Publicación de TYASA

Sabemos que no existe una receta única para el éxito, conocer qué queremos y saber cómo disfrutar de nuestra vida es nuestra responsabilidad individual; al respecto, el área de Psicología #TYASA nos invita a explorar éstas 7 cualidades que son clave para garantizar tu éxito personal. Si eres parte de nuestra #FuerzaTYASA, no dudes en dirigirte con ellos, quienes te acompañarán en el camino para desarrollarlas... 😊 Si tienes alguna duda o inquietud al respecto, envíanos mensaje directo y te atenderemos. #PsicologíaTYASA #FuerzaTYASA #SomosAcero #SomosMéxico #SomosTYASA

¿Quién soy? ¿A dónde voy? ¿Con quién?🤔 Responder a estas preguntas puede ser un gran desafío. El camino del autodescubrimiento no es nada fácil y no todo el mundo está dispuesto a parar para escucharse y reflexionar.😊 Es un proceso largo en el desarrollo de una persona y se podría decir que nunca termina. En este crecimiento es importante no definir nuestro camino en función de alguien, ni definirnos a nosotros en función de lo que hacemos a lo largo del recorrido.😉 El autoconocimiento consiste en trabajar en nosotras para llegar a descubrir quienes somos, cuales son nuestras fortalezas y cuáles nuestras debilidades, que nos gusta y que no, que es lo que queremos y que es lo que no queremos, cuales son nuestros límites, etc. Mirarnos hacia adentro para poder reconocernos. 💜 Si quieres empezar este camino pero te cuesta andar sola o no sabes cómo hacerlo, estaremos encantadas de acompañarte en el proceso.🥰 #psicologiamadrid #saludmental #autocuidado #apego #terapiamadrid #psicologia #psicologiaonline #terapia #psicoterapia #autoestima #amorpropio #autoconcepto #reflexion https://lnkd.in/ddkzF7H7

Es muy sano poder a veces parar ese ir corriendo automático que tenemos todas las personas y hacernos ciertas preguntas de valor. En Antes tú psicología os planteamos reflexiones para que podáis hablar con vosotros mismos, ya sea escribiendo o simplemente dándole una vuelta. Muchas de esas preguntas os ayudarán a conoceros, saber qué cambios queréis hacer, a dónde os dirigís, qué necesitáis, etc.

La psicología positiva es una manera de entender y fomentar el potencial humano. Su objetivo es crear un hábito de pensamiento para que las personas podamos vivir con plenitud y significado. Hoy quiero compartir contigo cómo usar la psicología positiva para mejorar nuestra vida personal y profesional, y con información valiosa sobre sus beneficios. Una herramienta poderosa que me ha servido para superar miedos y retos como el de #hablarenplublico o liderar equipos. ¿La clave? Entrenar la mente para integrar el hábito. ¿List@ para transformar tu vida personal y profesional? No esperes más y descubre cómo la psicología positiva puede ayudarte a alcanzar tus metas. #PsicologíaPositiva #Confianza #MentalidadPositiva #Resiliencia #Gratitud #DavidQuesada #Liderazgo #habilidadesdirectivas

+ INTELIGENCIA EMOCIONAL = MEJORAR RELACIONES INTERPERSONALES Desarrollar la inteligencia emocional es fundamental para mejorar nuestras relaciones interpersonales. La terapia racional ofrece herramientas efectivas para este fin. Juan, por ejemplo, ha estado trabajando en su inteligencia emocional mediante la terapia racional. Antes, solía reaccionar impulsivamente ante el estrés, lo que afectaba sus relaciones. Después de aprender a reconocer y gestionar sus emociones, Juan ha notado cambios positivos. Ahora, cuando surge un conflicto con su pareja, Ana, Juan se toma un momento para reflexionar y considerar la perspectiva de Ana antes de responder. Este enfoque más consciente le permite comunicarse de manera clara y empática, fortaleciendo su vínculo con Ana y promoviendo una relación más armoniosa y satisfactoria para ambos. Este cambio no solo ha mejorado su conexión emocional, sino que también ha fortalecido su capacidad para resolver conflictos constructivamente, creando un entorno más positivo y saludable para su relación. La inteligencia emocional, cultivada a través de la terapia racional, no solo mejora nuestras relaciones personales, sino que también promueve un mayor bienestar emocional y mental en general. ¿Te interesa aprender cómo hacerlo? #TerapiaRacional #SaludMental #BienestarEmocional #SuperandoElMiedo #DecirNo 🧠💖#FVpsicologia #terapiapsicológica #terapiaracionalemotivaconductual #sanar #inteligente #veaterapia #TREC #creenciasirracionales #desafíoracional #personalidadycreencias #resiliencia

La importancia de la inteligencia emocional en la vida cotidiana. Te impulsa a crecer personal y profesionalmente. La inteligencia emocional proporciona los medios adecuados para enfrentar los retos cotidianos con fortaleza, vencer barreras y lograr tus metas. Esto favorece tu evolución tanto a nivel personal como laboral, y te impulsa para alcanzar tu pleno rendimiento. Avance Psicólogos. ¿Quieres saber más sobre este tema? Visita nuestro canal de YouTube y síguenos en todas nuestras redes sociales. #InteligenciaEmocional #Emociones #CrecimientoPersonal #ReflexionDiaria #BienestarMental

+ INTELIGENCIA EMOCIONAL = MEJORAR RELACIONES INTERPERSONALES Desarrollar la inteligencia emocional es fundamental para mejorar nuestras relaciones interpersonales. La terapia racional ofrece herramientas efectivas para este fin. Juan, por ejemplo, ha estado trabajando en su inteligencia emocional mediante la terapia racional. Antes, solía reaccionar impulsivamente ante el estrés, lo que afectaba sus relaciones. Después de aprender a reconocer y gestionar sus emociones, Juan ha notado cambios positivos. Ahora, cuando surge un conflicto con su pareja, Ana, Juan se toma un momento para reflexionar y considerar la perspectiva de Ana antes de responder. Este enfoque más consciente le permite comunicarse de manera clara y empática, fortaleciendo su vínculo con Ana y promoviendo una relación más armoniosa y satisfactoria para ambos. Este cambio no solo ha mejorado su conexión emocional, sino que también ha fortalecido su capacidad para resolver conflictos constructivamente, creando un entorno más positivo y saludable para su relación. La inteligencia emocional, cultivada a través de la terapia racional, no solo mejora nuestras relaciones personales, sino que también promueve un mayor bienestar emocional y mental en general. ¿Te interesa aprender cómo hacerlo? #TerapiaRacional #SaludMental #BienestarEmocional #SuperandoElMiedo #DecirNo 🧠💖#FVpsicologia #terapiapsicológica #terapiaracionalemotivaconductual #sanar #inteligente #veaterapia #TREC #creenciasirracionales #desafíoracional #personalidadycreencias #resiliencia

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir la vida de otra persona? ¡El psicodrama te lo permite! Es una terapia grupal donde, a través de la representación de escenas de tu vida real o imaginarias, puedes: -Explorar tus emociones y pensamientos más profundos. -Comprender mejor tus relaciones con los demás. -Encontrar nuevas perspectivas para resolver problemas. -Desarrollar tu confianza en ti mismo. -Aumentar tu creatividad y espontaneidad. El psicodrama es una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la transformación. ¿Te animas a probarlo? #psicodrama #terapiagrupal #crecimientopersonal #transformacion #emociones #relaciones #confianza #creatividad

¿Para qué entrenar tu psicología? Entender quién eres, dónde quieres estar y con quién, es fundamental para sentirte a gusto en tu piel. Darte cuenta de cómo cambias y de cómo cambian los demás a tus ojos, básico para no perderte en ti. Entrenar el físico es importante, entrenarte psicológicamente también para encontrar tu felicidad. No lo sabes hasta que no lo haces. Estas son solo unas pocas razones por las que entrenarte psicológicamente y no hablo de terapia. El crecimiento personal va más allá de solucionar un problema, es evolucionar por encima de tus posibilidades. #psicologia #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #coaching #evolucionar #felicidad

👉 - No hay nada más poderoso que el autoconocimiento para tener los resultados que deseas en la vida, saber cuales son tus valores, las emociones a trabajar, las creencias que te limitan, las que te empoderan para seguir potenciando etc. Solo así podrás soltar patrones y empezar a decidir de forma asertiva y obtener diferentes resultados en tu vida. 👉 Comparte esta información a quien le tengas cariño y creas que le pueda ser útil. 👉 Para agendar una sesión escríbeme un mensaje directo @coacherikacantillo y agenda una cita, sana, deja de repetir patrones y ten la vida y relaciones que mereces 😉🥰👍 #coacherikacantillo #erikacantillo #coaching #terapiagestalt #sanar #pnl #autoconocimientoparaevolucionar #Comunicacion #comunicacionasertiva #autoestima #asesoria #AsesoriaEmpresarial #decisiones #coachingdeequipos #miresponsabilidad #mivida #misresultados #heridasdeinfancia #dolor #eneagrama #Panamá #terapia #coachingempresarial #coach