaire. Les femmes y sont plus sensibles que les hommes. Le stress active le système nerveux sympathique et stimule la sécrétion du cortisol, une hormone qui fatigue le système immunitaire et rend les organes plus fragiles. Que faire ? Pratiquer une activité physique régulière S’ouvrir à la méditation, la sophrologie, la relaxation, la cohérence cardiaque… Aménager une coupure en milieu de journée, sans écran ni téléphone, ou faire une micro-sieste  Créer du lien social à travers des activités collectives  Avoir un sommeil équilibré, au moins 7 heures par nuit S’autoriser à se faire plaisir  Rire Eviter de fumer ou boire de l’alcool pour se détendre, l’effet sera temporaire et renforcera le stress. Combien de temps ? 5 minutes 3 fois par jour pour la cohérence cardiaque 20 minutes pour la micro-sieste 20 à 30 minutes par jour pour la méditation Plusieurs fois par jour pour le rire, y compris au travail Le conseil Gardez-vous du temps chaque jour, rien que pour vous et vous faire plaisir. Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers Clod Illustrateur #santé #prevention #stress #bienetre #santeautravail

En France, les maladies cardio-vasculaires tuent 200 femmes par jour, une toutes les 7 minutes. Mais elles restent sous-estimées, mal diagnostiquées et insuffisamment prises en charge. Résultat : 80 % de ces décès pourraient être évités. Pourquoi un tel retard ? Quels sont les signaux d'alerte et comment protéger son cœur ? Le Pr Claire Mounier-Vehier répond dans aufeminin.com https://lnkd.in/euUtu-Di Avec l’évolution de notre mode de vie (sédentarité, stress, alimentation ultra-transformée…), les maladies cardiovasculaire sont devenues, en 50 ans, la première cause de mortalité chez les femmes. Surtout, elles touchent les femmes de plus en plus jeunes. Le premier obstacle à la bonne santé cardiovasculaire des femmes sont... les femmes elles-mêmes. Pourquoi ? Elles s’occupent davantage de la santé de leur entourage que de la leur, ce qui retarde souvent leur prise en charge. 81% des femmes priorisent la santé de leurs proches avant la leur. Les maladies cardiovasculaires ne sont pas une fatalité. Il est possible d'éviter au maximum les risques. Claire Mounier-Vehier dévoile notamment trois moments de la vie des femmes qui nécessitent une attention particulière : la première contraception, un projet de grossesse, la ménopause. Lors de ces trois périodes, où les risques cardiovasculaires sont plus élevés, il est importantl de faire un bilan avec un professionnel de santé. Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers Joséphine de Rubercy Reworld Media Alexandre Borreil #santé #prevention #coeur #femmes #care

Pratiquer une activité physique régulière contribue à « muscler » notre cerveau 💪💪 : elle stimule la production de nouvelles cellules nerveuses et renforce les connexions entre elles, améliorant la mémoire et les fonctions cognitives. Etre physiquement actif augmente la production de neurotransmetteurs, tels que la sérotonine et la dopamine, qui aident à réguler l'humeur et à réduire le stress et l'anxiété. L'activité physique prévient la démence et la maladie d'Alzheimer, en maintenant la santé des vaisseaux sanguins et en réduisant l'inflammation. Elle libère des endorphines, souvent appelées "hormones du bonheur", qui contribuent à une sensation générale de bien-être. Elle améliore la créativité et la productivité au travail, en augmentant le flux sanguin vers le cerveau. Bougeons plus, pour vivre mieux 🤗😇 Merci ASMT | Service de prévention et de santé au travail des Hautes-Pyrénées pour l'infographie 👍 Claire Mounier-Vehier Thierry Drilhon Erwan Martin Clément Devillers #santé #prevention #bouger #sport #cerveau