Post de Carsat Bretagne

Le 26 juillet prochain démarrent les tant attendus Jeux olympiques de Paris 🥇🏆 Un événement historique qui donne aux entreprises une bonne occasion d'inciter leurs salariés à faire du sport 😉 Pourquoi ? 🔍 Parce que le sport est essentiel pour une bonne qualité de vie à la fois personnelle et professionnelle ! Outre les valeurs que peuvent transmettre le sport à ceux qui le pratiquent, le sport est un véritable levier de performance et de bien-être. Il améliore la santé physique et mentale et permet au quotidien d’être serein et de réduire le stress, à la maison comme en entreprise. Comment ? 🤔 En proposant des initiatives sportives en lien avec les JO, telles que diffuser les compétitions dans les locaux de l'entreprise, proposer des séances d'entraînement inspirées des disciplines olympiques ou en suivant les 5 conseils de Lisa, notre consultante RH, et certainement la plus sportive de l'équipe 😜 Alors les sportifs, on s'y met pour notre santé mentale et physique au travail ?

3 ateliers pour tenir la forme durant les JO 🥇 Les Jeux Olympiques commencent demain ! 🎉 Cela fait un siècle que la France n'a plus accueilli les Jeux Olympiques d'été. La dernière fois c'était en 1924 ! 😮 Au vu de ce timing exceptionnel, nous ne pouvions pas passer à côté de l'occasion de vous présenter 3 ateliers axés sur l'activité physique. 😎 Ce trio d'ateliers offre une approche globale de l'activité physique car ils s'appuyent chacun sur l'un de nos 3 univers santé : 👉 Santé corporelle. 🏋️ 👉 Santé émotionnelle. 🧠 👉 Santé nutritionnelle. 🥕 Durant l'été, mettez-vous au diapason de la France et renforcez la cohésion de vos équipes tout en les sensibilisant aux bienfaits de l'activité physique avec notre sélection d'ateliers. 😉 1️⃣ ATELIER : Etirements et détente quotidienne 🧘 Dans cet atelier, accompagnés par l'un de nos Experts Ostéopathes, vos collaborateurs découvriront comment aborder une journée sereine et ressourçante, avec un corps complètement détendu et relâché. 2️⃣ ATELIER : Quelle alimentation pour une activité physique réussie ? 🥗 Avec cet atelier, vos collaborateurs découvriront quels aliments et boissons privilégier pour préparer leurs corps à l’effort et favoriser la récupération pour une énergie au top ! 3️⃣ ATELIER : Préparation mentale à la reprise d'une activité physique 🏅 Grâce à cet atelier, aidez vos équipes à booster leurs performances, se fixer des objectifs, éviter les erreurs, rester motivées et ancrer leurs succès. Alors, prêts à devenir des athlètes de la Prévention Santé au travail ? 😉 #RPS #TMS #QVCT #Sport #PreventionSante

Que vous inspire l'esprit olympique des JO de #Paris2024 ? 🇫🇷🏅 Dépassement de soi, rigueur, travail, valeurs...? Selon moi l'esprit olympique c'est aussi de l'avoir en dehors des jeux olympiques... 👉 Au quotidien lorsqu'une personne âgées à besoin qu'on l'aide à porter ses courses, ou lorsqu'un ami, un collègue à besoin de soutien dans un moment difficile. C'est aussi apporter assistance à une personne en danger en intervenant si c'est possible ou en appelant les secours (15,17,18,112...). 👉 Je pense aussi à nos jeunes qui sont de plus en plus sédentaires, qui ont très peu d'activité physique et sportive, il faut que ça change à commencer par les écoles, en augmentant le nombre d'heure de sport dans la semaine. Bref, la solidarité, le partage, l'entraide, la bienveillance, ce n'est pas tous les 4 ans mais tous les jours. Et pour toi, c'est quoi l'esprit olympique ? N'hésite pas à le partager dans les commentaires😊 Joe, #LinkedInActualités #Paris2024 #EspritOlympique -------------------- Si tu ne me connais pas moi c'est Joe, coach sportif et coach nutrition. Je travaille sur un tout nouveau programme pour accompagner les entreprises/professionnels à booster leur productivité en améliorant la santé et le bien-être de leur employés🌱🏃🏼♂️. N'hésite pas à rejoindre mon réseaux si tu souhaites en discuter avec moi, et être au courant des prochaines sorties !

En cette période de jeux olympiques, Paris 2024 - Comité d'organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024 soulignons les bienfaits de l’activité physique pour tous, au-delà des médailles. Si les effets cardiométaboliques sont bien connus, le sport a également des bénéfices sur la santé mentale à tout âge. En effet, chez les enfants et adolescents, l’activité physique diminue les symptômes dépressifs, l’anxiété et améliore l’image de soi. Chez les adultes, nous observons aussi une réduction des symptômes anxieux et dépressifs, une meilleure estime de soi et plus de compétences sociales. Chez les personnes âgées, l’activité physique réduit le risque de dépression et de troubles cognitifs tels que la démence ou la maladie d’Alzheimer. Plus on augmente la fréquence sportive, plus on observe ces bénéfices sur la santé mentale, bien que des effets « plafonds » soient retrouvés dans plusieurs études. Une activité physique de plus longue durée ou de plus forte intensité semble encore plus bénéfique. Les bienfaits sont plus importants si le sport est un loisir (et non un moyen de transport comme la marche, une activité à l’école ou au travail, ou encore une tâche domestique telle que le ménage ou le jardinage). Pratiquer une activité physique en groupe favorise l’engagement et a plus de bénéfices sur la santé mentale.   En somme, pour maximiser les bienfaits psychiques du sport, pratiquez de préférence une activité régulière, longue ou intense, récréative et en groupe ! »   Source : L’activité physique : une stratégie efficace pour promouvoir la santé mentale et prévenir les troubles mentaux courants, 20 juin 2024, D. Comtois-Cabana, I. Doré #sport #olympique #santémentale

🎉C’est aujourd’hui ! La cérémonie d'ouverture des 🔥 Jeux olympiques 🔥  ! Et si on parlait des valeurs communes au sport et au monde du #travail. Bien plus qu’une célébration des performances sportives, c’est aussi l’occasion de rappeler l’importance d’une pratique physique, réputée pour améliorer la #santé et notamment au travail ! 🎉 Le sport s’invite en entreprise, permettant aux salariés de pratiquer une activité physique directement sur leur lieu de travail. La pratique du sport en entreprise séduit un nombre croissant d’employeurs et de salariés, convaincus de ses bienfaits : baisse des troubles de santé et des dépenses associées, meilleure gestion du stress, renforcement de l’esprit d’équipe… Les avantages du sport au travail semblent nombreux, tant sur le plan personnel que collectif. 🥇 Que ce soit à travers des événements sportifs internes, des programmes de bien-être ou des initiatives de développement personnel, profitons de l'énergie et de l'inspiration des JO pour motiver nos équipes et renforcer la cohésion en entreprise ! Le sport en entreprise, c’est du gagnant-gagnant !!🥇🥇

Bougez pour une santé en or 🏅 | 𝗟𝗮 𝗴𝘆𝗺𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 Le CHU aussi est au rythme des JO #Paris2024. On a passé en revu 10 sports emblématiques des JO pour mettre en évidence les atouts santé qu’ils présentent. Sans aucun doute, le sport c’est la santé ! 🤸 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ✅ Améliore la souplesse et la coordination ✅ Renforce les muscles et les articulations. ✅ Favorise l'équilibre et la concentration. ✅ Augmente la confiance en soi. @paris2024 #Olympics #Paralympics #SportPourTous #GCN2024 #Bouge30Minutes

2024 est définitivement tournée vers les Jeux Olympiques de Paris ! 🏅 Si c’est une fierté d’accueillir ces jeux, c’est surtout l’occasion de sensibiliser à l’importance de bouger, de faire du sport et de s’éloigner des activités sédentaires… 🏃 🎁Et pour ça, Salvum vous a concocté un KIT dédié à l'activité physique, pour vous redonner une forme olympique à vous et vos collaborateurs ! Au rendez-vous : 🔶1 infographie "Activité physique : Conseils et astuces" pour être actif au quotidien 🔶1 infographie "Lutter contre la sédentarité" : quelles habitudes prendre pour se prémunir des risques de sédentarité ? 🛋️ 🔶1 infographie "Étirements au travail" : quelques exercices d'étirements simples à mettre en place ! 🧍 🔶1 quiz "scoring" : pour évaluer votre niveau de sédentarité Pour découvrir tout ça, c’est par ici ! 👉https://lnkd.in/ei7fBb9Z #sport #prévention #sedentarité #jo #kit #cadeau

Déployons ensemble l'énergie sportive au travail Saviez-vous que l'activité physique favorise le bien-être au travail et renforce la cohésion d'équipe ? C'est ce qu'assure 85% des entreprises et collectivités interrogés pour la dernière étude Decathlon France : Sport en milieu professionnel. Pourtant, seulement 35% d'entre elles ont mis en place des initiatives concrètes. Et c'est là qu'avec TrainMe nous intervenons ! 💥 Cette année est une année sportive pour tous les français et notre objectif est simple : faire de l'énergie sportive une norme dans les entreprises. Mais comment allons nous faire ? 🤔 En proposant des solutions concrètes et accessibles à tous comme : 🤸 La création d'espaces sportifs au travail, même dans les petits bureaux 😇 Mettre en place des challenges et des activités physiques pour tous les niveaux 🙌 Diffuser des conseils et astuces pour bouger plus au quotidien Encourager le sport en entreprise, c'est investir dans l'avenir du bien-être des équipes, alors n'ayons pas peur de passer à l'action ! Alors, qu'en dites-vous ? Prêts à relever le défi avec nous ? #TrainMe #DecathlonPro #Decathlon #étude #infographie #sportenentreprise #bienêtre 

🥇 🥈 🥉 Nous ne sommes pas tous des championnes et champions olympiques comme Léon, Camille, Teddy, Romane… mais comme eux nous pouvons développer 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞. Monceau Assurances continue à vous donner quelques idées « move your body » 🤗 📢 Avec, pour ce faire, un marqueur simple : 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞𝐫 chaque individu, peu importe son âge ou son niveau de forme physique, à 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐝'𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞, à pied comme à vélo, en yoga comme en danse, 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 ! 👍 Pour commencer, 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ : https://lnkd.in/e5qN54-R 👉 Quelques autres idées : - 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 lorsque vous sortez avec vos enfants. - Pour motiver les sportifs en herbe vérifier s’ils peuvent bénéficier du 𝐏𝐚𝐬𝐬’𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 (https://lnkd.in/eZU3atqK). - 𝐄𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 (en télétravail passer vos appels en marchant ou prendre le temps de sortir s’aérer) … 😊 Le podium se rapproche, objectif : Los Angeles 2028 💪 #MonceauAssurances #sport #activitéphysique #JO2024 #mangerbouger #Bouge30Minutes #GNC2024

Le samedi 6 avril 2023, a eu lieu la Journée internationale du sport au service du développement et de la paix. Cet événement est une opportunité de promouvoir l'activité physique et ses bienfaits. 🏃♀️➡️🏃🏽♂️➡️🫱🏻🫲🏼 Malheureusement, de nombreuses personnes en France ne pratiquent pas de sport régulièrement. Selon les chiffres, près de 40% de la population ne fait aucun sport et environ 1 personne sur 3 n'a pas d'activité physique régulière. Pourtant, le sport est essentiel pour le bien-être, la santé et le lien social. Des solutions sont proposées pour rendre le sport plus accessible et attractif, comme le développement du sport à domicile, offrir une variété d'activités et mettre en place un cadre autour de la pratique. Cette journée internationale est l'occasion de rappeler l'importance de l'activité physique et de mettre en avant des solutions concrètes pour encourager la pratique sportive à grande échelle, lutter contre la sédentarité. Il s'agit également de créer un environnement où les gens peuvent travailler ensemble, dans la tolérance, le respect, sans discriminations aucune afin de promouvoir l'intégration sociale entre les différents groupes ethniques, classes sociales, contribuer à l'égalité femme-homme dans le monde sportif, à l'apprentissage de compétences tels que l'esprit d'équipe, le fair-play, le respect des règles et d'autrui. #sport #développement #paix #tolérance #égalité #femme #homme #compétences #intégration #inclusion #social World Health Organization Paris 2024 - Comité d'organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024 Insee Decathlon