☀ Il va faire très chaud ces prochains jours. Via alert.swiss, une alerte canicule a été publiée ce vendredi 9 août pour le canton de Vaud. Unisanté vous rappelle ici les signes à surveiller et les recommandations de comportement. Il est important, particulièrement pour les groupes de personnes les plus sensibles, de boire de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif, de rester au frais autant que possible, de manger léger et de vous informer en cas de prise de médicaments auprès de votre médecin ou en pharmacie. À toutes et tous, pensez aux autres. Prenez des nouvelles de votre entourage et portez assistance si besoin. Il est aussi très important de savoir identifier les symptômes d’un coup de chaleur. Ils peuvent survenir dès le premier jour de fortes chaleurs et durer jusqu’à une semaine après l’épisode. Soyez attentif en cas de vertiges, de nausées, de fatigue ou faiblesse, de maux de tête, de courbatures, d’une urine de couleur jaune foncé ou d’une respiration ou un rythme cardiaque qui s’accélère. Si votre état de santé vous inquiète, appelez votre médecin généraliste ou la Centrale téléphonique des médecins de garde au 0848 133 133. Un coup de chaleur est une urgence vitale si la température corporelle dépasse les 40°C chez l’adulte et 38°C chez l’enfant avec un état confusionnel/inconscience et avec une peau sèche marquée par une absence de transpiration. Appelez le 144 sans attendre. ❗ Attention, les symptômes sont différents pour les enfants en bas âge: consultez les conseils à la population du Canton. L’Etat de Vaud a édité un site avec les principales informations à retenir en cas de fortes chaleurs: vd.ch/canicule
Post de Unisanté
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Inventeur et titulaire du Brevet des huiles essentielles en poudre, Président et Fondateur de Phyto’Green , Homéopathe uniciste ,Aromathérapeute, chroniqueur radio : .
Conseils hyper important dans la prévention des pathologies cardiovasculaires
Cardiologue CHU Lille Agir pour le Coeur des Femmes 40 Femmes Forbes 2022 Linkedin Top Voice Professeur de médecine vasculaire Université de Lille
Avec le froid, pensons à notre cœur ! A éviter surtout : aller dehors à la pause fumer une cigarette après une réunion stressante. Le tabac, le froid et le stress contractent les vaisseaux, ce qui multiplie les risques d’infarctus. Le nombre d'accidents cardio-vasculaires augmente en hiver. Exposé à des températures négatives, le cœur bat plus vite, il augmente sa consommation d'oxygène, les vaisseaux se contractent, ce qui favorise la coagulation du sang et sa plus grande viscosité - d'autant que le froid déshydrate. Selon une étude menée au Royaume Uni et publiée dans le British Medical Journal portant sur 84 000 admissions hospitalières, chaque baisse de 1°C de la température extérieure, entraine une élévation du nombre d’infarctus de 1% à 3% dans les quatre semaines qui suivent. Alors, couvrons nous et évitons les efforts physiques intenses par des températures négatives. Sans oublier de boire régulièrement, car le froid déshydrate ! Agir pour le Coeur des Femmes Thierry Drilhon CHU de Lille Université de Lille #santé #prevention #froid #care #médecine
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Conseils précieux à suivre!
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Suivons ces bons conseils durant cette période glaciale 🥶
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Expertise en gestion et leadership d'équipe pour la solidarité sociale, liberté d’opinion , loyauté , poil à gratter pragmatique et optimiste des dogmes établis .
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🌍Semaine dernière, c'était la Journée mondiale contre l'hypertension. L'occasion pour nous de vous faire quelques rappels pour préserver votre santé 💔 L'hypertension est un facteur de risque dans le développement de maladies cardiaques, d'AVC, et plus encore. Nous vous rappelons qu'il est important de surveiller votre tension pour rester en bonne santé. Comment surveiller votre tension : 👉 Il est possible de la mesurer régulièrement : chez vous avec un tensiomètre ou avec un suivi régulier par professionnel de santé. 👉 Restez attentif aux symptômes : comme les maux de tête ou la fatigue. Comment prendre soin de votre tension : On ne le rappellera jamais assez mais la pratique d'une activité régulière et une alimentation saine sont essentiels pour une bonne santé ! 👉 Adoptez une alimentation saine : moins de sel, plus de fruits et de légumes. Restez actif et apprenez à gérer votre stress : l'activité physique et des exercices de relaxation seront vos alliés. En cas de doute, consultez votre médecin. #journéecontrelhypertension #santé #cardio #cardiologie #hypertension #tension
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Hypnothérapeute | Expert en EMDR, EFT et Gestion du Stress | Spécialiste de la Résilience et du Bien-être pour les Professionnels de l'Urgence et les Environnements à Haute Pression
Pour créer une publicité LinkedIn efficace et concise basée sur le principe AIDA pour promouvoir votre service d'hypnothérapie axé sur l'aide à l'arrêt du tabagisme, voici un exemple de texte : -Transformez Votre Vie : Dites Adieu au Tabac avec l'Hypnose 🚭 Le tabagisme vous retient-il dans ses griffes? Il est temps de reprendre le contrôle. 💡 À Hypnothérapie Yverdon, nous utilisons des techniques éprouvées pour atténuer vos envies de fumer, renforcer votre volonté et transformer vos habitudes. 🌱 Imaginez une vie sans dépendance, où votre santé, votre bien-être et votre budget respirent la liberté. C'est ce que nous vous offrons. 👣 Prêt pour un changement positif ? Contactez-nous dès aujourd'hui pour une consultation initiale et faites le premier pas vers une vie sans tabac. #ArrêtDuTabac #Hypnothérapie
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Entrepreneure en alimentation durable, science et art de la nutrition |Conseil Forme et Bien-Être par l'équilibre alimentaire
Conseils précieux à suivre #prevention
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Article bien explicite et instructif à souhait. À faire partager par le temps qui court actuellement..!
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Aujourd’hui, c'est la Journée Mondiale de l'Hypertension Artérielle Saviez-vous que l'hypertension, souvent appelée le « tueur silencieux », touche des millions de personnes à travers le monde ? L'hypertension artérielle peut entraîner des maladies cardiaques, des AVC et des maladies rénales, souvent sans symptômes apparents. La détection précoce est essentielle pour éviter ces complications. Comment prévenir l'hypertension ? Adoptez une alimentation saine et réduisez votre consommation de sel. Faites de l'exercice régulièrement. Limitez votre consommation d'alcool. Évitez le tabac. Gérez votre stress avec des techniques de relaxation comme le yoga. Action du jour : Mesurez votre pression artérielle ! Rendez-vous en pharmacie, chez votre médecin ou utilisez un tensiomètre à domicile. Informez-vous et sensibilisez vos proches aux risques de l'hypertension. Prenez soin de votre santé, car chaque petit geste compte ! Ensemble, luttons contre l'hypertension artérielle. #JournéeMondialeDeLHypertension #Santé #Prévention #HypertensionArtérielle #SantéCardiovasculaire #soguasphar #pharmacie #guadeloupe #sensibilisation
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Secrétaire d'unité chez SSCM
2 moisConseils utiles