🧐LA PEUR DU REGARD DES AUTRES🧐
Séance boxe pour les jeunes de l'E2C Dunkerque aujourd'hui, un petit groupe motivé.
Après quelques exercices techniques, place à l'opposition au centre de notre ring improvisé.
⏱ 30 secondes avant le début du premier round ...
Le premier duo de boxeurs s'apprête à se lancer sous les yeux des autres pratiquants qui vont évaluer leur performance sur des critères spécifiques (attitude, déplacements, prise d'initiatives).
⏱ Plus que 5 secondes avant que la cloche ne sonne ...
S'adressant au reste du groupe, j'entends une des pratiquantes dire : "par contre s'il vous plait, ne vous moquez pas"
⛔️Je stoppe le timer, je coupe la musique.
➡️Un troisième combattant est entré sur le ring : LE REGARD DES AUTRES
➡️Avec derrière lui toute son équipe : la peur du ridicule, la peur de mal faire, la peur de l'échec.
À ce moment, il est primordial pour moi de revenir sur certaines notions clés et de rassurer l'ensemble du groupe.
✅La bienveillance : elle s'instaure en début de séance et se cultive durant tous les exercices. Pas de jugement mais des remarques constructives et une prise de distance par rapport à la "performance" comme objectif ultime.
✅La valorisation : j'invite le groupe à mettre en avant les points positifs et améliorations de chacun.
✅Le droit à l'erreur : dans cet espace tout le monde peut se tromper ou ne pas comprendre immédiatement une consigne. On prend son temps et on recommence.
Le message est passé, je reprends mon timer et lance le premier round. 3 ... 2 ... 1 ... GO !
Les 2 combattants nous offrent un échange vif et intéressant, ils se déplacent, attaquent, se protègent efficacement.
Aucun regard vers le reste du groupe, ils sont concentrés sur leur objectif.
Bravo à ce groupe appliqué qui a su se mettre en avant et faire preuve d'un bel engagement sur le ring.
Merci à
E2C Côte d'Opale (Ecole de la 2ème Chance)
E2C France
Entreprendre Ensemble
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