【警告】人間のメンタル崩壊する理由、一番大きいのは”仕事が進まないこと”だった
メンタルクリニックで聞いて腹落ちしたのが、人がメンタル崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい。人間関係やパワハラが直接的な原因ではなく、それが原因で仕事が進まなくなることが要因とのこと。振り返ってみると、辛かった時の大半が「仕事が進まない時」だった。
— ボム (@bombombomb2017) April 15, 2024
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だからこそ、専門外の仕事に手を出すことはメンタル病みやすくなるし、IT系の職種も仕事が進まなくなることが多いからメンタルを病みやすいと
— ボム (@bombombomb2017) April 15, 2024
反応＆感想
これは確かにそう。
停滞が一番メンタルにきた。
停滞が一番メンタルにきた。
これめちゃくちゃわかる
大量退職の前には、諸事情で個々人の「仕事が進まない」がある
もう少し解像度を上げると、本質的じゃないことに手間と時間を取られ続けてる状態
やりがいとかぜんぶなくなる
大量退職の前には、諸事情で個々人の「仕事が進まない」がある
もう少し解像度を上げると、本質的じゃないことに手間と時間を取られ続けてる状態
やりがいとかぜんぶなくなる
納得です。
仕事が難しくて仕事が進まず、頭が働かなくなって仕事が進まない。ここまで来るとダメですね。力が出せないことまでもストレスにかわる。
更に、仕事が終わる気がしないがずっと続くのもツライんです。。
仕事が難しくて仕事が進まず、頭が働かなくなって仕事が進まない。ここまで来るとダメですね。力が出せないことまでもストレスにかわる。
更に、仕事が終わる気がしないがずっと続くのもツライんです。。
仕事は人生の6割以上ですから、仕事が進まなくなると人生の6割が停滞しちゃうやつですね
ランニングとかがメンタル保全になるのも、体感レベルで前に進めるから、と思ってます
これ
だから、ランニングやウォーキングや山登りなどの「前に進んで達成感のある行為」がリフレッシュになる。と心理師の友人に聞いた。
賽の河原って、効率的な嫌がらせなんだな.
アウシュビッツで午前中に穴を掘らせ午後はその穴を埋めるという作業があったそうでその目的は精神の破壊
「仕事が進まない」以外に「終わりが見えない」のもあると思う。
英国の特殊部隊の入隊試験で、完全武装でAまで行けと命じられて数時間行軍したら、次はBに行けと命じられ、Bに来たら次はCに行け、みたいなのがあったはず。いつ任務が完了するか終わりが見えない中でも折れない兵士を選抜するために…
英国の特殊部隊の入隊試験で、完全武装でAまで行けと命じられて数時間行軍したら、次はBに行けと命じられ、Bに来たら次はCに行け、みたいなのがあったはず。いつ任務が完了するか終わりが見えない中でも折れない兵士を選抜するために…
ワイも前職で入社直後メンタルしんどかった時があったけどその原因は「全貌が全く分からない業務を丸投げされてどう進めたら良いか分からず仕事が止まってた時」だったな。それに加えて進捗の遅れ指摘とかされた日にはもう地獄よ。
感覚的にIT業界でメンタル壊す人多いのこれなのかもなあ。開発プロジェクトには一定の技術リスクがあるし、途中で困難や不可能にあたることも多い。ウォーターフォールだと進むも戻るも出来なくなるんだけど、炎上し始めて進捗を鬼詰めされてさらに時間を奪われるという。
すっごいわかる。
組織の方針が示されない中で、これとこれ進めて、これとこれ始めて。
と言われても、どこ向いてやるかでやり方もアウトプットも変わるのに、方針不明。決まったと思ったら振れる、変わる。
なのに、成果だけ求められるのストレス。
組織の方針が示されない中で、これとこれ進めて、これとこれ始めて。
と言われても、どこ向いてやるかでやり方もアウトプットも変わるのに、方針不明。決まったと思ったら振れる、変わる。
なのに、成果だけ求められるのストレス。
進まないというか、ずっと馬の鼻先にぶら下げたにんじんみたいに頑張った分だけゴールが遠のくと病む。
着いたと思ったら｢これくらいはしておいてほしかった｣みたいなことの連続で、遠目に見たら｢期待値があがった｣だけなんだが 頑張りが足りないと評価されたように感じてたな
着いたと思ったら｢これくらいはしておいてほしかった｣みたいなことの連続で、遠目に見たら｢期待値があがった｣だけなんだが 頑張りが足りないと評価されたように感じてたな
「進捗が目に見える軽作業をたまにやるのはメンタルに良い」が持論なのだけど、こういうことなのかも。
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コメント一覧
コメント一覧 (170)
おふとん
が
しました
あのマニュアルはこれが目的なんだな、
それにしても、今の日本人は茶々入れる事だけは一人前で、
知恵も汗も出さない奴ばっかになってしまったよな、
人の足引っ張ってさも自分は賢いと思ってる奴ばっか、
そりゃみんな精神もやられるし経済も衰退するわ。
おふとん
が
しました
仕事ができないとかいうふうに印象操作して
結局は安く低賃金で無限に頑張らせようとする手法のひとつなんよな
集団催眠みたいなもので周囲と同じ色に染まれ！って圧力かかったりするんよ
おふとん
が
しました
仕事ができる人は幸せなんやろうなって
疲れ方も仕事できてない人の方がどっと疲れるわ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
因果関係が逆なんじゃないか？
おふとん
が
しました
飛行機とか電車の衝突事故とかと似た感じで、かなりの様々な要因が重なって発生してるイメージ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
仕事難しくて進まない、周囲や上司に相談しても解決しない、そのくせに意味のわからんところで責め立てる、考課散々のコンボだったな。
進まないだけというより、それの影響による負の連鎖がやばい
おふとん
が
しました
この夢見、目覚めた時、滅茶苦茶疲れている
おふとん
が
しました
俺も気をつけんと
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
仕事をそういうもの、と捉えてる人が多いのか
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
客観的に見てそのような状態であるかは分からないし、似たような患者ばかりが来るし、どちらかと言えば本人の気質の問題だろうね
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
進んでりゃ心地よい疲労感になるんだが
おふとん
が
しました
簡単すぎると達成感がないし、難しすぎると進まなくて肉体的精神的にぶっ壊れる
ちょうどいい仕事に出会えるのがほんとに大切だなと思う
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
仕事以外でもプライベートでも有効なライフハックだと思う
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
金銭苦とか病気も重なるとそらもう最悪よ
基本的に環境を変えるしかない、支えてくれる身内なりがいればいいがその身内すら鬱の要因の場合もあるのが殆ど
質の悪いのは舐めあってるだけでさっさえてくれてるわけではない連中
おふとん
が
しました
ツイのコメントは日本語がおかしい・・・
ストレスになる原因は、対人関係が一番大きい、と多くの専門家が説明している。
おふとん
が
しました
そこで励ましあって踏ん張るとか打開策を考えるとか諦めてやり方を変えるとか
そういう対処をさせて貰えない原因は人間関係に帰結するんじゃねぇかな
なんか「電柱にぶつかって怪我をした原因は前方不注意ではなくコンクリートです」って言われてるような釈然としなさがある
おふとん
が
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特に客はこっちに被害が出ようがおかまいなしで無視してくるから最悪。
おふとん
が
しました
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