🌟 SET: Modulo stress lavoro correlato 🌟 Lo stress lavoro correlato è una delle principali sfide che i dipendenti affrontano oggi. Nel nostro percorso SET (Self Empowerment Training), abbiamo dedicato un modulo specifico per aiutare i tuoi dipendenti a riconoscere le fonti di stress e a individuare strategie efficaci per gestirlo. 🔍 Riconoscere le fonti di stress: Attraverso il modulo, i partecipanti impareranno a identificare i fattori che causano stress nel loro ambiente di lavoro, permettendo loro di affrontare le sfide in modo più consapevole. 💡 Strategie di gestione dello stress: Forniamo strumenti pratici e personalizzati che aiutano i dipendenti a gestire lo stress in modo efficace, migliorando il loro benessere e la loro produttività. 🌱 Crescita personale e benessere: Una gestione efficace dello stress non solo migliora la qualità della vita lavorativa, ma contribuisce anche a creare un ambiente di lavoro più sereno e produttivo. 📽️ Guarda il nostro video per scoprire come il modulo "Stress Lavoro Correlato" può fare la differenza per i tuoi dipendenti! 🎥 🚀 Inizia ora la trasformazione del tuo team! 🚀 Prenota una consulenza esclusiva e scopri come SET può aiutare i tuoi dipendenti a gestire lo stress e a migliorare il loro benessere. Unisciti alle PMI che stanno già beneficiando di un approccio formativo innovativo e sostenibile. 👉 Richiedi la tua consulenza oggi!

💡 Lo sapevi che quasi la metà delle assenze dal lavoro è causata dallo stress? 😱 Lo stress cronico può avere gravi effetti sulla salute fisica e mentale, con ripercussioni significative sia per l’individuo che per l’azienda. 🚨 Riconoscere le fonti del proprio stress è il primo passo per poterle affrontare. Ognuno di noi vive lo stress in modo diverso, per questo è importante sapere quali strategie funzionano davvero nei momenti più difficili. 💪 Vuoi trasformare lo stress in un'opportunità di crescita? 👉 Guarda il video per scoprire come affrontare lo stress sul lavoro con consapevolezza e resilienza grazie a SET! #SET #BenessereAlLavoro #StressManagement #CrescitaProfessionale #SviluppoPersonaleProfessionale

Hai presente quella sensazione di ansia che ti attanaglia quando hai mille scadenze e non sai da dove iniziare? 😱 Lo #stress da lavoro è un problema sempre più diffuso, che può avere conseguenze negative sulla nostra salute mentale e fisica. Ma non demordere! Esistono diverse strategie per combattere lo stress da lavoro e ritrovare il tuo benessere. 👉 Noi di Dots Consulting supportiamo le aziende proprio in questo attraverso: -         Programmi di gestione dello stress -         Coaching per manager e dipendenti -         Servizi di yoga e meditazione corporate -         Team building -         Formazione clima aziendale Il cambiamento parte da te! 😍 Che ne dici di dare un occhio ai nostri servizi? Visita il sito web! https://lnkd.in/d_4_cANi E non esitare a contattarci per una prima consulenza completamente GRATUITA! #wellbeingaziendale #stress #teambuilding #stressmanagement #benessere #salutementale

In un mondo del #lavoro sempre più frenetico, lo #stress è diventato un compagno costante per molti di noi. Anche se spesso frainteso, non è necessariamente un nemico da combattere: in realtà, può addirittura essere un alleato. In questo articolo, spieghiamo come riconoscere e gestire efficacemente i diversi tipi di stress, per poter affrontare la vita con una visione più equilibrata e consapevole.

🤯 Lo stress lavorativo è una costante, indipendentemente dal settore o dal contesto lavorativo. 😵💫 La crescente pressione legata alla velocità, alla produttività e all'efficienza, rendono difficile affrontare le giornate con la serenità necessaria per vivere bene: a volte, essere soddisfatti e sentirsi in pace con se stessi sembra quasi un traguardo irraggiungibile. 🤔 Dunque, come fare affinché i carichi di lavoro non impattino il nostro benessere psicofisico? ➡️ Ecco 7 utili consigli per affrontare in modo positivo le sfide lavorative, preservando la salute psicofisica e il proprio buon umore. 😉 Per approfondire l'argomento leggi la Guida CAD sulla Strategicità. Segui il link ➡ https://lnkd.in/dqCKnTK3 per scaricarla. - #stress #antistress #burnout #salute #imprenditore

Quante volte abbiamo sentito un amico dire “Sono stressato per colpa del lavoro”? Lo stress da lavoro è una realtà diffusa che può avere un impatto significativo sulla nostra salute fisica e mentale. Sovraccarico di lavoro, scadenze pressanti, mancanza di controllo e scarso supporto sociale sono solo alcuni dei fattori che possono contribuire a questo problema. 👉🏻 Ecco qualche consiglio per ridurre lo stress, scorri il post! Cosa fai tu per combattere lo stress da lavoro? #stresslavoro #benessere #sostenibilità #worklifebalance

😌 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀: 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗶 Saper gestire lo stress è una competenza indispensabile per chiunque lavori in contesti frenetici o ad alta responsabilità. La capacità di mantenere la calma sotto pressione non solo migliora la qualità delle decisioni, ma aiuta anche a prevenire il burnout. In Hunters Group, valorizziamo i professionisti che sanno bilanciare momenti di forte intensità lavorativa con il benessere personale, trovando tecniche per rilassarsi e ripristinare l’equilibrio. Una buona gestione dello stress permette di affrontare le sfide in modo lucido e razionale, mantenendo alta la produttività senza sacrificare la salute mentale.

🚨 Gestione dello Stress: La Guida Definitiva 🚨 Nella frenesia quotidiana del lavoro, lo stress può diventare un ostacolo significativo alla produttività e al benessere. Tuttavia, una gestione efficace dello stress porta a una maggiore chiarezza mentale, performance potenziate e una salute migliore. È essenziale per prosperare sia nella vita personale che professionale. 🌟 Trigger di Stress sul Posto di Lavoro: 🔹 Carico di lavoro elevato 🔹 Conflitti con i colleghi 🔹 Aspettative poco chiare 🔹 Mancanza di autonomia 🔹 Squilibrio vita-lavoro 🔹 Riconoscimenti inadeguati 🛡️ Le 4 A della Gestione dello Stress: 🔹 Evitare 🔹 Alterare 🔹 Adattare 🔹 Accettare La Legge di Yerkes-Dodson ci insegna che un certo livello di stress può migliorare le prestazioni, ma troppo stress le diminuisce. Trovare il giusto equilibrio è fondamentale per ottimizzare il rendimento. Esistono diverse strategie di coping che vanno dalle soluzioni rapide a quelle a lungo termine, come la respirazione profonda, le pause regolari, il sonno ristoratore, l'esercizio fisico e la pratica della mindfulness. 💬 Qual è il tuo consiglio preferito per ridurre lo stress sul lavoro? Condividilo nei commenti e aiutiamoci a creare ambienti di lavoro più sani! #GestioneStress #BenessereLavorativo #Produttività #SaluteMentale #ConsigliProfessionali

Un ambiente di lavoro tossico può essere subdolo: ti nutre di piccole vittorie, ti convince che la competizione e la pressione costante siano normali. Ti abitui a una costante sensazione di ansia. Ad essere sempre sotto esame. Sottovalutando quanto tutto ciò stia minando la tua autostima e il tuo benessere. Impara a riconoscere i segnali e cerca un ambiente lavorativo più sano. Il tuo benessere è importante. E nessun lavoro dovrebbe mai mettere a rischio la tua salute mentale e fisica. Sei d'accordo? #lavoro #lavoratori #dipendenti

Brevi periodi di #STRESS LAVORATIVO sono associati a problemi del sonno, cambiamenti d’umore, fatica, mal di testa e disturbi di stomaco. Se invece l’esposizione allo stress lavorativo è più prolungata, allora la salute risente di un’ampia gamma di disturbi (ansia, depressione, disturbi del sonno, gastrointestinali, immunitari, cardiovascolari ecc.). Il #CentroMoses per lo Stress offre tutti i servizi utili per PREVENIRE, AFFRONTARE E GESTIRE LO STRESS, ottenere il meglio dal proprio lavoro, stare meglio e superare lo stress lavorativo, un trauma sul lavoro, una condizione di #burnout o di #mobbing. Contattaci per saperne di più.