ADHD、『対象をしっかり見る』を意識するだけで挙動が改善する
ADHD持ちでよく物を落としたり壊したりする人は確認して欲しい。
— ぱわぽん@ASD/ADHD (@pawapongASD) November 27, 2023
物を取ろうと手を伸ばした時、物を引き寄せる時、物を置く時、ちゃんと最後まで対象物を見ていますか？ 他の物に目が移っていませんか？
しっかり見て取る。見ながら引き寄せる。最後まで見て置く。これだけでミスはだいぶ減らせます。
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反応＆感想
あっはい…💦💦💦
なんかちっちゃい頃お父さんに何度もボケっとしないでちゃんとコップ見て牛乳注いで‼️って怒られたの思い出した
これ、あるあるかも…
対象物を最後まで見ないから物を落としてしまう…
分かってるのにどうしてやってしまうんだ…
対象物を最後まで見ないから物を落としてしまう…
分かってるのにどうしてやってしまうんだ…
ななしさん@発達中
これ大事「一度に複数のことをしない」、、頭ではわかっているんですが（やってるうちに注意がうつるんです）、、でも、がんばります、、
自分はこういう特性があるぞ！ということをミスするまで忘れているのが最大の罠…。
不注意が不注意である所以というか…（
不注意が不注意である所以というか…（
料理取ったりよそったりする時、服の袖が他の料理につきそうだったり、なぜかコップや皿をテーブルのフチに置いて落としそうになってたり…
ヒヤヒヤするからそれを指摘すると機嫌が悪くなるのでもはやなるべく見ないようにするくらいしかできないけど
注意力の問題なのだろうか
ヒヤヒヤするからそれを指摘すると機嫌が悪くなるのでもはやなるべく見ないようにするくらいしかできないけど
注意力の問題なのだろうか
まぁ空間把握能力は下手だろうね笑
手をぶつけたり、足ぶつけたり、頭ぶつけたり。口からポロポロしたり。
車の運転は得意なんだけどなぁ…
手をぶつけたり、足ぶつけたり、頭ぶつけたり。口からポロポロしたり。
車の運転は得意なんだけどなぁ…
メイク道具えぐいほど落としてて、握る圧力の問題かと思っていたけど他の対象に目が映っている節ある
これなのよ！最後まで対象物を見ずに次やりたい・やるべきことを行動し始めちゃう。一人の時はまだマシだけど職場でやると地獄。ものを何度も落としては周囲から「落ち着いて」ってよく言われ、その言葉かけに緊張してプチパニック→もっと物を落とすという悪循環に陥っちゃう。日頃から色んな物事に
アンテナを張って一つ一つ確実に行動できたらいいけど、それができちゃうならADHDって診断くだらないだろうしもっと生活にゆとりがもてたり楽になるだろうな。疲れるかもだけど、最低でも人前では常に意識を自分の中で張って慎重に行動しようと思う。
動作自体は、身に付いたと思ってるけど、丸一日仕事としてやるには、ちょっとキャパオーバーかなぁ…
適性としては向いてると思うんだけど、凸凹がうまく合わないんだなぁ…
適性としては向いてると思うんだけど、凸凹がうまく合わないんだなぁ…
自分のモノ以外を触る時これめっちゃ気をつけてる
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コメント一覧
コメント一覧 (53)
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
しました
安全に運搬するには対象物も周りも両方注意しなくちゃいけないけど
注意力のリソースが足りなくてどちらかが疎かになってしまう
おふとん
が
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できるとできないの間に〝できるけど疲れる〟っていうのだね
できるけどそれをずっと意識してるのは凄い疲れると思う
でもできる確率を上げるためには一つの対処法として行ってみてもいいのかなと思う
おふとん
が
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ただその分他に注意が行かなくなって対象物以外のところでミスが増えそうな気もする
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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これだけで0か1かで反応するのをだいぶ減らせます
おふとん
が
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②『細かく行動する事』
③『1つの物事に対して深く考える事』
の順番で物事に接しなければ
失敗する。
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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新しく自分用に買った品物にはいつも使いはじめに「大事に扱ってくれる人に買われなくてかわいそうに」みたいな気持ちになるな
おふとん
が
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気が散って何も起きないんだろうな
ボウガンをセットしたことを忘れて平然と座っているんだろうな
探偵（おかしいな？イスから転げ落ちるはずなのに）
おふとん
が
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おふとん
が
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人事の意見です
おふとん
が
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それが原因で死人も出てる
おふとん
が
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必死で探し回って後から見つかっても、何で自分がこんなとこに置きっ放しにしたのかさっぱり分からないようなとこに置いてあったり入れてあったりする
そのパターンが分かってるんだけど、ついつい同じことをやらかしてしまう
以前スマホを失くして必死に探し回ったけど見つからなくて、誰かに盗られたかも…って疑いから警察に被害届けまで出して、
三日後くらいに倉庫に入れてた資料を挟んでるファイルを開いたら中からゴトッとスマホが落ちてきたってことがあった
そういや何日か前にそのファイル以外にも何冊かファイルを開いてて、仕事が終わったから片付けて全部倉庫に仕舞ってから帰ったよなあ…
ってとこまでは覚えてるが、なぜスマホがそこに入ってたのかは全く覚えてない
今はまだそれほど大きな被害は出てないが、将来もっとデカい事故をやらかしそうで怖い
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
専用の自宅の保管場所を作る事
おふとん
が
しました
それがないのよ
おふとん
が
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自業自得
おふとん
が
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ADHDに余計にプレッシャー与えているだけだと思う
薬の副作用の影響で物落としているとかもありそうだしね
おふとん
が
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この設定を行う画面はどのように呼び出しますか？
私がこの画面開くとチェックボックスはグレーになってて弄れないんですが？
おふとん
が
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おふとん
が
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おふとん
が
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