はじめまして、精神安定丸です。 自己肯定感を高め、自分らしく輝いて生きるための情報をお届けします。誰もが自分と未来は変えることができます。一緒に先の見えない未来に立ち向かいましょう。このブログが、あなたの人生に役立つことを願っています。
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「朝早起きをすることの素晴らしさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 朝の時間を有意義に使える 朝起きが遅いと、一日のほとんどの時間を仕事や学校、家事などに費やすことになります。しかし、朝起きるのが早ければ、朝の時間を自分のために使うことができます。例えば、読書や勉強、趣味、運動など、自分の好きなことに取り組むことができます。また、朝食をゆっくりと食べたり、ゆっくりと準備をして出かけるなど、自分のペ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「コーヒーナップと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. コーヒーナップのメリット コーヒーナップとは、カフェインと睡眠の相乗効果を利用して、短時間でリフレッシュする方法です。コーヒーを飲んでから30分程度仮眠をとることで、脳のパフォーマンスを向上させることができます。コーヒーナップのメリットは、主に以下の3つです。 集中力や記憶力が向上する 疲労感が軽減される ストレスが緩和される コーヒーナップは、学…
みなさん、おはようございます。今日もとても寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「トライアンドエラーを繰り返す事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしに広がる可能性 学びや暮らしの中で、新しいことに挑戦する機会はたくさんあります。しかし、中には「難しそう」「自分には無理かもしれない」と、最初から諦めてしまうこともあるのではないでしょうか。しかし、無駄かもしれないと思うことでも、まずは試してみる価値はあります。なぜなら、試してみることで、新しい発見や成長の機会が得られ…
諦めずに例え1秒でも頑張った時間はあなたにとってかけがえのない宝物✨👍😊💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「あきらめないで日々頑張る事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 諦めない1秒は学びと暮らしの宝物 学びや暮らしの中で、挫折や失敗を経験することは誰にでもあることです。そんな時、つい「もうダメだ」「諦めよう」と思ってしまうこともあるかもしれません。しかし、諦めずに1秒でも頑張れば、必ず何かを得ることができます。例えば、新しいことを学ぼうとしている時、最初は上手くいかないことも多いでしょう。しかし、諦め…
みなさん、おはようございます。今日も朝から晴れていますが寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「断る勇気を持つ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ノーと言えないと損なこと 学びや暮らしにおいて、ノーと言えないと損なことはたくさんあります。 自分の時間を奪われる 自分の価値観を曲げてしまう ストレスが溜まる たとえば、 興味のない仕事やバイトを押し付けられる 自分の意見を押し殺して周りに流される 自分のやりたいことができない といったことが考えられます。 2. ノーと言えるよ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「時間があれば本を読む事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 本を読むことで自己肯定感が高まる 本を読むことは、自己肯定感を高める効果があります。その理由は、以下の3つが挙げられます。 知識やスキルが身につき、自信につながる本を読むことで、新しい知識やスキルを身につけることができます。その結果、仕事やプライベートで活躍できるようになり、自信につながります。 自分と似た境遇の人や、自分とは違う視点を持つ…
車のハザードランプでもできるありがとうの気持ちの表し方🚙😊👍🏻🙏🏻
みなさん、おはようございます。今日も朝から晴れていますが寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ハザードランプでもできるありがとうの気持ちの表し方と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしの中でのありがとうの気持ち 学びや暮らしの中で、私たちは多くの人に助けられ、支えられています。そんな時、感謝の気持ちを伝えることは、とても大切です。感謝の気持ちを持つことで、以下のような効果が期待できます。 相手に気持ちが伝わり、関係性が深まる 自分自身を大切に思う気持ちが強くなる 自…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「ノーサイドという考えを持つ事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ノーサイドの考えとは？ ノーサイドとは、ラグビーの試合終了後に、勝敗に関係なく、両チームの選手が握手をして、お互いの健闘を称える言葉です。この考えは、スポーツだけでなく、日常生活でも大切なものです。ノーサイドの考えをもつと、以下のメリットがあります。 失敗を恐れずに挑戦できるようになる 相手の立場に立って考えられる 自分を肯定できるよ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生に余白をもつ考えと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人生に余白をもつ考え 人生は、学びや成長、楽しみなど、様々な出来事で満ち溢れています。しかし、それらすべてを詰め込みすぎると、心身ともに疲弊してしまうこともあるでしょう。そんなとき、大切なのは、人生に「余白」をもつ考え方です。余白とは、余裕や余分な時間・空間のことですが、人生においては、次のようなものを指します。 自分の考えや感情と向き合う…
何度聞いても素晴らしい名言「憧れるのをやめましょう」😊💖✨🩷
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「誰もが知っているのではないかと思わる名言である憧れるのをやめる事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしの糧になるあこがれ 私たちは、誰しも何かしらのあこがれを持っています。それは、憧れの芸能人やアスリート、成功したビジネスパーソンなど、外見や能力、地位など、さまざまなものです。あこがれは、私たちの学びや暮らしの糧になることがあります。例えば、憧れの人と同じことをしてみたい、憧れの人のよう…
何かしたくても何もできずしょうがないよねと思いながら生きていくこと👍😊✨
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「仕方のないことに対してしょうがないと思いながら生きていく事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. しょうがないよねと思いながら生きていく 学びや暮らしの中で、誰しも「しょうがないよね」と思うことはあります。たとえば、 テストで思うような点数がとれなかった 仕事でミスをしてしまった 人間関係に悩んでいる そんなとき、つい「自分なんてダメだ」と自分を否定してしまうこともあるでしょう。 2. 受け入れて生き…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「人から変わったと言われても最高の誉め言葉と思える余裕を持つ事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしの中で変わる 「あいつは変わった」と言われたことはありませんか？ 学びや暮らしの中で、人は必ずと言っていいほど成長し、変化します。それは、新しい知識や経験を得ることで、自分の考え方や価値観が変化するためです。例えば、大学で新しい学問を学ぶことで、視野が広がり、考え方が柔軟になることがあります…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「時間管理術のポモドーロ・テクニックと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.ポモドーロテクニックとは ポモドーロテクニックとは、25分間の集中作業と5分間の休憩を4セット繰り返す、時間管理術です。このテクニックは、イタリアのフランチェスコ・シリロ氏によって考案されました。ポモドーロテクニックの特徴は、以下の3つです。 25分という短い作業時間で、集中力を維持しやすい4セットの作業を1ポモドーロと呼び、…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「波乱万丈なことにも挑戦できる余裕をもつ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らし 学びと暮らしには、波乱万丈なことがつきものです。勉強で壁にぶつかったり、仕事で失敗したり、人間関係で悩んだり。そんなとき、つい「もうダメだ」「自分はダメな人間なんだ」と落ち込んでしまうこともあるでしょう。しかし、波乱万丈な出来事こそが、自己肯定感を高めるチャンスなのです。 2. 波乱を乗り越える力は自己肯定…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「偶然に価値ある発見をする能力といわれているセレンディピティと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. セレンディピティとは？ セレンディピティとは、予期せぬ偶然の出来事によって、新たな発見や喜びを得ることを意味します。日常生活の中では、ふとしたきっかけで新しい出会いや学びを得ることがあります。そのような経験は、私たちの暮らしをより豊かにしてくれるでしょう。以下に事例を記載しました。もしかしたらあてはまるこ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「ソバーキュリアスを考えた生き方と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ソバーキュリアスとは？ ソバーキュリアスとは、節度ある飲酒を心がけながら、お酒の文化や歴史、楽しみ方を学ぶライフスタイルです。アルコール依存症の予防や改善に役立つだけでなく、学びや成長の機会を与えてくれる魅力的な考え方です。 2. ソバーキュリアスを実践するコツ ソバーキュリアスを実践することで、以下のようなメリットが得られます。 …
「関係ないね」と思わず人とコミュニケーションをとること✨🌈🌟
みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「コミュニケーションをとることの大切さと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.「 関係ないね」と思わず人とコミュニケーションをとる 学びと暮らしの中で、人とコミュニケーションをとることは欠かせません。しかし、中には「自分とは関係ない」と思って、人とコミュニケーションをとるのを避けてしまう人もいるでしょう。しかし、どんな相手であっても、自分とは関係ないと思う必要はありません。誰しもが、何かしらの学びや気づき…
〇〇メガネより減税を考えてくれただけでもありがたいと思う気持ちを持つことの大切さ✨💡💰💖
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「減税を考えてくれただけでもありがたいと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びと暮らしの充実のために 学びと暮らしを充実させるためには、お金が必要です。しかし、現代社会では、物価の高騰や不安定な雇用情勢などにより、なかなかお金を貯めづらくなっています。そんな中、政府は、国民の生活支援のために、減税などの政策を実施しています。減税は、私たちの暮らしに直接的な影響を与えます。例えば、所得税が減れば、…
みなさん、おはようございます。今日も朝から晴れていますが肌寒いですね。毎日少しずつ寒くなっているような気がします。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「どんなことにも興味をもつたいせつさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 興味を持つことの大切さ 私たちは、何かに興味を持つことで、学びや暮らしに彩りを添えることができます。興味があることは、私たちの心を躍動させ、生きる意欲を高めてくれます。また、興味のあることに取り組むことで、新たな知識やスキルを身につけ、成長することができます。 2. …
みなさん、おはようございます。今日は雨が止んで朝から晴れていますが風が冷たいですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「1番ばかり目指す生き方をしない考えをもつ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 1番を目指す生き方ばかりしない 学びや暮らしにおいて、常に1番を目指す生き方には、以下のような弊害があることがあります。 常に他人と比較してしまい、自信喪失や劣等感につながる 失敗を恐れて挑戦することをためらう 目標達成のために無理をして心身を壊す 2. 自己肯定感を高める方法 自己肯定感…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人に感謝して生きる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 学びを支えてくれる人々 自身の学びは、人の方々の支えがあって初めて成り立ちます。幼少期においては、家族や教師の愛情と指導により、学習の楽しさを知ることができました。学校環境においては、友人や先輩たちの協力によって、難しい状況を克服し、成長することができました。社会人としての経験においても、上司や同僚からの指導やアドバイスが、新たな知識や技…
敬語は年上の方だけではなく年下の方にも、気持ちを表す言葉遣いで周囲との関係も良好に👍😊💖✨
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「年上の方だけではなく年下の方にも敬語で話をする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 敬語は年上だけではなく年下にも 敬語は、年上の人に対して使うものだと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、敬語は年上だけではなく、年下や目下の人に対しても使うべきです。敬語は、相手への敬意や尊敬の気持ちを表す言葉遣いです。年上に対して使う場合だけでなく、年下や目下の人に対しても、その人への敬意や尊敬の…
「前向きに検討します」と言っていつも何もしない上司😮💨😿😣
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「何か一言言っていつも何もしない上司と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 前向きに検討する上司の心理 仕事の提案や相談をしても、上司から「前向きに検討します」と言われたものの、結局何も進まない経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。そのような上司の心理としては、以下のようなものが考えられます。 仕事に自信がない 自分の意見を言いづらい 仕事以外のことに気を取られている 上司の心理を理解する…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。雨と風も強いです。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？そしてケガなどなさらないようにお気を付けください。そしていつも通り無理はしないでくださいね。本日は「思ったらすぐ行動する事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.「そう思ったらそう」の行動力 学びや暮らしにおいて、何か新しいことに挑戦するときに「そう思ったらそう」とすぐに行動できる人は、より多くの経験を積み、成長することができます。例えば、新しい言語を学びたいと思ったら、すぐにオンライン講座や語学学校に通い始めます。…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「イレギュラーなことがあっても楽しむ事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. イレギュラーな人生もしっかり楽しもう 世の中には、一般的な人生とは異なる生き方をしている人がいます。転職を繰り返す人、起業する人、フリーランスで働く人、海外に移住する人など、その生き方はさまざまです。このようなイレギュラーな人生を歩む人たちは、周囲から「普通じゃない」「変わっている」と思われてしまうこともあります。しかし、そ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「自分を信じることの大切さと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分を信じるとは？ 自分を信じるとは、自分の能力や価値を認め、自分を肯定することです。自分を信じられると、学びや暮らしにおいて様々なメリットがあります。 挑戦する意欲が高まる 失敗しても立ち直る力になる 他人からの評価にとらわれなくなる 自分らしく生きられるようになる 2. 自分を信じる力を高める方法 自分を信じる力を高めるためには、自…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ただいまと当たり前の言葉を言える日常のありがたさを考える事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブロ一読いただければ幸いです。 1. ただいまって当たり前？ 私たちは当たり前に「ただいま」と言えること、そして当たり前に暮らせることに、どれほど感謝できているのでしょうか。今日も一日、健康に過ごすことができたこと。大切な人たちと過ごすことができたこと。そんな当たり前のことに目を向けることで、自己肯定感を高めることができるかもしれません。 2.…
スキルアップのためにリカレント休暇の利用を考えてみませんか📚🎓✨
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。最近は気温の差がある日が続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「リカレント休暇と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. リカレント休暇とは？ リカレント休暇とは、キャリアアップやスキルアップのために、会社を辞めずに休暇を取得できる制度です。学びや研修、ボランティアなど、さまざまな目的で利用することができます。リカレント休暇を取得するための条件や申請方法については、雇用契約や所属する会社の方針を確認することが重要です。 2. リ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「妥協する事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 妥協と自己肯定感 学びや暮らしの中で、思うようにいかないことや、自分の理想とは違うことが起きることはよくあります。そんなとき、つい「なんで自分だけ……」「こんなはずじゃなかったのに……」と自分を責めてしまいがちです。しかし、そうやって自分を責め続けても、状況は何も変わりません。むしろ、自己肯定感が低下して、学びや暮らしに対するモチベーションが下がっ…
「それってあなたの感想ですよね❓」と思わずつまらない上司の話を聞くメリット😊💡✨
みなさん、おはようございます。今日も肌寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。水分補給も忘れないでくださいね。本日は「面白くない上司の話を聞く事と自己肯定感を高める」ということをテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. つまらない上司の話を聞くのは学びの機会 「つまらない上司の話を聞くのは時間の無駄」と「それってあなたの感想ですよね？」といった感じで思ったことはありませんか？確かに、つまらない話を聞くのは苦痛ですよね。しかし、つまらない上司の話を聞くのも、実は学びの機会なのかもしれません。つまらない上司の話…
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みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「準備をしないで挑戦することはダメだったときの逃げ道を用意しているだけだという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 準備不足が成功の敵 挑戦することは素晴らしいですが、準備を怠るとその挑戦は成功する可能性を大きく損ないます。多くの人は「失敗したらどうしよう」という不安から、あえて準備をしないことで自分に逃げ道を作ろうとすることがあります。これにより、万が一うまくいかなく…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「手柄を横取りされても前向きに生きるための知恵と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自己成長の機会を失う 手柄を横取りする上司に「どうぞ差し上げる」という姿勢で対応すると、自己成長の機会を失うリスクがあります。努力して得た成果を簡単に他人に譲ると、次第に自分の貢献度が見えなくなり、成長意識が薄れます。仕事の成果は、自分のスキルや経験を積むための重要なステップです。これを他…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「忙しい毎日でも空を見上げる瞬間がもたらす心の変化と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 忙しさに追われる日々 日々の忙しさに追われ、空を見上げる時間を持たないことで、私たちは心の余裕を失いがちです。空を眺めるというシンプルな行動が、実はストレス軽減やリフレッシュに繋がる大切な時間であることに気づかないと、心身のバランスを崩す可能性があります。目の前のタスクに追われ、一息つ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「最後は自分の言動と結果に責任をもつことをわすれない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 責任感の欠如は危険 自分の言動とその結果に責任を持たないことは、個人の成長を阻害します。責任を他人や環境に転嫁すると、自分の行動を振り返り、改善する機会を失うからです。また、責任を回避する態度は周囲からの信頼を失う原因にもなり、仕事やプライベートでの重要な機会を逃すことに繋がります…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「周囲の信用を勝ち取れないと成果はあがらないと肝に銘じて精進する事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 信用なくしてチャンスもない 信用は人間関係の土台であり、それが崩れると、どれだけ優れた能力を持っていても、それを発揮する機会が限られます。たとえ努力を重ね、スキルを高めたとしても、信用を失った人間は重要なプロジェクトから外され、意見が無視されることが増えます。また、信用…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「社会や世の中に不平不満があれば選挙に行く事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 選挙に行かないと変わらない社会 社会や世の中に不平不満がある場合、選挙に行かないと自分の意見や希望が反映されず、社会の方向性が自分の望むものと異なる可能性が高いです。選挙は、望む社会を作るための最も直接的な手段であり、選挙権を行使しないと、改善の機会を逃し、問題が悪化するリスクがあります。 …
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「運やツキなんか頼らないでとことん自分を信じて努力していく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 運に頼らない 運やツキに頼ると、努力を怠りがちになり、成功が持続しにくくなります。成功には、運任せにせず、自らの力で道を切り開くことが重要です。努力を積み重ねることで確実な成果が得られ、たとえ失敗しても学びを得ることができます。逆に、運に依存すると、成功が偶然に左右され、持続…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「相手の名前をしっかり言えることの大切さを知る事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 名前を間違えて呼ばない 相手の名前を正確に呼ぶことは、ビジネスやプライベートで信頼関係を築くための基本です。名前はその人のアイデンティティの一部であり、正確に覚えたり呼んだりすることは相手への尊重を示します。名前を間違えたり、覚えようとしない姿勢は無関心や不誠実と受け取られることがあり、…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「「屋根が壊れていますよ」という悪徳勧誘が大流行中である事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 悪徳勧誘が大流行中 「屋根が壊れていますよ」といった勧誘が増加している現在、これに無警戒でいると大きな経済的損失を被る可能性があります。悪徳業者は、しばしば不安を煽り、緊急性を強調して迅速な決断を促しますが、この手口に乗ると高額な工事費用や不必要な修理代を請求されることがよくあ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「「自分探し」に固執し、不快な場所に無理やり留まることは非常に危険だという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分探しは心の安定を失う 多くの人が「自分探し」という名のもとに、自分のアイデンティティを追求し続けます。しかし、その過程で何を得るのでしょうか？自分を見つけようとするあまり、本来の自分が持っている素直な感情や欲求を無視してしまう危険があります。さらに、他者の…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「一日一ついつもと違うことを実践して生活に変化をもたらす事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 変化を拒むことの危険性 毎日の生活に新しい変化を取り入れないことは、個人の成長を停滞させる可能性があります。いつもと同じ習慣を繰り返すことで、私たちは安心感を得ることができますが、その代償として、新しい経験や学びの機会を逃してしまうこともあります。変化を避け続けると、やがて現状…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「反省している時間があるならしっかり本を読んで行動する準備をする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 行動しないことはリスク 反省に時間をかけすぎると、行動が遅れ、チャンスを逃すリスクが高まります。振り返りは重要ですが、過度に悩むことで無駄な時間を浪費し、成長の機会を失う可能性があります。行動に移すための準備が不十分なままでは、次のステップに進むことが難しくなり、周囲に…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「「他にもうないのか？本当にあっているのか？」をとことん考え抜いて真剣に生きる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 習慣に従う危険性 「他にもうないのか？本当にあっているのか？」という問いを避けることは、人生の成長を妨げる原因となります。自動的に決定を下し、慣れ親しんだ習慣に従うだけでは、新たな知識やスキルを得る機会を逃してしまいます。自らの行動や考えに疑問を持たないま…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「優しさと共感の循環「頑張れ！」から「大丈夫だよ」への応援のシフトと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 「頑張れ！」だけの応援は危険 人々は日々様々なストレスやプレッシャーに晒されています。その中で、「頑張れ！」という言葉は応援の意味を込めて使われることが多いですが、時には逆効果になることがあります。特に、既に頑張り過ぎている人や心の余裕がない人に対して「頑張れ！」と言う…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「もうダメかも・・という状態からが真の勝負だと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 見切りをつけることの危険性 「もうダメかも・・」と思ったときに、すぐに見切りをつけてしまうのは危険です。挫折や失敗の直後に行動を止めてしまうことで、潜在的な成長や成功のチャンスを逃してしまう可能性があります。人生には予期せぬ困難がつきものですが、それを乗り越える力を身につけることが成…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「変化を受け入れる生き方と自己成長の大切さと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 過去の成功に固執するのは危険 過去の成功に執着することは、現在の成長や変化の機会を逃す原因になります。一度得た成功体験は大切ですが、それに固執することで新たな挑戦や可能性を見落とすことがあります。例えば、成功した方法に固執するビジネスパーソンが、市場の変化に対応できず競争力を失うことがあります…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「いつかという幻想は卒業して今だけを考える事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 後悔を先送りにする危険 人生には限りがあり、「いつかのために」と考え過ぎると、今の時間を無駄にしてしまいがちです。未来に焦点を当てすぎると、今できることを後回しにし、結局何も達成できないことがあります。例えば、新しいスキルを学ぶことや挑戦することを「いつかやろう」と思っていると、その機会が永…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ダメだと思ったらダメになってしまうから自分だけは自分を信じる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 努力を怠ると信用を失う 日々の努力を怠ると、周囲からの信用を簡単に失うリスクがあります。人は努力を続ける姿勢に感銘を受け、その人に対する信頼を深めます。しかし、怠けたり真剣さを欠いた行動が続くと、信用はすぐに失われてしまいます。特に職場や学校では、日々の積み重ねが評価の基…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「休みの日はテレビを観ないことの重要性と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. テレビの見過ぎによる影響 休日にテレビを長時間観ることは、健康や精神的な側面でデメリットがあります。まず、座っている時間が増え、運動不足に繋がります。運動不足は体重増加や筋力低下、さらには心臓病や糖尿病などのリスクを高めます。また、テレビの視聴によって視力が低下することもあります。特に、夜遅くまで…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「教わるだけではなく自分で考えることの重要性と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分で考えることを怠ると成長が止まる 自分で考えることを怠ると、他人に依存する傾向が強まり、自己成長の機会を失います。多くの場合、人は他人からの助言や指導を受けることで学びますが、それだけでは限界があります。自分自身で考えることができなければ、常に他人の判断に頼ることになり、自分自身の意見や…
自己肯定感とは、ありのままの自分を肯定する感覚です。他人と比較することなく、自分の長所も短所も含めて、自分を愛し、受け入れることができる状態です。 ◆自己肯定感が高い人自己肯定感が高い人は、人生が豊かになると言われています。なぜなら、自己肯定感が高い人は、自分の価値を認めているため、自信を持って行動することができ、結果的に成功を収める可能性が高まるからです。 また、自己肯定感が高い人は、他人を受け入れることも得意です。そのため、人間関係が円滑になり、充実した生活を送ることができるのです。 しかし、自己肯定感が高い人は、短所を克服しようとする必要はありません。短所は、自分を成長させるための糧であ…
自己肯定感とは、自分の価値や能力を認め、自分を肯定的に捉える感覚のことです。お金は、私たちの生活に欠かせないものです。しかし、自己肯定感とお金には、意外な関係があるということをご存知でしょうか？ ◆自己肯定感が高い人は、お金に恵まれる傾向がある 自己肯定感が高い人は、自分の価値や能力を信じています。そのため、仕事や学業などにおいても、積極的にチャレンジし、成功を収めることが多いです。 例えば、自己肯定感が高い人は、自分の能力を過小評価せず、難しい仕事やプロジェクトにも積極的に挑戦します。また、失敗を恐れず、失敗から学ぶことで成長することができます。 また、自己肯定感が高い人は、自分を大切にしま…
みなさん、自己肯定感という言葉をご存知でしょうか？自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れ、価値や能力を認める感覚です。自己肯定感が高い人は、自分を信じることができ、自信を持って行動することができます。 一方、自己肯定感の低い人は、自分自身を否定的に捉え、自分の価値や能力を信じることができません。そのため、他人の評価を気にしすぎたり、失敗を恐れたりして、行動を起こすことをためらってしまいます。 自己肯定感は、人生のあらゆる場面で影響を与えます。自己肯定感が高い人は、仕事や勉強、人間関係など、さまざまな場面で成功を収めやすくなります。また、ストレスや不安に強く、心の健康を保ちやすくなります…
みなさん、はじめて！精神安定丸（せいしんあんていまる）と申します。本日からはてなブログをはじめました。✨どうぞよろしくお願いいたします。😊早速ですがブログを始める理由を以下に記します。長文になりますが、お読みいただければ幸いです。 テクノロジーの進歩は、私たちの生活を大きく変えました。便利で快適な生活を実現してくれた一方で、私たちの精神的健康に悪影響を及ぼしている側面もある。たとえば、インターネットやSNSの普及により、私たちは常に情報にさらされている。膨大な情報の中から、自分に都合の良い情報だけをピックアップして見てしまう傾向がある。そのため、世の中が悪いことばかりだと思い込んで、不安や恐怖…
