HiDoctor

⛈️Son zamanlarda işler planladığın gibi gitmiyor mu? Hatta zorlayıcı gündemin ve belirsizliklerin seni plan bile yapamaz hale getirdiği oluyor mu? 〰️Hayat, doğası gereği iniş ve çıkışlarla dolu. Bireysel olarak yapabileceğimiz ilk şey ise, önce tüm bunların olabileceğini kabul etmek ve koşullara adapte olabilme kapasitemizi yükseltmek. Ardından hem kendimiz hem de çevremiz için fayda yaratmaya başlayabiliriz. İçindeki YILMAZLIĞI keşfetmen ve ona güvenmen dileğiyle. 🏄♀️ Psikolojik desteğe dair merak ettiğin tüm soruların cevabı "PSİKOLOJİ 101" serimizde. İzlemek için: https://lnkd.in/dRvPrvfg #psikolojikesneklik #duygusaldayanıklılık #onlinepsikoloji #onlinepsikolog

Bugün umutsuzluğa ve karanlığa saplanmadan devam etme, birlikteliğimizin gücünü her zamankinden daha fazla arkamıza alarak, Atamızın asırlık mirasına ve geleceğimize sahip çıkma zamanı.  29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun. #29Ekim #29EkimCumhuriyetBayramı

AgeSA Hayat ve Emeklilik ile daha mutlu ve yaşam kalitesi yüksek bir toplum hedefinde birleşerek, Ekim ayı boyunca başlangıç kapitalli BES, Hayata Yatırım Sigortası ve Her İhtimalin Sigortası yaptıranları HiDoctor deneyimi ile buluşturduk. Hizmetlerimizi ulaşılabilir kılma yolunda yanımızda olduğunuz için teşekkür ederiz. #AgeSA #HiDoctor #onlinepsikolog #onlinediyet #onlinespor

Cumhuriyetimizin 101.yılını kutlamaya hazırlandığımız bugünlerde,sayesinde kazandığımız temel değerlere sahip çıkmanın ve Cumhuriyetimizi sonuna kadar korumanın sorumluluğunu taşıyoruz. Daima Ata’mızın çizdiği yolda ilerlemekten mutluluk ve gurur duyuyoruz.  #Cumhuriyet101 #MustafaKemalAtatürk #Cumhuriyet #Demokrasi #Özgürlük

👑Herhangi bir ilişkide, karşı tarafa egomuzun hangi parçasıyla kendimizi ifade ettiğimizi fark edebiliyor muyuz? Ya da tam tersi karşı tarafın bize davranış şeklinin altında hangi egosu olduğunu? "Nitelikli İlişki Kurma Sanatı" serimizin bu bölümünde, iletişimi sabote eden yaklaşımları mercek altına alıyoruz.🔍 Ve konuya dinlemekle duymak arasındaki farkla başlıyoruz.🧏 Benlik durumlarımızdaki geçişkenliğe dikkat kesilerek, etiketlerden uzak duruyoruz. 💼İş hayatındaki  liderlik ve delegasyon kavramını farklı roller üzerinden irdeliyoruz. Belki de bazı problem çözme yaklaşımlarımızı yeniden ele alma zamanı gelmiştir. Yeni bölüm şimdi yayında. Bu harika sohbeti kaçırmayın. Hülya Mutlu Beliz Baylan #NitelikliİlişkiKurmaSanatı #ilişki #iletişim #transaksiyonelanaliz #etkindinleme #psikoloji 🎬İzlemek için: https://lnkd.in/dZaF3EeB

💫Terapi sürecine rehberlik edecek doğru uzmanı bulmanın değeri paha biçilemez. HiDoctor Çalışan Mutluluğu kullanıcıları, birbirinden farklı uzmanlıklara sahip danışmanlar arasından kendilerine en uygununu seçme özgürlüğüne sahip.✅ Bizi zorlayan konularla baş edebildiğimizi gördükçe, hem ferahlıyor hem de güçleniyoruz. Bu yolculukta birbirimizin eşlikçisi olmak mutluluk veriyor.💚 #çalışanmutluluğu #onlinepsikolog #onlinepsikoloji #çalışanesenliği #bütüncülesenlik #zihinselesenlik

⁉️İlişkilerde sorumluluğu kim üstleniyor? Sağlıklı ilişki ve iletişimin temelinde aslında “alma – verme” dengesi yatıyor. ⚖️ Kültürel kodlarımıza baktığımızda ise, ihtiyaçlarımıza dair talep eden değil, karşı tarafın taleplerini karşılayan olmak makbul gözüküyor. Sonra da elimizde kocaman bir “memnuniyetsizlik” hissi kalıyor. 🤔 Ezberleri bozalım ve bakış açımızı değiştirelim. Nasıl mı? "Nitelikli İlişki Kurma Sanatı" serimizin tüm bölümlerini takip etmek ve izlemek için: https://lnkd.in/dqXB8kUp Hülya Mutlu Beliz Baylan #NitelikliİlişkiKurmaSanatı #ilişki #iletişim #psikoloji #HiDoctor

🔍Araştırmalar Türkiye’deki çalışanların %68’inin gün içinde stres yaşadığını ve bu stresin %70’inin öfkeye dönüştüğünü gösteriyor. Kendini iş sırasında iyi hissedenlerin oranı ise %18 de kalıyor.*   Tabii ki esas olan stres faktörünü en aza indiren bir ortam yaratmak, fakat bu alan küresel ölçekte pek çok dinamiği barındırıyor.   En önemli adımlardan biri ise bireylerin zorluklarla mücadele edebilme becerisini güçlendirmekten, yani duygusal dayanıklılıklarını artırmaktan geçiyor.✅   Peki nasıl?   Uzman klinik psikologlarımız tarafından hazırlanan ve uygulanan” HiDoctor Kurumsal Psikolojik Sağlamlık Ölçeği” ile farklı parametreler üzerinden kurumunuza özel veriye dayalı bir iç görü ortaya koyarak, kapsamlı bir durum analizi yapıyoruz.   Böylece çalışan esenliğine dair neye ihtiyacınız olduğunu tespit ederek, en verimli yol haritasını birlikte oluşturuyoruz. Üstelik Ekim ayı boyunca dileyen her kuruma hediye ediyoruz. 📩Linke tıklayarak talebini bize iletebilirsin: https://bit.ly/4ez7i7U   * Gallup, State of the Global Workplace 2023 #HiDoctor #kurumsalpsikolojiksağlamlık #psikolojikdayanıklılık #duygusaldayanıklılık #çalışanesenliği #psikoloji

Bugün 11 Ekim Dünya Kız Çocukları günü. Toplumun yaşam kalitesi ve esenliğini artırmak üzere çıktığımız yolda, çocuklarımızın hak ettikleri şartlarda büyümeleri için gerekli ortama, en iyi bildiğimiz alanda çalışarak katkı yapmaya devam edeceğiz. “Bir bireyin ruh sağlığı, toplumun ruh sağlığından bağımsız değildir.” Carl Jung #11EkimDünyaKızÇocuklarıGünü #DünyaKızÇocuklarıGünü #ruhsağlığı #psikoloji

Deloitte Türkiye ile birlikte hayata geçirdiğimiz, iş hayatında akıl sağlığına dair ülkemizdeki en kapsamlı ve güncel araştırmanın saha verilerinden ve global literatür taramalarından bazı bulguları sizin için derledik. *👆   Günümüzün büyük bir kısmın geçirdiğimiz iş yerlerimizin ruh sağlımıza etkisi elbette ki kaçınılmaz. Ruh sağlığımızın iş hayatına etkisi de aynı şekilde…💯   Çalışan esenliğine dair en doğru adımları planlamak isteyen kurumlara güzel bir haberimiz var.   Türkiye’de ilk defa HiDoctor tarafından geliştirilen ve uygulanan “Psikolojik Sağlamlık Ölçeği” ile kurumunun güçlü ve geliştirilebilir alanlarını tespit ediyor, yol haritasını birlikte oluşturuyoruz.💚 Üstelik Dünya Ruh Sağlığı Günü’ne özel dileyen her kuruma hediye ediyoruz. 📩Linke tıklayarak talebini bize iletebilirsin. https://bit.ly/4ez7i7U *Araştırmanın yayındaki dokümanlarına ulaşmak istersen: https://lnkd.in/dF2sv8Kz #10EkimDünyaRuhSağlığıGünü #WFMHWorldMentalHealthDay #WMHD2024 #WorkplaceMentalHealth #PrioritizeMentalHealthintheWorkplace #MentalHealthintheWorkplace #WorldMentalHealthDay2024 #WorkplaceWellness