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Et si vos conditions de travail vous bloquent, mais que vous cherchez un nouveau départ ? Même avec des moyens limités ou un environnement peu adapté, vous pouvez agir pour trouver le poste qui vous correspond vraiment. Pour seulement 50€, rejoignez ma formation "Boostez Votre Carrière : Les Techniques Incontournables de Recherche d'Emploi". Vous y apprendrez à : Créer un CV percutant et attirer les recruteurs. Optimiser votre profil LinkedIn pour dénicher des opportunités. Préparer et réussir vos entretiens d’embauche. Négocier votre salaire et valoriser vos compétences. Ne laissez plus des conditions de travail difficiles freiner votre évolution ! Inscrivez-vous dès maintenant et transformez vos ambitions en réalité. https://lnkd.in/e7_y3HHD #emploi #carriere #formation #rechercheemploi #bilancompetences #orientationprofessionnelle #reconversionprofessionnelle

🌟 S'accorder le droit de "souffler" pour mieux gérer les tensions… c'est tout un art ! 🌟 🤩 Envie de vous partager une formation animée cette semaine. Les participantes Betty, Cathy, Domi et Fanny (un groupe en i 100% féminin !) ont travaillé avec passion pour développer des compétences essentielles dans la gestion des émotions et la communication interpersonnelle. Ensemble, nous avons exploré des techniques pour : - Apprendre à dire STOP et prendre de la distance 🚦 - S’ouvrir aux signaux d’alerte et prendre soin de soi 🧘 - Mettre en place un cadre protecteur et bienveillant autour de soi 🌱 Elles sont reparties avec un plan d’actions précis qu'elles mettront à l’épreuve durant les prochains mois. Dans 6 mois, nous nous retrouverons pour faire le point et ajuster si nécessaire. Car oui, se former, c’est avant tout s’améliorer et oser se transformer au fil du temps. 👉 Pour toutes les équipes RH, ces 3 journées représentent bien plus qu’une simple formation : c’est un espace-temps pour que vos collaborateurs, notamment en contact avec le public comme un centre d’appel, un accueil, puissent renforcer leur résilience et leur capacité à faire face aux tensions quotidiennes. 🎯 En grandissant dans nos postures professionnelles, nous gagnons en robustesse et en sérénité face aux situations de stress, contribuant à un environnement de travail plus harmonieux. Et si vous offriez cette pause enrichissante à vos équipes 🎁 à déposer au pied du 🎄pour commencer l’année en beauté ?! 👀 Vous me découvrez ? Je suis Gaëlle Duranton, formatrice consultante certifiée et fondatrice de CAP IMPACT. J'accompagne les entreprises avec des formations sur mesure en management, développement commercial et relation client. Ma mission est de transmettre les clés de la robustesse grâce à une pédagogie active et des ateliers collaboratifs. Apprendre à apprendre pour bâtir des compétences solides et durables, c’est mon engagement au quotidien ! 💫 #formationprofessionnelle #Gestiondesemotions #RH #Relationclient #Stress

💡 Conseil lecture du mercredi Voici un article très intéressant paru sur le site Welcome to the Jungle France. Alors oui la date semble lointaine mais 2 ans plus tard je peux attester que je rencontre les mêmes problématiques dans mon quotidien professionnel 😲. Un alternant qui doit rendre son mémoire le 15 du mois, et à qui l’échéance a été communiquée bien en avance, mais qui commence à travailler dessus le 1er… #procrastination. Un collaborateur qui doit préparer une présentation mais qui rentre tellement dans le détail jusqu’au jour J qu’il n’est plus dans les temps #perfectionnisme Un manager qui évoque une situation conflictuelle avec ses équipes qui se répète dans chacun de ses postes mais qui trouve des raisons pour expliquer ses comportements et rejeter la faute sur les autres #victimisation Un client qui entame une reconversion et a franchi pratiquement toutes les étapes mais qui recule au dernier moment #fuite Cela vous parle peut être à vous aussi ❓ Je suis certaine que vous avez même d’autres exemples en tête 🤯. La bonne nouvelle c’est qu’une fois identifié, l’auto sabotage peut être éradiqué 🆒 En apprenant à identifier les peurs sous jacentes et en étant bien accompagné.e, il est possible de modifier ses comportements pour ne plus les subir. Et si c’était le moment de redevenir le véritable acteur de votre vie professionnelle et de passer à l’action 🆗 ? On en parle ? Contactez moi en MP et prenons rdv 📅 (lien en 1er commentaire) ! #coaching #emploi #carriere #bilandecompetences #recrutement #accompagnement #entretien #developpementpersonnel #formation #santementale PS : si vous voulez partager vos propres expériences d’auto sabotage, n’hésitez pas à laisser un commentaire, le partage est toujours enrichissant.

Vous sentez-vous obligé(e) de dire OUI à tout au travail ? Trop souvent, dire NON semble impossible dans le milieu professionnel🙅. Pourtant, s’affirmer est essentiel pour préserver son bien-être et éviter l’épuisement. 📝Découvrez notre article sur le 'people pleasing' et apprenez les étapes pour enfin poser des limites. https://lnkd.in/enBpa9kD 💡 Pour approfondir ce sujet, Catherine Testa propose une MASTERCLASS le jeudi 21 novembre à 19h. Elle vous donnera les clés pour oser dire NON sans culpabilité ! 🔗 Les places sont limitées – réservez votre place maintenant ! On vous met le lien de la masterclass en commentaire ⬇️ #poserseslimites #affirmationdesoi #oserdirenon #direnonautravail #peoplepleasing #peoplepleaser

Bonjour à tous, Voici le résultat de mon précédent sondage sur les raison qui vous pousse à changer de travail. Finalement la surcharge de travail est loin d'en être la première raison. Le management inadapté lui fait la part belle. Alors si vous êtes manager, est-ce que vous questionner votre pratique? Si certains souhaitent améliorer la leur, je vous donne RDV sur formationsmii.com Pour la perte de sens, mes bilans de compétences étaient déjà bien axés sur ce point, les prochaines périodes calmes seront consacrés à élaborer davantage d'outils pour mieux se questionner et surtout trouver ce qui a du sens pour soi. Coach Ernestine #sondage #changementtravail #management #sensautravail

⌛️ L’affirmation « Au lieu de dire ‘Je n’ai pas le temps’, dis ‘Ce n’est pas une priorité pour moi’ » souligne une vérité souvent ignorée : nous trouvons toujours le temps pour ce qui est réellement important. Nos priorités structurent nos actions et non pas le manque de temps en soi. Dire « Ce n’est pas une priorité » nous force à prendre conscience de nos choix. Si quelque chose nous semble crucial, nous ajustons notre emploi du temps en conséquence, quitte à sacrifier d’autres activités. Cela expose également la réalité parfois inconfortable que certaines tâches ou personnes ne figurent pas en haut de notre liste de priorités, malgré ce que nous pourrions prétendre. Ainsi, remplacer « Je n’ai pas le temps » par cette phrase honnête permet de mieux comprendre où se situent nos vraies priorités et d’ajuster notre engagement vis-à-vis de ce que nous voulons vraiment faire compter dans nos vies.

Pourquoi remettre à plus tard ce que tu peux faire maintenant ? La procrastination désigne une habitude à remettre à plus tard, le travail à faire, tout en consacrant le temps à d'autres tâches moins importantes. Résultats : des projets bâclés, des plannings mal calibrés. Dirigeants ou collaborateurs, salariés ou indépendants, personne n'y échappe. La procrastination nous guette tous ! Mais pas de panique, il est possible de sortir de l'engrenage et de passer à l'action maintenant. Voici 6 conseils pour lutter contre la procrastination au travail. 1- Reliez les tâches aux objectifs 2- Clarifiez les priorités 3- Utilisez les objectifs pour lutter contre le perfectionnisme 4- Décomposez les grandes initiatives en tâches plus petites 5-Dressez la liste de toutes les tâches à accomplir 6-Définissez des échéances Bonus : Commencer maintenant ! #Ciste #AvecCiste #PréventionRisques

En cette fin janvier, tout le monde est épuisé ! En tout cas, c’est ce que vous ressentez au sein de votre équipe ! 🚨les arrêts maladie pleuvent 🚨vous sentez un manque de motivation générale 🚨l’ambiance n’est pas au beau fixe C’est démoralisant car vous avez la sensation d’être un.e bon.ne manageur.euse. Cette situation vous parle ? Moi, je la connais bien car je l’ai vécu et je l’entends très régulière. Heureusement, il y a des solutions pour retrouver de la cohésion, du sens, de l’envie et de l’énergie pour toute l’équipe : 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞. Grâce à la facilitation, il est possible de :  ✨ (re)définir une façon de travailler ✨ tracer une roadmap pour 2025 (ou au moins le 1er semestre) ✨ renforcer l’entraide en échangeant des bonnes pratiques Et pour cela, il y a plein de méthodes et d’outils ! ⇒ L’année a débuté mais il est encore temps d’agir. Parlons-en : audrey@pausible.fr ps : en référence à la photo, une recette fonctionne si on y met les bons ingrédients, dans leurs bonnes proportions. C’est pareil pour une équipe de travail. #faciliation #cohesion #management #qvct ☀️ Je suis Audrey, formatrice et facilitatrice, et j'aime à croire qu'il est possible de co-construire un monde du travail meilleur. Je souhaite : ✨ réconcilier les collaborateur.rices et les dirigeants ✨ instaurer un mieux-être au travail pour tout.e.s ✨ faire du stress un allié ✨ développer la collaboration et la co-construction Venez me rejoindre ! ☀️pausible.fr ☀️audrey@pausible.fr

Quand le bien-être perd son sens en entreprise – Je vous partage mon expérience Un jour, une entreprise m’a invitée à intervenir auprès de ses collaborateurs. J’étais ravie, prête à offrir un moment de pause et de reconnexion. Mais à mon arrivée, on m’a dirigée vers un espace exigu, peu accueillant, loin d’être propice à un moment de bien-être. Malgré cela, j’ai installé ma chaise et commencé à travailler. Puis le responsable m’a lancé : "Faites vite, je ne veux pas que mes employés perdent trop de temps." Cette phrase m’a touchée, car elle allait à l’encontre de ma mission : offrir un moment de répit sincère, où chaque personne se sent valorisée. Le bien-être n’est pas une mode ou une case à cocher. C’est une démarche authentique pour enrichir l’humain. À ceux qui introduisent le bien-être en entreprise, je pose une question : êtes-vous prêts à lui donner le sens qu’il mérite ? Je vous invite à réfléchir avec moi à des solutions adaptées, qui font vraiment une différence. #BienÊtreEnEntreprise #MassageAssis #leadershipBienveillant

Si l’impression de ne pas être reconnu à sa juste valeur est malheureusement un sentiment répandu dans le monde du travail, il arrive parfois que celle-ci atteigne des sommets. Comme lorsque votre manager vous prend pour son assistant.e et vous confie les tâches fastidieuses qu’il ou elle ne souhaite pas s’infliger. Si c’est votre cas, les conseils de notre experte Anaïs Vega, coach professionnelle et développeuse de potentiels en entreprise, vont vous aider à vous sortir de cette situation.