久しぶりに一人ドライブ ストレスが貯まり過ぎており、ふらっと一人でドライブへ出掛ける計画を立てた。 数年前から、お盆は妻と子供と妻の姉で旅行へ出掛けるのがお決まりになっており、私は一人で１泊２日のぶらり旅へ出掛けるようになった。 意外と一人で…

喫煙と健康 タバコは大学生の頃、引越しのアルバイトをやっている時に吸い出した。 休憩中、みんなが吸っていて、タバコを吸ったら「休憩している」という感じが強いからだ。 吸わなかったら、缶コーヒーを飲むか、じっとしているしかない。 最初の就職した…

ストレス増幅中でダイエット開始 ストレスが貯まり、イライラの日々...。 子供が言うこと聞かなく、本気で怒らないと伝わらない。 怒っても伝わっていない感じが、さらにイライラ度が増していく。 ストレス軽減のために、部屋を片付けているが、思い切ってド…

ストレスな自転車が急増 自転車安全利用五則により、自転車は「車道が原則」となり、車道を走る自転車が急激に増えた。 フラフラと走る自転車や車道の真ん中を走っていたり、車の運転手は、かなりストレスが増えたことだろう。 幅広い歩道のところに自転車が…

１年で一番嫌いな日がお正月 またお正月がやってくる。 １年で始まりの日が一番嫌いな日だ。 早く帰省しなくていいお正月がやってきてほしい。 妻の母親が亡くなって軽減するかと思いきや、より私の母親が嫌になった。 作り笑顔で集まるのは、いい加減もう、…

寝て起きると逆にカラダが痛く、怠く感じる。 だいたい７時間くらいの睡眠で、原因はストレスなのでしょうか。 とりあえず、ドラッグストアへ向かった ドラッグストアへ行き、何か改善できるかもしれない商品を買いました。 まず、栄養ドリンクを選び、ユン…