Better Minds Coaching

🔥 Sta jij aan het stuur of rijdt stress jouw leven? 🚗💨 Op Stress Awareness Day nodigen we je uit om zelf de touwtjes weer in handen te nemen! Stress is voor velen een constante passagier, maar jij hebt een keuze. Bij Better Minds Coaching geven we je de tools om stress te begrijpen én te beheersen, zodat je meer rust en balans in je leven kunt brengen. 💪✨ Benieuwd hoe je stress kunt laten meereizen zonder de controle te verliezen? Plan een gratis gesprek met onze coaches en zet vandaag nog de eerste stap naar een bewuster leven met meer veerkracht 👉 https://lnkd.in/epQ7rrF5 #StressAwarenessDay #BetterMindsCoaching

Kan de kleinste tegenslag jou onderuit halen? 😮💨 Kosten veel dingen je energie? Soms verspillen we veel energie aan dingen buiten onze controle. Maar de sleutel tot echte veerkracht? 🔑 Die ligt in het richten van je energie op je ‘cirkel van invloed’. En dus niet in de 'cirkel van betrokkenheid'. Zo werk je actief aan wat je wél kunt veranderen. Deze bewuste focus helpt niet alleen om stress te verminderen. Het geeft je ook de kracht om sterker terug te komen na tegenslagen. Meer weten? In een nieuw artikel deelt coach Sarah De Wilde 8 bewezen tips om je mentale veerkracht te vergroten en je grip te versterken! 👇 Check de link in de comments! #mentaleveerkracht #cirkelvaninvloed #stressbestendigheid

👻 𝗩𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺𝘀 𝗽𝘂𝗿𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗿𝗼𝗿? 👻 Je wil “ja” zeggen om anderen niet teleur te stellen, maar eindigt vaak uitgeput en overprikkeld. Toch is het mogelijk om je grenzen te bewaken zonder schuldgevoel of drama. In ons nieuwste artikel delen we zes krachtige strategieën om sterker te staan, helder je grenzen aan te geven en om te leren hoe je “nee” kunt zeggen zonder schuldgevoel. Want grenzen stellen hoeft geen nachtmerrie te zijn – het is juist de sleutel naar balans en zelfzorg. Klaar om ‘please disease’ achter je te laten?  Check het artikel via de link in de comments! 👇 #GrenzenStellen #Zelfzorg #PleaseDisease #Bettermindscoaching

Deze maand zetten we Katrien Van Ostaede in de kijker, die al zes jaar coachees uit Kortenberg en omgeving begeleidt. Klaar voor de kennismaking? 🤔 𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐊𝐚𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧? Katrien heeft zeventien jaar ervaring in HR, waar ze haar passie vond in het werken met en voor mensen. Ze ontdekte dat haar grootste voldoening lag in het “softe” gedeelte: mensen laten groeien, hen opvolgen en een betekenisvolle rol spelen in hun ontwikkeling. En daarom doet ze dat vandaag voltijds! 👌 𝐊𝐚𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧’𝐬 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 Katrien’s specialiteit ligt in het verbinden van de puzzelstukjes. Ze stelt de vragen die ertoe doen en maakt snel een klik met mensen, waardoor zij zich sneller openstellen. Zo begeleidt ze hen op weg naar waardevolle, wetenschappelijk onderbouwde inzichten. 🔥 𝐊𝐚𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧’𝐬 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞 Katrien’s grootste passie is dansen—dat voelt voor haar als thuiskomen. Al sinds haar vijfde beoefent ze ballet, en ze heeft zelfs salsales gegeven. Dansen is voor haar een manier om het hoofd leeg te maken, zichzelf te zijn, en puur te genieten. Maar wat haar écht vreugde brengt? Dat is het plezier daarin doorgeven aan anderen! 💡𝐓𝐨𝐩𝐭𝐢𝐩 𝐯𝐚𝐧 𝐊𝐚𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧 “Durf jezelf kwetsbaar op te stellen en durf dingen in vraag te stellen, ook al zijn ze moeilijk. Door dat te doen, kunnen nieuwe puzzelstukken ontstaan en waardevolle inzichten zich vormen.” 🗣𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐊𝐚𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧?  Goed idee! Plan het gerust in: https://lnkd.in/e9JcA36x #loopbaancoaching #coachinthepicture #betterminds

Exact een week geleden hadden we intervisiedag! 🚀 Een inspirerende dag vol uitwisseling, verdieping en nieuwe inzichten met al onze loopbaancoaches. Wat er op het programma stond? 🧠 Getuigenis en infosessie door coachee Joeri Mesens: wat betekent autisme precies, en hoe wordt loopbaancoaching bij ons ervaren? Een grote shout out naar Catherine Campo, die lovende woorden ontving van een klant voor haar specifieke aanpak bij mensen met autisme. Het effect van haar werk blijft indruk maken! 🧠 Lichaamswerk: Martine Boonen bracht ons in beweging met een verrassende workshop. De energie die we daar voelden, maakte het een onvergetelijke ervaring! 🧠 Re-integratie: Karlijne Bertels deelde ons stappenplan voor succesvolle terugkeer in de werkwereld. 🧠 Focuscoaching: Muriel Velu, Katrien Van Ostaede en Catherine Campo brachten al onze inzichten samen over de methodieken die we hanteren. Wij zijn helemaal klaar voor de toekomst! 🤩 #loopbaancoaching #autisme #focuscoaching

Last van herfstblues? 🥴 Als je goed in je vel zit, verdwijnt dat sombere gevoel vanzelf. Zeker met leuke collega’s, een fijne baas, en een toffe job. Maar ga je elke dag naar je werk met lood in je schoenen? Plof je 's avonds in de zetel met de gedachte: "Is dit het nu?" Dan is er misschien iets anders aan de hand. In een nieuwe blog vertelt Catherine Campo hoe je het heft in eigen handen kunt nemen. En welke veranderingen je kunt aanbrengen in je loopbaan. 💡 Lees het volledige artikel 👉 https://lnkd.in/edaNtvxF

Gelukkige #WorldMentalHealthDay! Meer dan ooit draait geluk om mentale veerkracht.  Geen evidentie, zeker gezien de constante druk die velen ervaren.  Zowel privé als professioneel. Stress, deadlines en een gebrek aan voldoening: ze kunnen een zware tol eisen op je mentale welzijn. Klinkt herkenbaar? Better Minds Coaching staat voor je klaar!  Naast klassieke loopbaanbegeleiding bieden we ook coaching voor: 🧠Stress: https://lnkd.in/epQ7rrF5 🧠Perfectionisme: https://lnkd.in/edZkntDB 🧠Focus: https://lnkd.in/ettPFnb7 .. en nog zoveel meer! Vragen of nood aan een vrijblijvend gesprek?  Stuur ons gerust een privébericht! 

🥁 ... eindelijk kunnen we het grote nieuws bekendmaken 🥁 Wij hebben een nieuwe website! Wat is er nieuw? 🧭 Meer duidelijkheid over onze verschillende oplossingen & trajecten 💡 Een helder beeld van de werkwijze en waarden van elke coach 🧠 Meer inzichten en downloadbare tools voor jouw carrière 🟦 Een fris kleurenpalet dat nog beter past bij onze identiteit Het resultaat vind je op https://lnkd.in/dhQETwt Wat vind jij ervan? 🤩

📢 Nieuw in ons aanbod: focuscoaching! ↳ https://lnkd.in/erp-5s_q 🧠 Raak je snel afgeleid door externe prikkels? 🧠 Stel je vaak (lastige) taken uit? 🧠 Vind je het moeilijk om te singletasken? 🧠 Wil je een gezondere relatie met je smartphone? Focuscoaching biedt soelaas! Uit onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig focus ervaren, gelukkiger en gezonder zijn. En de nood is hoog, vertelde Elke Geraerts gisteren in Café Congé. 😉 Kun je ook extra ondersteuning gebruiken in jouw zoektocht naar meer productiviteit en werkgeluk? Contacteer ons!

Deze maand zetten we Liesbet Heyselberghs in de kijker, die al vijf jaar coachees uit Brugge en omgeving begeleidt bij Better Minds. Tijd voor een kennismaking! 🤝 🤔 Waarom Liesbet? Liesbet deed uitgebreid ervaring op in de bedrijfswereld als HR-consultant, en combineerde dit met een vierjarige therapie-opleiding en diverse coaching-opleidingen. Dankzij deze kruisbestuiving begeleidt ze mensen effectief in hun persoonlijke groei. 👌 Liesbet’s specialiteit  Als geen ander weet Liesbet de zelfkennis van haar coachees te verruimen. Dat doet ze vanuit een oprechte ontmoeting met iedereen die ze begeleidt. Volgens haar staat zelfontdekking centraal, dus moedigt ze coachees aan om de regie over hun leven terug te nemen. Zo komt er ruimte vrij voor talenten, drijfveren én energiebronnen. 🔥 Liesbet’s grootste passie: mensen gidsen in hun persoonlijke groei door met een nieuwsgierige blik te kijken naar hun leven en loopbaan. En hen vanuit een zekere onwetendheid te bevragen. Het geeft haar voldoening wanneer ze coachees deze manier van zelfbevraging ziet overnemen, en hen zo ziet evolueren tot meer zelfreflectie. Niets fijner dan coachees te helpen om terug aan het stuur van hun eigen leven te staan, vindt ze! 💡Toptip van Liesbet: "Ga aan de slag met het halfvolle glas, dat wat er wel is of wat je wel kan, en bouw van daaruit verder aan jouw loopbaan. Zo start je met meer zelfvertrouwen aan een veranderingsproces of een nieuwe loopbaanfase." 🗣Een gratis kennismakingsgesprek met Liesbet?  Goed idee! Plan het gerust in: https://bit.ly/4d0T2DD #loopbaancoaching #loopbaancoachinthepicture #bettermindscoaching