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仕事終わってから、少し1時間位だけ 最近体調良くなかったし、背中とか足の痺れ強くなったりしてたし、仕事の勉強もしてたから わぁは、人より努力しないとダメだから💪 そろそろ走りたいわぁーイライラして
左太もも付け根あたりまだ痛いから、😱 ウォーキング💨 20:55〜1時間50分 🌞5.74㌔ お散歩 あとも少ししたら走れそな。。 気をつけよう。なんで痛めたかわかんない(?_?)
3時50に起きて 4:25〜 ランニング 2㌔ しか走れなかったー😱🥲 筋トレで左太もも筋肉痛めたみたいで、走ったらピキーンって痛くて走れんかった_  ̄ ○ il li 最悪(ノД`)シクシク でも背中めっちゃ押される🫷
下書きを28日に公開第4土曜日は事務員のママがお休みなので・・夫はいつもよりも早い出勤でした最近は土曜日のお弁当は無しです心身共に疲れて家事も手抜きが多いです色々と忙しくて走る時間もとれず・・ それが凄いストレスになっています月曜日にお義母