Aprenda a manejar un despido de manera positiva con consejos sobre estrategias de coaching de crecimiento profesional y desarrollo de liderazgo.

Finding a new job or new opportunity take time and months. Job search is a job and I recommend planning your day: - Job search strategy, action plan, - Day-to-day tasks (walking, gym, groceries, meeting with friends, ex-colleagues) Don't forget to rest, take some time off, rest, and start again. Be patient and resilient. Finding a job is a project that has a beginning and an end.

Last updated on 13 jun 2024

A continuación, te explicamos cómo puedes lidiar con un despido mientras garantizas tu crecimiento profesional.

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Enfrentar un despido es un desafío difícil, pero también es una oportunidad para reevaluar tu trayectoria profesional y enfocarte en el desarrollo profesional. Si bien las secuelas inmediatas pueden ser desalentadoras, hay pasos estratégicos que puede tomar para navegar este período de manera efectiva. El coaching de desarrollo de liderazgo puede ayudarte a convertir un despido en una oportunidad de crecimiento, equipándote con la resiliencia y las habilidades necesarias para avanzar con confianza. Se trata de aprovechar tu potencial y redirigir tu trayectoria profesional hacia nuevas y satisfactorias oportunidades.

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1 Acepta el cambio

Aceptar el cambio es esencial cuando te han despedido. Es natural sentir una mezcla de emociones, pero es importante reconocer estos sentimientos y luego pivotar hacia la acción positiva. Empieza por reevaluar tus objetivos profesionales y considera lo que realmente quieres de tu próximo puesto. El coaching de desarrollo de liderazgo puede ayudarte a identificar tus fortalezas y áreas de mejora, asegurándote de que estás listo para las oportunidades que se avecinan. Recuerda, el cambio es la única constante, y con la mentalidad correcta, puede conducir a nuevos comienzos.

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Andrea Gibbs

Lawyer Turned Technology Executive| Founder Gibbs LLC | VP Products | Semiconductors | AI | VP Government Affairs, Policy | VP Business Development & Strategy| Trade| Risk& Compliance |Board Expertise| Public Speaker
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A lay-off is an emotionally charged event. Ensure you take time to take care of yourself, to allow space to grief the loss, to feel all the emotions and process it. This will then bring you up to open yourself fully to the new opportunities ahead. It is a blessing in disguise and you can choose to see it as a gift of freedom to recalibrate and land the next role that will bring you more joy.

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2 Conéctese de forma inteligente

La creación de redes es más que el intercambio de tarjetas de visita; Se trata de construir relaciones genuinas que puedan brindar apoyo y abrir puertas a nuevas oportunidades. Después de un despido, comunícate con antiguos colegas, compañeros de la industria y mentores. Comparte tu situación honestamente, pero enfócate en el futuro y en cómo puedes agregar valor a los demás. Asiste a eventos de la industria, únete a grupos profesionales y usa las plataformas de redes sociales para mantenerte visible y comprometido. Cada interacción es una oportunidad para aprender y crecer, así que conéctate de manera inteligente y con un propósito.

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3 Actualizar habilidades

En el dinámico mercado laboral actual, actualizar sus habilidades es crucial. Después del despido, haga un balance de las tendencias de la industria y las habilidades en demanda. El coaching de desarrollo de liderazgo puede guiarte en la identificación de qué habilidades reforzarán tu empleabilidad. Considere cursos en línea, talleres o incluso obtener una certificación si se alinea con sus objetivos profesionales. Este enfoque proactivo no solo mejora su currículum, sino que también demuestra su compromiso con el aprendizaje continuo y el crecimiento profesional.

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4 Elabora tu historia

Su narrativa profesional es poderosa. Después de un despido, es importante crear una historia que enmarque positivamente tu experiencia y tus aspiraciones futuras. Reflexiona sobre tus logros y cómo te han preparado para la siguiente etapa de tu carrera. Los entrenadores de desarrollo de liderazgo pueden ayudar a articular esta narrativa de una manera que resuene con los posibles empleadores. Esta historia se convierte en parte de su marca personal, mostrando resiliencia y preparación para nuevos desafíos.

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Andrea Gibbs

Lawyer Turned Technology Executive| Founder Gibbs LLC | VP Products | Semiconductors | AI | VP Government Affairs, Policy | VP Business Development & Strategy| Trade| Risk& Compliance |Board Expertise| Public Speaker
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Take stock and write out a job marketing plan that reflects your values and the culture you wish to join or create in the next role. It's important to be intentional in your actions knowing both what you want and don't want in a new role.

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Elena Sabry

Helping Managers, Executives to make their next career move
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Employers and your contacts will ask you questions: - Are you working? - Why did you leave your last job? - Tell me about yourself/ walk me through your resume. - What role/ job are you looking for? - What's your strength, the value you can bring to people and organization, etc. Prepare your answers with your coach or someone who knows you well. This can be the beginning of telling your story...

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5 Buscar retroalimentación

La retroalimentación es un regalo, especialmente en tiempos de transición. Después de un despido, busque comentarios constructivos de colegas y mentores de confianza. Esta información puede proporcionar claridad sobre las áreas de mejora y reforzar lo que está haciendo bien. El coaching de desarrollo de liderazgo a menudo incluye mecanismos de retroalimentación de 360 grados que ofrecen perspectivas integrales sobre su desempeño y comportamiento. Utilice esta retroalimentación para refinar su enfoque y estrategias a medida que busca nuevas oportunidades profesionales.

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6 Planifica estratégicamente

La planificación estratégica es esencial a la hora de afrontar un despido. Establezca metas a corto plazo que conduzcan al éxito a largo plazo, como actualizar su currículum, practicar habilidades para entrevistas o establecer contactos con tres nuevos contactos cada semana. El coaching de desarrollo de liderazgo puede ayudarte a crear un plan estructurado con pasos prácticos. Este enfoque enfocado te mantiene avanzando y garantiza que cada esfuerzo que hagas contribuya a tu crecimiento profesional.

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Elena Sabry

Helping Managers, Executives to make their next career move
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Finding a new job or new opportunity take time and months. Job search is a job and I recommend planning your day: - Job search strategy, action plan, - Day-to-day tasks (walking, gym, groceries, meeting with friends, ex-colleagues) Don't forget to rest, take some time off, rest, and start again. Be patient and resilient. Finding a job is a project that has a beginning and an end.

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Bryan Powell, PCC, CPBA, CPMA

Optimal Performance in Teams I Leadership Coach I 5x Top Voice on LinkedIn I Forbes Coaches Council Member and Contributing Author I ICF Ignite Global Ambassador I Coaching Geek
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When coaching individuals that have experienced a layoff it has become essential to create a strategic game plan that is focused on both action as well as care. The current workplace environment has continued to see layoffs almost on a daily basis and those that are searching for new roles find themselves in a daily grind to find that opportunity that fits their skills for months if not in some cases more than a year. Build a plan alongside your coach or mentor that includes accomplishments throughout the week that will lead to your success. In addition, be intentional about your personal time to disconnect and reenergize. The stress can build and negative emotions or anxiety can take over in interviews. Stop, pause, and reenergize.

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7 Esto es lo que hay que tener en cuenta

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1 Acepta el cambio

2 Conéctese de forma inteligente

3 Actualizar habilidades

4 Elabora tu historia

5 Buscar retroalimentación

6 Planifica estratégicamente

7 Esto es lo que hay que tener en cuenta

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1 Acepta el cambio

2 Conéctese de forma inteligente

3 Actualizar habilidades

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6 Planifica estratégicamente

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