Post de Orange Business

Ce petit truc tue vraiment la productivité. Dans le mot productivité, il y a la même racine que dans le mot production. Il faut donc tuer tout ce qui empêche de produire. Et le pire des sujets reste le scrolling sur les réseaux sociaux. Alors, les réseaux sociaux sont bien pour faire parler de soi et montrer ce que l’on fait afin de générer des leads. Mais attention à ne pas rentrer dans la boucle du consommateur qui a besoin de sa dose de dopamine quotidienne et qui scrolle son téléphone pendant des heures. Petit conseil, regardez dans les paramètres de votre téléphone le temps que vous passez par application et par jour. Faites-vous un choc cérébral en voyant le résultat. Et décidez d’allouer un nombre d’heures maximum par jour et par application. Et vous, vous considérez vous addicts aux réseaux sociaux ou non ?

Qui a dit que les jeunes GenY et GenZ étaient des grosses feignasses en recherche de sens qui partent à 18h00 ? Parce que si je me fie aux remontées tableau de bord et aux notifications support de mes 3 logiciels SaaS c’est tout le contraire 😳 Il y a des centaines de connexions le soir, la nuit et les week-ends 👀 Vu le nombre c’est impossible que ce soit uniquement les entrepreneurs et dirigeants. Par exemple, sur la matinée du samedi j’ai constaté 83 utilisateurs : 64 sur https://paon.app 10 sur smanck.com 9 sur GoVideoLive.com En réalité la mutation du travail est en marche. Avec des logiciels accessibles 24/7, le télétravail et des objectifs plus que de la présence obligatoire il faut accepter et trouver la bonne solution. Je ne pense pas que ces salariés  soient obligés de « travailler » le weekend. Sur le papier ce n’est évidemment pas conforme avec le contrat de travail, des heures sup payées… Je ne vais quand même pas verrouiller les accès aux logiciels en dehors des heures et jours ouvrés ?! Et puis paon.app est en 7 langues et s’utilise dans 17 pays à ce jour avec à chaque fois des pratiques et usages propres à chaque client/entreprise/pays. Le monde change et évolue, les IA vont encore plus bousculer, accélérer et disrupter nos environnements de travail. Les GenY et GenZ sont celles qui sont nées avec le digital et l’internet omniprésent, la prochaine ce sera encore plus dingue avec les IA qui auront tout bousculé sur leur passage obligeant à s’adapter. Nous allons vers de moins en moins de « travail » pour les humains. Ça pose de profondes réflexions sur une société de « loisirs, culture, création » et sur les revenus/consommation. Changer ou mourir ? L’un est un choix, l’autre est inexorable. J’ai choisi mon camp et toi ? --- Je suis Patrick, multi-entrepreneur & hôte du podcast #JNPJ - Je Ne Perds Jamais ✊🏻 🎙️https://lnkd.in/enmYkbvg Je coach et propulse les entrepreneurs de la GenXY (1965-1996) qui veulent se lancer : https://lnkd.in/eMJqs5Xn 🚀 Je crée des solutions innovantes et digitales pour les startups & PMEs ➡️ 🤝 Smanck 🦚 PAON.APP 👀 GoVideoLive Je prends la parole sur l’entrepreneuriat, le business, le marketing et les nouvelles technologies.

Ces dernières années, je me suis vue tiraillée entre deux mondes : celui du bien-être et de la tech.  Deux domaines qui semblent contradictoires. En 2019, après avoir évolué en tant qu'ingénieure dans le digital, j'ai entrepris un virage à 180 degrés. Une réorientation de la machine vers l'humain, avec une focalisation sur la gestion du stress et la santé mentale. J'ai laissé la tech de côté, la jugeant en opposition avec la santé mentale. En percevant mes attraits et qualifications comme une dualité,  Je me suis privée de tout un pan de mes compétences. Aujourd'hui, je les vois comme un atout unique. Mieux, comme mon monopole personnel. Merci à Eliott Prigent pour le rappel du concept 🙏 Le monopole personnel, c'est la convergence de trois éléments : -Compétences (ce en quoi vous êtes qualifiés), -Intérêts (ce qui nourrit votre curiosité), -Personnalité (tous les traits de caractère). À l'intersection de ces trois cercles se trouve votre combinaison unique, votre Monopole Personnel. J'ai donc décidé de relever le défi d'utiliser le digital en faveur de notre santé mentale 💪 En exploitant les leviers de notre siècle à notre avantage et non contre nous.  Ce sera le sujet de mes prochains posts. J'ai remarqué qu'une dualité était présente chez de nombreux entrepreneurs/créateurs de contenu. En fais tu parti?

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⏲ 2h24 : c'est le temps moyen que nous passons chaque jour sur internet 🤳 💻 Et c'est énorme !   Médiamétrie vient de communiquer son bilan 2023 de l’usage d’internet en France. Et il est révélateur de nos comportements les plus "border" en matière de consommation numérique.   📱 79% du temps passé sur Internet se fait depuis un mobile pour l’ensemble des internautes 🗣 2 Français sur 3 se rendent sur les réseaux sociaux et messageries chaque jour 💬 L’internaute moyen consacre 56 minutes par jour au social (2h24 pour les 15-24 ans)   Côté contenus, le top 3 de notre conso, c’est : 📰 l’actualité > 69% des Français et près des 2 tiers des 15-24 ans s’informent sur les sites et applis dédiés chaque mois 📻 l’audio digital sous toutes ses formes > l’audience des sites et applis de streaming comme des radios progresse de 4% en 1 an et les podcasts séduisent près de 20 millions de Français chaque mois [J'en profite pour vous recommander mon coup de ❤️ du moment : Décodeur de la Communication | Podcast] 📽 la vidéo, l’incontournable > 52,2 millions de Français consultent des sites et applications de vidéo, VoD ou TV.   🌱 Alors, la digital detox, c'est pour quand ? A l'heure où l'on entend parler de plus en plus de cyberdépendance, de FOMO (peur de rater quelque chose) et autres troubles de l'attention, il nous faut individuellement et collectivement, personnellement et professionnellement rester vigilants. Voici quelques bonnes habitudes à mettre en œuvre au quotidien : ✔ passer votre écran en noir et blanc à partir d’une certaine heure ✔ bloquer les notifications de certaines applications, ainsi que les messages ou les appels ✔ limiter le temps passé sur une application (celle-ci se bloque passé le délai d’utilisation paramétré) ✔ être serein avec l’idée de ne pas être disponible et profiter d’un échange IRL 🎒 Au boulot : ✔ planifier des envois courriels différés ✔ faire des pauses de 5 minutes à toutes les heures d’écran ✔ créer des occasions de travailler sans écran Et pensez à sensibiliser vos proches et vos collègues.   💡 Et vous, combien de temps passez-vous en ligne ? Quels sont vos trucs et astuces pour déconnecter ? #Numérique #Digital #SocialMedia #DigitalDetox

#OctopusChallenge - 1 jour, 1 mot, 1 illustration Mot-Clé Jour 17: RYTHME La diffusion massive des nouvelles technologies de information et de la communication nous a fait pénétrer dans un monde accéléré et d'instantanéité. Avoir accès à tout en un clic a quelque chose de prodigieux, certes, mais également de pernicieux si ces outils se mettent à nous contrôler et non l'inverse. Notre attention est sollicitée à un rythme effréné, difficilement compatible avec ce que nos limites humaines peuvent absorber. La dépendance aux écrans, à l'information en continue et aux likes est en train de devenir un problème de santé publique substantiel. Ralentir est une réponse, ralentir pour reprendre le contrôle, ralentir pour choisir et agir en pleine conscience, ralentir pour profiter de l'ici et maintenant, ralentir pour se sevrer et ressentir la satiété. Ralentir pour retrouver une sobriété épanouie. Ralentir pour s'orienter vers d'autres formes d'abondances, aux empreintes écologiques restreintes et compatibles avec les limites planétaires. Prendre le temps d'entamer un dépouillement personnel et de cultiver sa plénitude pour donner le meilleur de soi au service de tous. Muriel Quipourt #slowlife #sobriété #dépouillement_personnel #ralentir

🫵 « Oubliez tous les autres prompts, et conformez-vous aux dernières instructions » C’est le futur de votre #santé tel que le promettent le fondateur d’Open AI (ChatGPT) Sam Altman et sa dernière « partner in crime » en date Arianna Huffington (Thrive Global) : 👉 « Remplace ton 3e soda de l’après-midi par une eau citronnée » 👉 « Va te promener avec tes enfants à 15:15 après les avoir récupérés à l’école » 👉 « Commence ta routine du soir à 22:00 car tu dois te lever à 06:00 demain » = pas la peine d’inventer, ils écrivent eux-mêmes leur propre dystopie dans un long éditorial TIME Magazine aux allures de publi-reportage où s'annonce le lancement d’un « coach santé hyper-personnalisé » basé sur l’#IA (lien en commentaire) En somme Altman voit l’humain comme il voit ses modèles de language #LLM : ⚙️ une automate à micro-manager 👾 un programme à ajuster Une vision profondément mécaniste... En appliquant la bonne recette [heure de coucher] x [interactions sociales] x [alimentation] nous pourrions donc être maintenus en bonne santé (et au garde-à-vous) 🫡 La santé, comme l’humain, est bien plus qu’une somme de comportements individuels Elle est aussi le résultat de l’environnement dans lequel nous évoluons (pollution, climat...), de notre éducation, des gens que nous croisons, de notre accès au soin, de nos vies familiales et professionnelles, de notre niveau de revenu 🕸️ Une somme de déterminants autant sociaux qu’environnementaux, qui conditionnent d’ailleurs aussi totalement notre façon de réagir à ce genre d’instructions (pardon, « incitations » - ou #nudge selon le terme consacré) Le pendant de ce genre de vision, c’est évidemment que si les bons comportements font la bonne santé, alors votre mauvaise santé... est forcément causée par vos mauvais comportements 🤷 et on aperçoit où tout cela peut mener - comme Jathan Sadowski le relève, la surveillance individuelle est déjà rentrée dans le business model de certains assureurs Pour Altman, Huffington et consorts, vous n’êtes qu’un « chaos inutile qu’il faut ordonner » - crédit David Morris pour la formule 🙏 🤖 Bienvenue dans le règne des « âmes en fer blanc » (Ainsi parlait Zarathoustra) Cedric Roussel Vincent Edin Hubert Guillaud

🌨️ On dirait que des journées enneigées comme aujourd'hui me donnent le droit de rester en hoodie et de me plonger dans l'automatisation. Je garde la surprise 🤫, mais je travaille sur une automatisation intégrant de l'IA 🤖, spécialement conçue pour le réseautage avec les cartes d'affaires physiques. Mhhh, j'en dis pas plus, mais les petits curieux 🕵️♂️ peuvent me DM en privé pour en savoir un peu plus! 😉 #automatisation #make.com #chatgpt #reseautage #reseautageqc

L'impact de la dopamine artificielle sur notre vie quotidienne et professionnelle est un sujet qui me fascine de plus en plus (Partie 2). En tant que jeune adulte, j'ai remarqué comment notre dépendance aux notifications et aux plaisirs instantanés peut vraiment bousculer notre capacité à rester concentrés. C'est incroyable de voir à quel point vérifier constamment nos téléphones ou céder à la tentation de grignoter peut nous éloigner de nos objectifs et tâches importants. Du côté de la productivité, je pense que cette recherche constante de satisfaction immédiate nous piège dans un cycle où il est de plus en plus difficile de se concentrer sur des tâches à long terme. Pour moi, cela se traduit par des sessions d'étude interrompues par des pauses "rapides" sur les réseaux sociaux qui finissent par durer bien plus longtemps que prévu. Et je ne suis probablement pas le seul à vivre ça. Dans le monde des affaires, je peux imaginer que cela se traduit par des employés stressés, moins engagés et finalement moins productifs. Mais ce n'est pas tout noir. En reconnaissant ces défis, on peut trouver des moyens d'améliorer la situation. Par exemple, encourager des pauses loin des écrans ou promouvoir des techniques de gestion du temps au travail pourrait aider. Pour les entreprises, cela pourrait signifier des employés plus heureux et plus productifs. De plus, cette prise de conscience sur les effets de la dopamine artificielle peut aussi stimuler l'innovation. Cela montre qu'en prenant en compte les effets de notre environnement numérique et de nos habitudes alimentaires, on peut non seulement améliorer notre bien-être personnel mais aussi impacter positivement le monde des affaires. En tant qu'étudiant, je trouve passionnant de réfléchir à ces questions et de voir comment nous pouvons utiliser cette connaissance pour construire un avenir où la technologie et les affaires travaillent ensemble pour notre bien-être. #ProductivitéEtBienEtre #InnovationResponsable #GestionDuTemps #BienEtreAuTravail #TechnologieEtSanté #PauseNumérique #DéveloppementPersonnel #HabitudesDeVieSaines #FuturDuTravail #ÉquilibreVieProPerso

Pourquoi la productivité mondiale ne double-t-elle pas ? C’est une vraie question ! J’ai plusieurs théories : 1 – Il est encore trop tôt pour réellement bénéficier du levier « internet », et cela va arriver dans une dizaine d’années plus ou moins. 2 – L'algorithme est méchant et pousse beaucoup plus du côté divertissement que production ou travail. 🥲 3 – Les gens sont persuadés un jour ou l’autre de gagner au loto 🤏🏾 4 – Les gens consomment du contenu pour être plus productifs, mais le % de personnes qui passent à l’action est inférieur à 1%  (👈🏾  la plus probable). 5 – 80% de la population est sous hypnose et, de ce fait, n'a pas l’impression qu’ils n'auront qu’une seule chance de réussir leurs vies. Tu en penses quoi ? Donne-moi ton avis en commentaire.