HiDoctor

Psikoloji 101 serimizin son bölümünde, terapi sürecinde danışan ve uzmanın iş birliğinin nerede ve nasıl başladığı sorularını yanıtladık. Psikolojik desteğin karar aşamasından başlayarak tüm sürece dair en doğru ve en rafine bilgiyi vermek için sunduğumuz bu içerikler, umuyoruz ki pek çok kişinin yolunu aydınlatmıştır. 🌟 #psikolojikdestek #psikoterapi #onlinepsikoloji #hidoctor Tüm bölümler hep elinizin altında olsun isterseniz. 👇 🎬 YouTube'dan izlemek için: https://lnkd.in/gzTuBVz list=PLNWLj3pUNunCJXJ45jTdZKqBqC0p1q-eB 🎧 Spotify'dan dinlemek için: https://lnkd.in/diq8qPc5

Bugünkü postumuzda yöneticilerin, ekiplerinin psikolojik sağlığını nasıl destekleyebileceklerine dair 5 öneri hazırdık. Ancak belki de en sahici destek lider ve yöneticilerin, ekipleriyle kendi akıl sağlığı deneyimlerini paylaşmalarıdır, ne dersiniz? #onlinepsikoloji #esenlik #çalışanesenliği #kırılganlık #wellness #wellbeing #pozitifpsikoloji #positivephsychology #vulnurability #kurumsalesenlik

Günümüzde akıl sağlığı başta olmak üzere çalışanlara sunulan tüm esenlik hizmetleri, liderlerin ajandalarındaki “ insan kaynağının sürdürülebilirliği” ni sağlamak için en önemli araç. Ancak bunun ne kadar farkındayız, bu imkanı ekiplerimize ne kadar sunuyoruz, bu imkanları kullanmada ne kadar rol model olabildik? Sürdürülebilirlik konusunda bilgi ve paylaşımlarıyla hepimize yol gösteren sevgili Dr. Sertaç Doğanay'ın, PERYÖN Türkiye İnsan Yönetimi Derneği dergisi için kaleme aldığı “ İnsan Kaynağının Sürdürülebilirliği” yazısını okurken bu soruların cevaplarını da düşünmeye davet ediyoruz. İyi Okumalar 🔗 Link: https://lnkd.in/dgah_jsN

📣 Size güzel bir haberimiz var. 🍀 Global Start Ups ödülüne aday gösterildik. 🗳️ Aşağıdaki linki tıklayarak bize oy verip, destekleyebilirsiniz. 🔗 Link : https://lnkd.in/dPjvwshE

Psikolojik destek almanın önündeki en önemli engellerden biri şüphesiz damgalanma korkusu. Bazen kendi kendimizi sabote ediyor, bazen de içinde yaşadığımız toplum ve iş arkadaşlarımız tarafından damgalanmaktan korkuyoruz. Bu postu okuyan herkesi, başkalarının ruh sağlığı yolculuğunu yargılamamaya ve şefkatle yaklaşmaya davet ediyoruz. 💐

İlişki anksiyetesi, genellikle çocuklukta yaşanmış olumsuz ilişki deneyimlerine bağlı olarak gelişir, çoğu zaman kişinin sevdikleriyle olan bağlarını kaybetme korkusundan kaynaklanır. 😱 Güven arayışı bir türlü yerini bulmaz. İlişkilerimize şifalanma lensinden bakmayı, bireyselliğimizi inşa edebilmeyi, sınırlarımızı çizebilmeyi, gerektiğinde bırakabilmeyi, gerektiğinde tutabilmeyi kısacası sağlıklı bağlar kurabilmeyi belki de en yakın arkadaşlarımızla değil de, bir uzman psikologla konuşma vakti gelmiştir. 🍀

HiDoctor deneyiminde danışmanlarımız arasından istediğin uzmanı seçebileceğini biliyor muydun ? Doğru psikolog, diyetisyen veya spor eğitmenini bulma yolunu kolaylaştırdık: - Uzmanların kendilerini anlattıkları viodelarla, seans öncesi inceleme yapabilme - Uzmanlık alanına göre arama - Tercih ettiğin zamana göre arama - Tercih ettiğin dili akıcı şekilde konuşan danışmanları seçebilme Eğer uzman terapist seçerken nelere dikkat etmen gerektiğini merak ediyorsan linkteki videomuz sana çok iyi gelecek. https://lnkd.in/dhaPGngq

Mutlitasking Gerçeği Bu hafta "Sözlük Serimiz" için seçtiğimiz kelime olan Mutlitasking , Temmuz ayı temamız olan "An'da Kalmak" ile oldukça ilgili ve manidar. Uzunca bir süredir iş hayatında kişilerden beklenen, hatta bazı mesleklerde olmazsa olmaz bir özellik olarak değerlendirilen bir kavram. Peki multitasking'in bazen işin özündeki kaliteden ödün vermeye sebep olduğunun farkında mıyız? Veya kişiyi tükenmişliğe sürüklediğini görebiliyor muyuz? Bu konu hakkında farkındalık kazanmaya değer diye düşünüyoruz. #multitasking #sözlük #dictionary

Psikoloji 101 -14. Bölümümüzde , günlük hayatta yanlış kullanılan ve karıştırılan kırılganlık kavramını masaya yatırıyor ve işin aslına, yani tüm sıfatlardan bağımsız olarak kendimizi değerli hissetme yolculuğuna odaklanıyoruz.   #onlinepsikoloji #esenlik #çalışanesenliği #kırılganlık #wellness #wellbeing #pozitifpsikoloji #positivephsychology #vulnurability #kurumsalesenlik

Psikolojik esenlik, nasıl düşündüğümüz, davrandığımız ve hissettiğimiz konusunda farkındalık geliştirmekle başlayan bir yolculuk. Bu yolculukta sizlerin eşlikçisi olmak da bize mutluluk veriyor. İyki varsınız 🍀 #esenlik #çalışanmutluluğu #wellness #corporatewellness #psikoloji #psikolog #onlinepsikolog #insankaynakları #onlinepsikoloji #psikolojikesenlik #psikolojikgüvenlik