Sophrologie Formations

Prochainement à Lyon...

Après 25 ans d'expérience, je suis convaincu que tout commence par un bon accueil ! ❓ Vous faites quoi mardi prochain ? 😉 En sophrologie, la première rencontre, comme chaque autre rencontre, n’est pas simplement un échange formel. C’est un moment déterminant où se tisse la relation de confiance qui permettra au patient de se sentir compris, soutenu, et prêt à s’engager pleinement dans son cheminement. En tant que sophrologue, cet accueil est bien plus qu’une simple formalité : c’est l’essence même de l’accompagnement. C’est pourquoi j’ai conçu le module 𝗟’𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲. Fort de mes 25 ans d’expérience, je vous guiderai pour maîtriser cet art subtil qui fait toute la différence dans votre légitimité et la qualité de votre relation avec vos patients. ✅ Comprendre véritablement la demande du patient : Chaque patient arrive avec une demande explicite ou implicite. Ce module vous apprendra à capter cette demande, même dans les silences, à travers des techniques d’écoute avancées et des exercices pratiques. ✅ Faire le lien entre la demande et la sophrologie : Savoir relier les besoins du patient à des techniques sur mesure est un savoir-faire qui se construit. Nous travaillerons ensemble à répondre de manière personnalisée pour que vous puissiez proposer un accompagnement clair, cohérent et adapté surtout à chaque situation. ✅ Renforcer votre posture de sophrologue : L’accueil ne se limite pas à l’écoute. Il s’agit aussi d’affirmer votre légitimité en tant que professionnel capable de guider le patient vers un mieux-être tout en respectant ses propres valeurs et besoins. 📅 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 : Retrouvez-moi 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 dans ce module essentiel et apprenez à transformer chaque première rencontre en une expérience impactante. Tous les détails sur la fiche de présentation 🌐 👉 Inscriptions : contact@sophrologie-formations.com Et vous, comment créez-vous cette connexion avec vos patients ? Partagez vos expériences dans les commentaires 📢

📢 Participez à notre événement du 18 novembre avec Sylvie Bertrand et Arnaud HAYAERT pour échanger sur l'avenir de notre métier de sophrologue !

🔎 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 La sophrologie a bien évolué depuis 2003 ajoutant un substrat corporel supplémentaire dans les séances : la peau, les muscles, les os, les organes. Cela a profondément boosté la méthode dans son approche. Un élément souvent méconnu mais crucial dans cette approche est le rôle des fascias. Ce sont des tissus conjonctifs qui enveloppent et relient tous les organes, muscles, os et nerfs de notre corps. Imaginez un réseau tridimensionnel de fibres qui maintient tout en place tout en permettant une grande liberté de mouvement. Ils sont composés principalement de collagène et sont incroyablement flexibles et résistants. 𝗟𝗲 𝗥𝗼̂𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘀 Support structurel : Ils fournissent un support structural à notre corps, assurant que les muscles, les organes et les os restent en place. Transmission de forces : Ils distribuent les forces mécaniques générées par les mouvements à travers le corps, aidant à prévenir les blessures. Communication interne : Ils servent de voie de communication pour les signaux biochimiques et mécaniques, facilitant la coordination des mouvements et des fonctions corporelles. Protection : Ils enveloppent et protègent les structures internes du corps contre les chocs et les traumatismes. 𝗟𝗲𝘀 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 Perception corporelle : Les fascias contiennent de nombreux récepteurs sensoriels qui fournissent des informations sur la position et le mouvement des différentes parties du corps. En sophrologie, cette information est essentielle pour développer une perception corporelle fine et précise. Gestion du stress : Les fascias sont sensibles au stress et aux tensions. Les techniques proposées dans ce module aident à relâcher ces tensions, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine et lymphatique et réduisant les douleurs et les inconforts. Fluidité du mouvement : En favorisant la détente et la conscience corporelle, la sophrologie aide à maintenir la flexibilité et la fluidité des fascias, améliorant ainsi la qualité des mouvements et réduisant le risque de blessures. 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘀 Neuroplasticité : L’interaction entre le mouvement, la perception corporelle et le cerveau favorise la neuroplasticité, renforçant les connexions neuronales et améliorant la coordination motrice. Réduction du cortisol : Les techniques proposées peuvent réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, favorisant ainsi la santé des fascias et une meilleure gestion du stress. Sophrologie Formations Nathalie Aubault Matthieu Wiart Aline Brémand Ludivine WITKOWSKI Claudine JASSEY Augmentez vos connaissances : ✅ Nouvelle spécialisation en sophrologie 📚 10 protocoles originaux + 10 enregistrements MP3 📒 Livre de cours de 80 pages 📆 A 𝗟𝘆𝗼𝗻, en présentiel, les 8, 9, 10 novembre 2024 📝 Inscription : contact@sophrologie-formations.com 👉 https://lnkd.in/eUyXdMAw

🇫🇷 La France est championne européenne... et devinez en quoi ? 🤔 Dans un article révélateur de Welcome to the Jungle, il est souligné que notre pays affiche l'un des taux de #BurnOut les plus élevés d'Europe. Cela ne devrait surprendre personne, tant nous connaissons tous quelqu'un ayant "fait un burn-out". 🚨 Le constat est alarmant : en France, “un #salarié sur deux vit une #SituationDeTravail tendu", comme le souligne Jean-Claude Delgénès. Cela résulte d'une pression accrue, de la tyrannie des objectifs chiffrés, et d'un #management trop hiérarchisé qui ne reconnaît pas le #travail réel effectué. 🔍 Selon l’#InstitutDeVeilleSanitaire, 480 000 personnes souffrent de #DétressePsychologique au travail, et environ 7% d'entre elles, soit près de 30 000, sont touchées par le burn-out. Ces chiffres, qui témoignent d'une véritable crise, soulèvent la question de l'état de notre monde #professionnel. 👉 En 2021, l’étude Eurofound a classé la France parmi les derniers en matière de #ConditionsDeTravail, et le Dr Paul Clément observe une montée inquiétante des cas de burn-out, touchant même les plus jeunes. 📉 Une culture du présentéisme : En France, le #travail est souvent au cœur de notre identité. Cela entraîne une pression pour montrer son engagement, même au détriment de la santé. 55 % des salariés pensent que faire des heures supplémentaires prouve leur investissement. 💡 Des solutions à envisager : Pour inverser cette tendance, il est essentiel de s'inspirer des bonnes pratiques d'autres pays en matière de prévention. L'enseignement de la #bienveillance et de l'#empathie aux futurs managers pourrait également faire la différence. Il est temps d'agir pour améliorer les conditions de travail et préserver la #SantéMentale des salariés. Ensemble, œuvrons pour une meilleure santé mentale au travail ! 💪✨ 👉 Pour approfondir ce sujet, je vous invite à lire l'article complet ici : https://lnkd.in/eBtj3mje #BienEtreAuTravail #EtudeBurnout #PreventionBurnout #SolutionsBurnout #SanteAuTravail #BurnoutPrevention #PreventonDesRisquesPsychoSociaux

𝗖𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗠𝗮𝗱 𝗦𝗸𝗶𝗹𝗹𝘀 ? Des compétences hors norme pour un impact en entreprise 🚀 Les élèves de Sophrologie Formations ont du talent, leurs Mad Skills sont des compétences atypiques, nous les mettons en valeur pour une véritable chance au quotidien ! Sophrologie Formations Nathalie Aubault

✅️ Les fascias et leur rôle essentiel en Sophrologie Arnaud HAYAERT, notre Directeur, nous invite à explorer l'importance des fascias dans l'accompagnement sophrologique. Ces tissus fascinants, essentiels au bon fonctionnement du corps, jouent un rôle clé dans la perception corporelle, la gestion du stress et la fluidité des mouvements. 📍 Nouveau module de spécialisation à Lyon, en novembre 2024, pour approfondir vos connaissances et compétences en lien avec les fascias et la sophrologie. ✨ Pour plus de détails et pour vous inscrire 👇

𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ La sophrologie est une méthode thérapeutique globale qui utilise des techniques de conscientisation corporelle positive pour améliorer le bien-être physique et mental. Les professionnels de la santé peuvent utiliser la sophrologie dans leur pratique professionnelle pour : Aider leurs patients à gérer le stress. Les techniques de relaxation et de respiration utilisées en sophrologie peuvent aider les patients à se détendre, à réduire leur tension musculaire et à améliorer leur respiration. Ces techniques peuvent également aider les patients à mieux gérer les symptômes de l'anxiété et de la dépression. Aider leurs patients à surmonter les traumatismes. Les techniques d'évocation positive utilisées en sophrologie peuvent aider les patients à se concentrer sur leur rétablissement et à se projeter dans l'avenir. Les professionnels de la santé peuvent également utiliser la sophrologie pour aider les patients à surmonter les traumatismes liés à des événements tels que les accidents, les violences, les agressions, les maladies graves, les deuils et les pertes. Aider leurs patients à atteindre leurs objectifs de vie. Les techniques d'évocation positive utilisées en sophrologie peuvent aider les patients à se concentrer sur leurs objectifs et à se projeter dans l'avenir. Les professionnels de la santé peuvent également utiliser la sophrologie pour aider les patients à atteindre des objectifs tels que la perte de poids, la gestion de la douleur, la préparation à un événement important, ou la réparation à l'accouchement. 🤗 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 ?! La sophrologie peut également être utilisée pour améliorer la qualité de vie des professionnels de la santé eux-mêmes ! Les techniques de relaxation, de respiration et d'évocation positive utilisées en sophrologie peuvent aider les professionnels de la santé à gérer leur propre stress et à améliorer leur bien-être physique et mental. Cela peut les aider à maintenir un bon équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle, et à éviter l'épuisement professionnel. Il est important de noter que la sophrologie ne doit pas être utilisée comme un remède miracle pour tous les problèmes de santé. Il est important de la considérer comme un outil complémentaire pour améliorer la qualité de vie des patients et des professionnels de la santé, et pour renforcer la prise en charge globale des patients. Il est également important de choisir un sophrologue qualifié et expérimenté pour garantir une qualité de service professionnelle. "Un soignant qui va bien, c’est la santé de tous qui en bénéficie !" Arnaud HAYAERT, sophrologue des soignants Sophrologie Formations Nathalie Aubault Collectif Santé En Danger Arnaud Chiche Capucine FAUQUEMBERGUE CHU de Rennes Alexandre NIGGEL Telos Santé Des soignants en bonne santé, pour une santé durable 💝

𝗟'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗼𝘂 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗶 𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑟(𝑒) 𝑎𝑚𝑖(𝑒), 𝑐̧𝑎 𝑓𝑒𝑟𝑎𝑖𝑡 𝑞𝑢𝑜𝑖 ?... 😉 L'autocompassion est la pratique consistant à se traiter avec la même gentillesse, le même soin et le même soutien que nous le ferions pour un ami proche en difficulté. Cela implique d'être gentil avec soi-même plutôt que critique, de se donner de la compassion plutôt que de l'auto jugement et de reconnaître que la souffrance et les difficultés font partie de l'expérience humaine commune. Des études ont montré que la pratique de l'autocompassion est associée à des niveaux plus élevés de bien-être émotionnel, à une meilleure résilience face au stress et à une plus grande satisfaction de vie. En outre, l'autocompassion est également liée à une meilleure santé mentale et physique, notamment à une réduction de la dépression, de l'anxiété et du stress post-traumatique. Voici 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 pour pratiquer l'autocompassion au quotidien : Soyez conscient de votre discours intérieur : Écoutez votre voix intérieure et notez si vous êtes souvent critique envers vous-même. Essayez de remplacer ces pensées critiques par des affirmations positives et encourageantes. Pratiquez la bienveillance envers vous-même : 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶𝗻 de vous comme vous le feriez pour un ami cher. Offrez-vous des moments de plaisir, de détente et de réconfort, comme vous le feriez pour un être cher. Acceptez votre vulnérabilité : Soyez conscient que la vulnérabilité est une partie normale de l'expérience humaine. Soyez 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹 avec vous-même et offrez-vous du soutien lorsque vous rencontrez des difficultés. Pratiquez la méditation de l'autocompassion : La méditation de l'autocompassion est une pratique simple qui implique de prendre un moment pour vous-même, de vous détendre et de vous donner de la compassion. Il existe de nombreux guides en ligne et applications pour vous aider à démarrer. Pratiquez la sophrologie : La #sophrologie est une réconciliation entre le corps et le cerveau par des prises de conscience basées sur l'intéroception. Consulter un(e) sophrologue permet de mettre en place de nouvelles habitudes par les entrainements quotidiens. Soyez reconnaissant : Pratiquez la 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 en énumérant les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour. Cela vous aidera à cultiver une attitude positive et à vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie. En pratique, il peut être difficile de changer ses habitudes de pensée et de comportement envers soi-même. Il est important de se rappeler que la pratique de l'autocompassion est un 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂, qui demande de la patience et de la persévérance. 📢 Si vous avez des difficultés, n'hésitez pas à demander de l'aide à un professionnel de la santé mentale. Sophrologie Formations Nathalie Aubault Merci Savannah Creation : visuel de Pierre Lacaille

Parce que l'accompagnement des enfants et des adolescents ne s'improvise pas, nous vous proposons ce module de 2 jours avec Christine HEEMS ! Inscription : contact@sophrologie-formations.com ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️