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17 – 21 juin 2024, top départ de la Semaine nationale Qualité de vie et des Conditions de Travail (QVCT). Dans le cadre de la semaine nationale de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), emeis réaffirme son ambition de prendre soin de ses collaborateurs et propose des animations autour de 4 piliers : le bien-être au travail, l’activité physique, le sommeil et la nutrition. Fanny BARBIER, Directrice des Ressources Humaines du Groupe précise : « A l'occasion de cette semaine de la QVCT, emeis propose à ses équipes des dispositifs qui permettent de prendre soin de leur santé émotionnelle, mais aussi de leur santé physique à travers le sport notamment. Prendre soin de sa santé, ce n'est pas uniquement une semaine dans l'année. C'est la raison pour laquelle j'ai le plaisir d’annoncer que nous avons signé avec United Heroes, un partenariat qui permet, grâce à une application, de participer à des challenges en équipe à la fois au siège et au sein des établissements, mais aussi d'avoir accès à des conférences, des conseils, des astuces pour mieux vivre, pour mieux profiter de sa vie privée et s’épanouir dans son travail. » United Heroes, est une application ludique, téléchargeable gratuitement pour tous les collaborateurs, qui aide à prendre soin de soi au quotidien. L’application propose des défis sportifs pour tous les niveaux, tous les sports, en solo, en groupe, et parfois même pour soutenir des causes humanitaires. Très simple d’utilisation, les utilisateurs trouveront une bibliothèque dédiée avec des articles sur le bien-être, des vidéos de coaching (cardio, étirements, yoga, renforcement musculaire), des ateliers/conférences (gestion du stress, prévention santé et sécurité, nutrition, sommeil, …) et pourront relever individuellement ou collectivement des défis sportifs. Le partenariat entre emeis et United Heroes sera également déployé dès cet été dans les pays à l’international. #QVCT #santémentale #bienêtre

On ne le dira jamais assez : il faut lutter contre la sédentarité ! 🏃♀️ 🏃♂️ 🚴♀️ 🏊♂️ Depuis un an, le groupe hôtelier Raulic met en place des actions pour inciter ses salariés à bouger. 👟 L’un des objectifs ? Réaliser 15 minutes de step par jour, trois fois par semaine pendant trois mois, à l’aide d’une application mobile pour le suivi des entrainements. Le tout, offert par l’entreprise, qui propose aussi un suivi rapproché par une nutritionniste et un coach.🏅 Retour sur l’initiative dans cet article sur My Happy Job : https://lnkd.in/erduxBPm

🥉📢 C'est au son des voix cassées cette semaine que l'on conscientise la puissance du collectif derrière. Parce qu'ils ont été là dans ces questionnements qui m'ont hantés : est-ce qu'il sera possible de regrimper sans douleur? Quand? les diagnostics sont-ils bons? quel choix d'entrainements? médical? staff? Vais-je pouvoir prendre le départ de la saison? comment échanger avec les partenaires ? ✅️ C'est OK de suivre ce feu intérieur qui a envie d'y croire, de tout mettre en place pour que ça fonctionne cette saison. 2 tips qui m'ont aidée cette année pour sortir de ma zone de confort : 1️⃣ Être bien entourée, non, c'est plutot : bien choisir son entourage. Cette année ça a été par exemple de faire le choix d'aller au centre de réeducation à CERS Capbreton, de changer de boulot pour un mi temps compatible en étroite collaboration avec ceux qui le permettent, d'avoir une préparatrice mentale au quotidien Amandine, d'avoir essayé 3 kinés avant de trouver celle avec qui j'allais travailler, Laura, c'est prendre soin de ceux qui sont là au quotidien, amis et familles proches ... 2️⃣ Se battre pour ce que l'on veut. Ça peut paraitre cliché mais rien n'est gagné tant qu'on n'est pas en haut du mur, et quelques soient les résultats précédents, tout est remis à zéro à chaque étape. Alors peut importe la voie, tant qu'on n'y est pas, continuons d'avancer, de grimper. Croyez en vous, on a tous une pépite à apporter à l'autre ✨️ Partenaires : Decathlon #simondchamonix - Danone - Obiz© - COOKNRUN - Office de Tourisme de la Grande Plagne - Fédération française des Clubs alpins et de montagne

🚶♂️𝗗𝗲́𝗳𝗶 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ : 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 ! 😉 Il y a 4 semaines nous lancions notre challenge mobilité. 𝗟’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿, 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿, 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 ! On le sait tous, 𝗹𝗮 #𝘀𝗲́𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗲́𝗳𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 #𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ et accroit les maladies cardio-vasculaires. 😀Alors pour sensibiliser nos équipes sur le sujet, 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙫𝙤𝙣𝙨 𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚́ 𝙪𝙣 #𝙘𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚 : 𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙣𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 😉! En effet, 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝟲𝟬𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟴𝟬𝟬𝟬 𝗽𝗮𝘀/𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝟱𝟬% 𝗹𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀. En plus d’être accessible à tous, la marche 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗼𝗻𝘂𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 🧘. ➡️𝟰𝟱 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗘𝗩 𝗼𝗻𝘁 𝗮𝗶𝗻𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲́ 𝗮̀ 𝗰𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 par #équipe de 4 ou 5 personnes durant 1 mois et le 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 : - Une vraie prise de conscience ! Beaucoup d’entre nous ont 𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝗲́𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 avec moins de 3000 pas/jour. 😯 - 💪𝗖𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲́𝘀 𝗲𝘂𝘅-𝗺𝗲̂𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘁 𝗯𝗼𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗲́ 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 pour soutenir leur équipe : pause marche le midi, temps dédié le soir et se sont pris au jeu ! - 🧑🤝🧑Ce challenge a permis de 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗵𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 et de 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝗻 entre les collaborateurs - Et le must 🫶: 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘃𝘂 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 : « 𝐺𝑟𝑎̂𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑑𝑒́𝑓𝑖, 𝑗𝑒 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑑'𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́ 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒 ». 👏𝙐𝙣 𝙗𝙞𝙡𝙖𝙣 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙛 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 9 𝙢𝙞𝙡𝙡𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙧𝙚́𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚́𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙘𝙚𝙨 32 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨. 𝙇𝙚 𝙙𝙚́𝙛𝙞 𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖𝙧𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙧𝙚𝙡𝙚𝙫𝙚́ ! La suite ? Nous allons reconduire cette action l’année prochaine avec une ambition plus grande : se challenger entre services de prévention et de santé au travail du département #Vendée : Prévention Santé Travail Vendée Littoral (PSTVL) et Sminov, prêts à relever le défi ? 😜 Un grand merci à Emilie Gouraud pour le lancement et l’animation de ce défi 🤗 et à 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗘𝗩 pour leur participation et leur engagement 👏! Geraldine Delpias Christelle Dumoulin Claire ALLAIRE

Comment prendre soin de ses salariés ? Chez Equidem Conseil, société d'Expertise Comptable, le bien-être de nos collaborateurs est essentiel pour nous ! Alors, il y a quelques jours, on a profité de la semaine dédiée à la QVCT pour leur proposer 5 animations. La QVCT… pour Qualité de Vie et Conditions de Travail. Au cours de la semaine, nos équipes ont eu l’occasion de : 🧘 Découvrir le yoga, grâce à un atelier proposé par Lucile Caballero 🏃♂️ Pratiquer une heure de sport sur leur temps de travail (à chacun son sport !) 🗨️ Favoriser les échanges à l’oral le temps d’une journée DÉ-CONNECTÉE 🩸 Donner leur sang lors d’une collecte organisée à Wambrechies 🥝 Déguster un p’tit déj healthy et local proposé par Les Paniers de Léa Prendre soin de soi et soin des autres, c’était ça le credo de cette semaine dédiée à la QVCT. Comme souvent, on a partagé ces animations avec les équipes d’ERH 👏 Toujours un bonheur de réunir les 2 teams pour partager des moments conviviaux. Pour découvrir ces activités en image, swipez sans plus tarder 👇 Vous avez d’autres idées pour l’année prochaine ? 💡 Dites-le nous en commentaire 💬

La QVCT, du gagnant-gagnant 🏆 On clôture la semaine de la QVCT ! Ces 5 jours ont été parsemés de moments de détente et de convivialité : 💤 Un atelier sur le sommeil avec une initiation à la sophrologie 💆🏻♀️ Deux jours pour profiter d’un massage assis de 15 minutes 💪🏻 Une séance de sport avec coach 🧃 Un petit dej’ healthy Ces activités sont à prévoir dans le budget, oui. Mais ça vaut le coup : on vous explique. La QVCT, c'est renforcer une organisation de travail favorable à la santé de son personnel en construisant des solutions de fonctionnement efficaces et pérennes. On peut donner quelques axes : - Organiser des activités (petit-déj', repas, jeux, ateliers...) - S'assurer du confort (chaises adaptées, bureaux assez larges, température agréable, niveau sonore correct...) - Offrir un équilibre vie pro/perso (emploi du temps adapté, repos, gestion des absences...) - Proposer un accompagnement (formation continue, écoute active, slow management...) Et bien d'autres encore. Et alors, qu'est-ce qu'on y gagne ? Pour le personnel : ✅ Vie professionnelle plus équilibrée et épanouissante ✅ Plus grande motivation & implication dans les missions ✅ Meilleure santé physique et mentale Pour l'entreprise : ✅ Diminution de l'absentéisme et du turnover ✅ Meilleure productivité ✅ Meilleure attractivité en tant qu'employeur Au final, tout le monde est content 😉 En investissant dans la QVCT, les établissements démontrent non seulement leur engagement envers le bien-être de leurs employé·e·s, mais ils renforcent leur image de marque, et contribuent à créer un environnement professionnel harmonieux et épanouissant. #collaborateurs #qvct #viedentreprise #teambuilding

👴🏻🏋🏻♂️ Depuis le temps que j’avais en tête de lier mes compétences en haltero, ma formation CrossFit et mon programme « 𝑽𝒊𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒆𝒏 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 » en EHPAD… 👌 « 5 𝑟𝑜𝑢𝑛𝑑𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝑇𝑖𝑚𝑒 » : ici des steps remplacent les box, les burpees se font à l’aide d’une table basse, les disques sont en pvc, la marche du fermier se fait avec l’équivalent d’un sac de course, les shoots remplacent les wall-ball mais l’esprit est bien là ! 🎯 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 : 🫂 Créer émulation & lien social 😅 Retrouver envie et plaisir de bouger 🏠 Conserver son autonomie (résidents en pavillon individuel) 🧠 Stimuler les capacités fonctionnelles et neuro cognitives 🤕 Stimuler les qualités physiques liées la prévention des chutes 💪 Ralentir la sarcopénie et la perte de force associée 🩻 Sensibiliser à l’éducation posturale 📈 Pour les résidents de la maison de retraite Daniel Croizé, les progrès sont impressionnants, tant au niveau smental et motivationnel que moteur. 🆕 Il est grand temps de dépoussiérer la « gym douce » en EHPAD et d’innover en sport-santé seniors ! 📨 N’hésitez pas à me contacter pour développer ce type de programme dans votre établissement. TCoaching®️ Sport Santé Menchez Olivier #ehpad #sarcopenie #halterophilie #maisonderetraite #sportsante #activitéphysique #bouger #crossfit

Des bénéfices pour tous 👍

J’aime 🫶🏼 mon job avec Work'n Fit Plusieurs semaines que je n’avais pas eu la chance de venir sur le site de Blédina Ville de Brive et à chaque fois c’est le même plaisir En tant que prestataire intervenant autour de la santé des salariés je pourrais dire cela par stratégie 🤑 💵 C’est loin d’être le cas !!❌ J’ai la chance depuis 10 ans de choisir avec qui j’ai envie 👍🏼 et avec qui je n’ai pas envie 👎🏼 de travailler 👌🏼 👉🏼Le rituel est le même 🥱Réveil à l’aube 6h00 🚘2h de route 👋Arrivée au poste de garde (ou je saluais Bertrand le runner infatigable qui est en grandes grandes vacances depuis 1mois 😉) 👂🏻Passage à l’infirmerie pour être au courant des « alertes » ou besoins du jour ☕️Passage au service secu (Corinne, Jean-Claude, Ali et Yann Garaude -Verdier 🤝Bonjour à celui qui tient la baraque contre vents et marées Pascal SAGOT Je prends la température, les dis et les non dis, je repère les besoins, cale quelques rdv pour plus tard…en privé 🤫 Puis c’est le Labo, la R&D, la prod, la Log, la maintenance, le Condi, les appro… Quelques douleurs 🤕 ça doit être la mode des épaules et des cervicales, quelques étirements, 1 ou 2 fiches, 2/3 circuits de renfo et c’est reparti avec déjà du mieux 💯 Puis 12h15 vient l’heure des sportifs💪🏼 (quand les réunions n’empêchent pas de venir 😔 Raphaëlle, Stéphanie 😉) moyenne d’âge 55 ans 😂 mais au moins ceux là ont compris qu’agir est le meilleur médicament !! Après 40min de 🏋️♀️🚴🏼♂️🥵 c est l’heure du casse croûte partagé en toute convivialité Et c’est reparti pour les équipes d’après midi puis quelques rendez vous individuels sur des problématiques plus spécifiques. 👋 debrief rapide de la journée 🎯 définition des objectifs et régul pour la semaine suivante 🚗 2h de route 🏠 20h retour à la maison C’est sûrement long et épuisant mais j’aime les gens, j’aime ce que je fais et je ne vois pas le temps passer. Solutionner une douleur 🤕décrocher un sourire 😁transpirer à grosses gouttes🥵, motiver 💪🏼 pour reprendre une activité 🏋️♀️🚴🏼♂️🧘🏼, savoir se taire et écouter, taper sur l’épaule quand c’est nécessaire… C’est tout ça le boulot d’un coach Work'n Fit Merci Blédina merci Danone merci les Danoneurs 👏🏼 Carole Scortegagna Clothilde PLAZAR

✌️Après le programme CrossFit adapté aux résidents, voici un 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 « 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐝𝐮 𝐝𝐨𝐬 », destiné, cette fois-ci, au personnel de l’établissement. 🎯 La lombalgie chronique arrivant en tête des TMS en milieu professionnel, le directeur de l’établissement, Menchez Olivier, a décidé de faire du « mal de dos » l’une de ses priorités en termes de santé et sécurité au travail. Chaque collaborateur s’y retrouve au regard des contraintes liées à son poste : 👉 𝑎𝑔𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑑𝑚𝑖𝑛𝑖𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑖𝑓 (position assise prolongée) 👉 𝑠𝑜𝑖𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡(𝑒) (manutention, port de personne) 👉 𝑎𝑔𝑒𝑛𝑡 𝑑’𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑡𝑖𝑒𝑛 (manutention, port de charge) 🥳 Des séances collectives, adaptées aux limitations potentielles et favorisant la cohésion au travail. 𝑳𝒆𝒔 𝒓𝒆́𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒆𝒙𝒄𝒆𝒍𝒍𝒆𝒏𝒕𝒔 : 📉 Diminution des douleurs perçues 🏋🏻♀️ Meilleure capacité à bouger (s’accroupir, lever les bras au dessus de la tête, porter) 📈Amélioration de la condition physique et de la force du dos (tests spécifiques réalisés en début et fin de programme) 💯 Taux de satisfaction des participants : 95% 🤝 Des ateliers également présents chez Daw France et CDG80 #prevention #ehpad #qvct #santéautravail #prendresoindesondos #TMS #sportsanté #sportenentreprise