PULSO FRANCE

[SÉRIE VITALITÉ] Le sommeil est le socle de notre vitalité. 🍂 Après un été pluvieux et l'arrivée de l'automne, il est naturel de ressentir une baisse d'énergie. La transition saisonnière pèse sur notre vitalité, il est essentiel de préserver nos batteries... et surtout de savoir comment les recharger ! 😴 Un sommeil réparateur ne se contente pas de nous reposer : il booste nos capacités cognitives, régule nos émotions, et impacte directement notre humeur. Sans un bon sommeil, il est difficile de rester concentré, productif et en forme. De plus, les troubles du sommeil sont fortement corrélés à des problèmes de santé mentale comme l'anxiété et la dépression. 💡 Le saviez-vous ? Pour mieux dormir, il est recommandé d'éviter de regarder l'heure si vous vous réveillez pendant la nuit. Ce simple geste peut réduire le stress et faciliter le retour au sommeil. 🌟 Envie d'aller plus loin ? Découvrez notre atelier "Booster sa vitalité" et nos conseils pratiques pour traverser cette saison ! Contactez-nous pour en savoir plus 👉 https://lnkd.in/eNJ9rTFx #Vitalité #Santé #BienÊtre #Sommeil #Webinaire

🧑💻 Malgré l’engagement croissant des entreprises en matière de santé mentale au travail, les salariés en difficulté ne perçoivent pas d’actions de leur employeur qui pourraient les aider. Comment expliquer un tel décalage ? 🔵 Notre longue expertise du sujet nous permet d’éclairer cet écart : ☑️ La santé mentale au travail reste un sujet encore très stigmatisant et les entreprises l’abordent timidement ☑️ Les salariés concernés vont mal et nous savons qu’une personne qui va mal ne perçoit pas toujours les solutions possibles ☑️ L’environnement professionnel reste le plus souvent en retrait, la plupart du temps pour ne pas être intrusif et aussi parce que personne ne se sent “outillé” pour aborder un collègue en difficulté. 🔵 Comment agir concrètement ? ➡️ Il existe dans tous les environnements de travail des “personnes ressources” : les RH, les élus du personnel, les préventeurs, les managers. La plupart se sentent démunis face à une personne qui va mal. Les former à devenir de véritables relais en santé mentale au travail est une solution efficace. Cela leur permet de pouvoir accueillir une personne en difficulté en toute sécurité. ➡️ En effet, il est essentiel de sécuriser la personne accompagnée ET de préserver son propre équilibre car ces situations ont un fort impact émotionnel ! 👩💼 Cette formation permet d’orienter vers les bonnes ressources afin que les collaborateurs qui en ont besoin puissent trouver l’aide adaptée. 👉 Découvrez notre formation “Se former à un rôle de santé mentale au travail” : https://lnkd.in/ekmcaZmT #santementale #RPS #formation #RH

Retour sur la conférence intitulée "Lanceurs d’alerte, harcèlement et discrimination" organisée le 26 septembre par le groupe ANDRH Hauts de Seine La Défense, en partenariat Lefebvre Dalloz RH | Editions Législatives Anne Bariet, Stéphanie Baranger, Olivia Lafond, Jonathan Katz,Brigitte Vaudolon. #actuELRH

👂Au sein des entreprises, certains collaborateurs ont un rôle primordial : écouter. 🔵 Être là pour les autres, offrir un espace de parole, prendre en charge les préoccupations de leurs collègues, et parfois entendre des histoires difficiles. Ce rôle est essentiel pour maintenir un climat de confiance et de bien-être au travail. Mais derrière cet engagement, il y a souvent une charge émotionnelle lourde que les écoutants doivent gérer. Qui sont ces écoutants ? Comment gérer cette charge émotionnelle sans se laisser submerger ? Pourquoi une formation pour les écoutants est-elle essentielle ? 👉 https://lnkd.in/eDBpfWfM #chargeemotionnelle #RH #IRP

[OCTOBRE ROSE 🌺] Reprendre le travail après l’épreuve du cancer est souvent ardemment souhaité mais aussi très compliqué. Pourquoi ? 🔵 Aux freins cliniques s’ajoutent des difficultés psychologiques telles que l’anxiété et parfois la dépression qui engendrent des problèmes de réadaptation au travail… 🔵 Aussi pour soutenir la motivation des femmes attentes d’un cancer à reprendre leur activité professionnelle, il est essentiel de prendre de favoriser un retour au travail préparé conjointement, bien accompagné et progressif. 🔵 Nous constatons parmi les clés d’une reprise réussie le fait de savoir rester en lien, d’anticiper le retour et de le préparer avec la salariée, le manager et les collègues. ➡️ Découvrez notre formation : “Optimiser l'accompagnement du retour au travail” qui vous permet de repartir avec des clés pour conserver le lien avec les salariés absents, de savoir anticiper et bien préparer les reprises. 👉 https://lnkd.in/ekmcaZmT #octobrerose #retourautravail #RH

Une réalité invisible du monde du travail qui mérite notre attention. Il est essentiel de permettre à chacun.e de s'engager dans son travail en respectant son écologie personnelle. Etre aidant c'est tres souvent une épreuve d'endurance...

👥 De plus en plus de salariés jonglent avec leurs responsabilités professionnelles tout en prenant soin d'un proche malade, en situation de handicap ou dépendant. Ces "aidants" jouent un rôle crucial, mais souvent invisible, qui peut avoir un impact sur leur bien-être mental et physique. ➡️ C'est pourquoi nous encourageons les entreprises et les salariés à reconnaître ces situations et à mettre en place des dispositifs pour soutenir ceux qui en ont besoin. 🔵 Quelques conseils pour les aidants : ☑️ Reconnaître les signes d’alerte : Le stress, l’anxiété et la fatigue sont fréquents chez les aidants. Il est important de s’en rendre compte avant que cela n'impacte encore plus votre quotidien. ☑️ Ne pas hésiter à demander de l’aide : Que ce soit auprès de votre entourage, par des lignes d’écoute spécialisées, des groupes de soutien. L’impact de prendre soin d’un proche malade est énorme en terme de charge émotionnelle, sans compter la charge mentale des différentes tâches à accomplir…. ☑️ Informer votre employeur pour pouvoir bénéficier de son soutien. ☑️ Prioriser votre propre bien-être : Vous ne pouvez pas prendre soin des autres si vous ne prenez pas soin de vous-même ! Etre proche aidant, ce n’est souvent pas un sprint mais un marathon, il est essentiel de renouveler son énergie pour faire face à cette situation dans dans la durée. Accordez vous des moments de détente et des “bulles de répit” pour recharger vos batteries. 🔵 Côté employeur, il est essentiel que les entreprises prennent la mesure de ce sujet et favorisent l’expression des salariés aidants. Rappelons que 3 salariés sur 4 n’informent pas leur employeur de leur situation (source ANDRH) ! Nous constatons aussi que de nombreux salariés n’ont même pas conscience du fait qu’il sont aidants, ils minimisent leur rôle et l’assume en silence. Cela montre un vraie nécessité de sensibiliser et de mettent en place des dispositifs de soutien et d'accompagnement adaptés. 💡 En quoi Pulso peut vous aider ? 👉 Notre dispositif d’accompagnement Pulso EAP (Employee Assitance Programme) a un impact considérable sur la santé mentale des aidants, leur bien-être et, de ce fait, la santé de votre organisation. 👉 Nous déployons également des webinaires et ateliers pour sensibiliser sur l’impact d’être aidant, les forces que cela apporte et aussi les points d’attention sur lesquels il convient d’être vigilant. #SantéMentale #Aidants #BienÊtre #Écoute #RessourcesHumaines #SantéAuTravail #Lignedécoute #EAP #RH

🧑💻Le télétravail peut avoir des impacts variés sur la santé mentale des employés, avec à la fois des effets positifs 😀 : ➡️ Plus de flexibilité et d'autonomie dans l'organisation du travail ➡️ Réduction du stress lié aux déplacements domicile-travail ➡️ Un meilleur équilibre vie pro-vie perso 📉 Mais aussi des effets négatifs potentiels : ➡️ Sentiment d'isolement et de déconnexion par rapport aux collègues et à l'entreprise ➡️ Porosité entre vie professionnelle et personnelle ➡️ Difficulté à structurer sa journée de travail et à déconnecter du travail ➡️ Cumul avec d'autres facteurs de stress (garde d'enfants, etc.) 🔴 Pour préserver la santé mentale des salariés, il est important que les entreprises mettent en place des mesures d'accompagnement : formation des managers, maintien du lien social, soutien psychologique, etc. En savoir plus sur notre formation "Prévenir et gérer les risques psychosociaux" ? 👉 https://lnkd.in/eNJ9rTFx #RPS #Teletravail #deconnection #RH #santementale #formationmanager

🗣️ Les managers jouent un rôle essentiel dans le soutien de la santé mentale de leurs équipes. Ils peuvent créer un environnement de travail qui favorise la santé mentale, augmente l'engagement des employés et contribue à une meilleure efficacité de l'équipe. Mais que faire quand une personne de l’équipe va mal ? 💡Découvrez notre dispositif EAP (Employee Assistance Programme) qui permet aux managers : ☑️ d’obtenir des conseils pour soutenir un collaborateur en difficulté tout en en respectant les limites de son rôle de manager ☑️ d’orienter un collaborateur en difficulté (avec son accord) vers notre équipe afin qu’un psychologue puisse prendre contact avec lui/elle pour l’accompagner en toute confidentialité Envie d’en savoir plus ? 👉 https://lnkd.in/eKtN63xF #EAP #manager #RH #santementale

💡 Saviez-vous que...1 personne sur 4 sera touchée par des troubles mentaux au cours de sa vie. 🔵 Chez Pulso, nous croyons que la santé mentale est un pilier fondamental de notre bien-être global, tant au niveau personnel que professionnel. C’est pourquoi nous mettons un point d'honneur à accompagner les entreprises et les individus dans la mise en place de stratégies préventives, de programmes de soutien et de formation. Notre mission : 👉 Promouvoir la prévention des risques psychosociaux 👉 Favoriser des environnements de travail sains et bienveillants 👉 Offrir des solutions sur-mesure pour renforcer la résilience et le bien-être au travail La santé mentale au travail ne doit plus être un sujet tabou ! Quelques actions concrètes que vous pouvez entreprendre : ✔️ Mettre en place un programme de soutien psychologique et managérial (EAP) ✔️ Sensibiliser vos équipes à la gestion du stress et à la prévention du burnout ✔️ Favoriser un dialogue ouvert sur la santé mentale en entreprise en formant des ressources internes en tant que relai en santé mentale #santementale #preventionRPS #RH