Post de NHC

🪑 Sitting is the new smoking 🚬 Selon l’OMS, l’inactivité physique est à l’origine d’environ : - 10 % de la mortalité totale en Europe, - 5 % de la charge des cardiopathies coronariennes, - 7 % du diabète de type 2, - 9 % du cancer du sein - et 10 % de cancer du côlon. Or 30 minutes d’activité physique par jour permettent d’atteindre une bonne condition physique et mentale, au même titre que le sommeil et la nutrition. Pour en savoir plus sur le Sport Santé, inscrivez-vous au webinaire organisé par Medaviz le 1er février. 👉 https://lnkd.in/eg-v3tAe #sport #prévention #santé

🤩 🎥 Retour sur l'ouverture de Normandie Sporte Contre le Cancer 2024. 🎊 L'ensemble des établissements du Campus Santé Rouen Normandie, des maisons sport-santé de la Métropole Rouen Normandie et les associations sportives de Ville de Rouen s'étaient donnés rendez-vous le 22 mai dernier, pour l'après-midi d'ouverture de l'événement normand d'OncoNormandie 👍 Un moment fort de partage et d'échange autour du sport pour tous. ➕ de sport c'est : ✅ moins de fatigue ✅ une meilleure santé mentale ✅ un meilleur sommeil ✅ moins de maux de dos ✅ des traitements mieux supportés ✅ un bien-être général ... et la liste peut continuer encore longtemps. 💪 Alors, quelque soit votre forme physique, rapprochez-vous d'une structure pour pratiquer un sport adapté à votre condition ! ARS Normandie I CROS Normandie I Ligue contre le cancer 76 I Université de Rouen Normandie I Centre Henri-Becquerel I CENTRE HOSPITALIER DU ROUVRAY I URPS Infirmiers Normandie I URPS MK de Normandie I CHU de Rouen I Union Régionale des Médecins Libéraux Normandie I URPSMK NORMANDIE I MUTAME & PLUS I Vital'Action I ANIDER I Association Bulle d'EIR Elbeuf / sport santé et bien-être I Institut Régional de Médecine du Sport et de la Santé I ROUEN HOCKEY ELITE 76 I Rouen Normandie Rugby I Valkyries Normandie Rugby Clubs I ASPTT Rouen I Agirc-Arrco I Decathlon France

Mon sponsor Phycomania vend des produits à base de phycocyanine. La phycocyanine peut aidé à beaucoup de choses. J’en prend aux entraînements comme pendant les compétitions. Les effets sont vraiment bénéfiques et vraiment top. Le 10K permet de bien récupérer, d’avoir un meilleur sommeil, a des bienfaits bénéfiques sur certaines maladies et bien d’autres choses. La phycocyanine est vraiment top et je ne regrette pas d’en prendre. Cela m’a beaucoup aidé à récupérer après ma convalescence suite mon accident. Le Rhinblue me permet de garder un seuil de performance top les entraînements et les compétitions. Cela me permet que le coup de mou arrive plus tardivement. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de mon sponsor Phycomania si vous en sentez le besoin. Ils seront là à votre écoute ainsi que moi pour les informations de base. Voici la page Facebook ainsi que la page Instagram: https://lnkd.in/eeK4UXww https://lnkd.in/ez4wg5XF Si vous désirez acheter des produits après renseignements, n’hésitez pas à utiliser mon code promo « MARCBIARNE » Vous bénéficierez de -15% pour les clients sur chaque commande sur le site : www.phycomania.com

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🔵 Un périple de 1 700 km en 12 jours ! Venez soutenir le défi sportif d'Olivier Deharynck contre la maladie de Parkinson ! "Il s'agit d'un voyage d'une dizaine de jours entre amis sportifs pour démontrer que même si la vie nous met des bâtons dans les roues, il y a moyen de faire les choses qui nous tiennent à coeur. Le sport d'endurance et les projets enthousiasmants sont bénéfiques quand on a la maladie de Parkinson. L'entourage direct (famille, amis) est déterminant. C'est tout ceci qui est repris dans ce magnifique projet !" Coach sportif de 52 ans, Olivier Deharynck s’est vu diagnostiquer une forme précoce de la maladie de Parkinson. S’il n’existe aujourd’hui que des traitements médicamenteux permettant de diminuer les symptômes de la maladie de Parkinson mais pas son développement, une très bonne hygiène de vie peut être considérée comme un traitement à part entière, particulièrement la pratique du sport : elle permet notamment de secréter de la dopamine. Or Parkinson est liée à un déficit de cette molécule. Olivier Deharynck reliera Nivelles à Montpellier en fusée à pédales, soutenu par ses amis et sa famille, et différentes associations nationales et internationales, dont Sofrocay. Son arrivée est prévue le vendredi 31 mai au CHU de Montpellier. 📲 Nous faisons appel au volontariat des sophrologues lors des pauses-étapes. Si vous êtes situés autour de Tergnier, Meaux, Fontainebleau, Orleans, Tours, Bressuire, Chatelaillon, Montagne sur Gironde, Saint-Emilion, Agen, Toulouse, Sallèles d'Aude ou Montpellier et que vous souhaitez participer, contactez Jeanne Cunill (jeanne@sofrocay.com). Soutenez vous aussi Olivier Deharynck dans son périple de 1700 km pour sensibiliser aux formes précoces de Parkinson ! #lasophrologieauthentique #sophrologie #parkinson #defisportif #sante ­

𝐒𝐜𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐞 𝐎𝐥𝐲𝐦𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝐂𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐞𝐥, 𝐭𝐫𝐢𝐚𝐭𝐡𝐥𝐞̀𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐠𝐞, 𝐡𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐚𝐢𝐠𝐧𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐒𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐄.𝐜𝐨𝐥𝐢 Claire Michel, triathlète belge, est hospitalisée après avoir contracté une infection à E.coli suite à une baignade dans la Seine. Malgré les avertissements sur la qualité de l'eau, le Comité Olympique a mis en danger la santé des athlètes. La gestion des compétitions sportives par le Comité Olympique a encore une fois montré son visage impitoyable. Selon le quotidien belge De Standaard, Claire Michel, triathlète de renom, a été hospitalisée après avoir nagé dans les eaux douteuses de la Seine, poussant l’équipe belge à se retirer du triathlon mixte de lundi. L’athlète, alitée depuis quatre jours, souffre d’une infection due à la bactérie E.coli, connue pour causer de sévères troubles gastriques. Cette infection semble directement liée à sa baignade dans la Seine la semaine dernière. La question brûlante est de savoir comment une telle négligence a pu se produire, malgré les avertissements évidents concernant la qualité de l’eau. Il est presque ironique de rappeler que la course dans la Seine avait déjà été reportée en raison de la mauvaise qualité de l’eau. De plus, les deux séances d’entraînement prévues dans le fleuve parisien avaient été annulées à cause de la pollution. Mais, apparemment, ces signaux d’alarme n’ont pas suffi à dissuader le Comité Olympique de mettre en péril la santé des athlètes. Avec une précision chirurgicale, les organisateurs ont réussi à ignorer tous les indicateurs de danger. Que sont quelques bactéries face au prestige d’une compétition internationale ? La santé des athlètes ? Un détail insignifiant à balayer sous le tapis de l’honneur olympique.

Super ambiance hier sur le Marathon du Médoc, fidèle à sa réputation. Une équipe généreuse et engagée, des bénévoles qui ont le smile, des participants à la créativité costumière sans limite, et évidemment la singularité de cette course devenue iconique. Nous étions là au nom de la Fondation Cœur et Recherche, soutenue par le Marathon qui a reversé 1€ de chaque achat de dossard à la Fondation et à une autre Asso (qui finance les prothèses des personnes mutilées pour leur permettre de faire du sport). Il se trouve que nous avons eu la démonstration de la légitimité de la Fondation Coeur et Recherche : à 100 mètres de la ligne d'arrivée, nous avons vu un coureur s'effondrer, victime d'un arrêt cardiaque. C'était le 9ème ou 10ème concurrent à se présenter à l'arrivée, avec un chrono d'environ 2h38. Un très bon coureur, donc... Les secours sont intervenus très rapidement, et lors de la remise des prix, le Président du Marathon nous a informés que par chance, un spectateur placé juste derrière a immédiatement massé le coureur, en attendant l'arrivée des médecins et l'héliporter à l'hôpital. Les gestes qui sauvent ont été cruciaux. Retenons : 1/ Le sport est une fête, c'est bon de faire du sport. 2/ Il est important que chacun de nous connaisse les gestes qui sauvent, car ils font la différence en cas d'arrêt cardiaque. 3/ Soutenons la recherche pour comprendre, précisément, pourquoi son coeur s'est arrêté. Ce n'était pas l'objet de ce post, mais du coup, il me semble important de vous informer qu'il existe un produit (modèle déposé créé avec des professionnels du secours et dont la densité de mousse est la même que celle de la cage thoracique d'un adulte), qui permet d'apprendre, simplement, ces gestes qui sauvent. Avec à la clé des formations possibles en entreprise. Si vous souhaitez en savoir davantage, contactez-moi. C'était vraiment un marathon du coeur. Bravo Elisabeth Riboud Dantzer pour tout ce que tu fais pour la Fondation.

🔵 Un périple de 1 700 km en 12 jours ! Venez soutenir le défi sportif d'Olivier Deharynck contre la maladie de Parkinson ! "Il s'agit d'un voyage d'une dizaine de jours entre amis sportifs pour démontrer que même si la vie nous met des bâtons dans les roues, il y a moyen de faire les choses qui nous tiennent à coeur. Le sport d'endurance et les projets enthousiasmants sont bénéfiques quand on a la maladie de Parkinson. L'entourage direct (famille, amis) est déterminant. C'est tout ceci qui est repris dans ce magnifique projet !" Coach sportif de 52 ans, Olivier Deharynck s’est vu diagnostiquer une forme précoce de la maladie de Parkinson. S’il n’existe aujourd’hui que des traitements médicamenteux permettant de diminuer les symptômes de la maladie de Parkinson mais pas son développement, une très bonne hygiène de vie peut être considérée comme un traitement à part entière, particulièrement la pratique du sport : elle permet notamment de secréter de la dopamine. Or Parkinson est liée à un déficit de cette molécule. Olivier Deharynck reliera Nivelles à Montpellier en fusée à pédales, soutenu par ses amis et sa famille, et différentes associations nationales et internationales, dont Sofrocay. Son arrivée est prévue le vendredi 31 mai au CHU de Montpellier. 📲 Nous faisons appel au volontariat des sophrologues lors des pauses-étapes. Si vous êtes situés autour de Tergnier, Meaux, Fontainebleau, Orleans, Tours, Bressuire, Chatelaillon, Montagne sur Gironde, Saint-Emilion, Agen, Toulouse, Sallèles d'Aude ou Montpellier et que vous souhaitez participer, contactez Jeanne Cunill (jeanne@sofrocay.com). Soutenez vous aussi Olivier Deharynck dans son périple de 1700 km pour sensibiliser aux formes précoces de Parkinson ! #lasophrologieauthentique #sophrologie #parkinson #defisportif #sante ­

MERCREDI est le jour où nous accompagnons dans leur processus de récupération, l’ensemble des patineurs/ses du club d’Annecy qui évoluent au plus haut du classement national. 👉La collaboration avec le club est établie pour la seconde année consécutive, gage de la confiance que nous accorde le club et que nous remercions vivement 🙏. ⛸ Le patinage est un sport où la grâce et l’esthétisme sont souvent remarquées mais l’on oublie surtout que c’est une discipline qui demande énormément de travail physique, mental et technique. En effet, ce sport exige sur le plan musculaire, force, explosivité, résistance, endurance et souplesse afin de reproduire les différentes figures techniques imposées. L’approche mentale 🧠 est également essentielle afin de bénéficier d’une confiance totale pour se lancer dans l’exécution d’un triple axel. Célia Karleskind Nutrition a pu également proposer une conférence sur la nutrition des jeunes élites. ⛩ Le rôle de ryokan est d’apporter, aux patineurs/ses, toute mon expertise médicale, avant chaque séance de récupération avec pour but de définir le meilleur protocole de soins. Cette prise en charge médicalisée est toujours un gage de sécurité pour le public qui nous rend visite au centre. Je remercie tout paticulièremement mes partenaires Cryorecup - Ryokan Center et Dr. Christophe HAUSSWIRTH . 🎯 « Récupérer juste et pas juste récupérer » implique aussi qu’il existe des périodes pour programmer la récupération quand on parle d’optimisation de la performance. Les échanges, avec le staff sportif et médical en charge des sportifs, est donc indispensable pour coordonner les périodes d’entrainement et de récupération. Merci au club pour sa confiance 🙏 Vous aussi souhaitez profiter de notre expertise ? #sport #performance #optimisationentrainement #patinage #annecy #nutrition #preparationmentale

👨🔬 - LA FIN DU CERTIF MEDICAL, voici le PPS ! Le Parcours Prévention Santé remplacera prochainement le certificat médical L’’obligation de fournir un certificat médical pour participer à une compétition sera prochainement levée, et remplacée par la contrainte de suivre un Parcours Prévention Santé (PPS) en ligne. La FFA a mis en place ce nouveau dispositif dans l’optique de simplifier l’accès à la pratique du sport. Out donc le certificat médical, mais l’inscription à une compétition exigera le suivi du PPS, un outil conçu pour sensibiliser le participant aux risques, précautions et recommandations liées à la pratique de la course à pied. C’est à travers la plateforme pps.athle.fr que ces conseils seront distillés, par des textes et vidéos, avec l’objectif d’informer sur les situations à risques (ressentis inhabituels, précautions à prendre selon l’âge, habitudes favorisant la dégradation de la santé), l’invitation à consulter un médecin en cas de risques identifiés. La mise en place se fera durant l’année 2024, selon un calendrier différent selon les dates d’ouverture des inscriptions et des épreuves. Pour le Festival des Templiers, compte tenu de ces dates, le principe du certificat médical sera conservé pour 2024, et il devra être daté de moins d’un an à la date de l’épreuve. #HOKA #Alltricks #DépartementdelAveyron #ExploreMillau #FFA