仕事三昧の末に突然心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分制限中の私たちの食卓「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。
糖質は控えめに!1年でマイナス35kg達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
急性心筋梗塞を発症してしまい、生活ががらりと変わってしまいました。なにかアクションを起こして前にすすんでいきたい。そう思ってブログを始めてみました。でも心臓に負担がかからないようにあせらずゆっくりとのんびりアクションで。
管理栄養士の卵のレシピ記録。 「減塩」「ヘルシー」「節約」など色々やってます。
自身の病気きっかけで減塩、無塩料理研究家として日々、美味しく簡単な減塩レシピを研究しています。
アラ還ママの日記です。旦那さんの高血圧対策で減塩料理を作ります。
腎臓病ネフローゼ症候群の闘病記録。減塩、腎臓病用食品の感想。ステロイド(プレドニン)の副作用など
30代高血圧の主婦です。1日塩分6g台を目標に、美味しく楽しくHAPPYに続けられる減塩レシピやアイデア、低塩分で食べれる外食や市販の調味料などを日々綴っています。
塩分控えめレシピの覚え書き
血圧173だって!&【ロイヤルホスト】でモーニング
自炊生活再開!!
ビワの収穫や干さない沢庵漬けを作ったり【#287~#289】
ラーメンで日本人は死にます
【理系が解説】エレキソルトスプーンの価格は?仕組みや安全性を解説
【管理栄養士が教える】減塩方法・塩分の摂りすぎを防ぐコツ『16選』2024完全版
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年4月20日に持ち帰ったお弁当<主菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年4月20日に持ち帰ったお弁当<副菜編④>
減塩意識している方必見!食塩不使用ポテチの紹介【レビュー】
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年4月20日に持ち帰ったお弁当<副菜編③>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年4月20日に持ち帰ったお弁当<副菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年4月20日に持ち帰ったお弁当<副菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<完成編>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<1品料理>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に送ったお弁当<主菜編②>
中秋の名月の食卓
半額お寿司ゲット🍣断酒481日目のダイエット食事記録
お月見前夜祭🌖断酒480日目のダイエット食事記録
冷凍鯖とお豆腐夜ごはん5〜7日目
24年目のボウルは青春「F.O.BCOOP」
9/18*myお昼ごはん
【中秋の名月】花より団子、お月見より団子。
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