Post di B. Braun Group

Saporito e Nutriente: Esplorando i Benefici del Cavolo nella Dieta Quotidiana

La Portulaca, una pianta dalle proprietà salutari sorprendenti, è una risorsa preziosa per chi desidera adottare un'alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti. Scopri tutto quello che c'è da sapere su questo tesoro verde e come integrarlo nella tua dieta per migliorare la tua salute Mangiare sano è un obiettivo sempre più diffuso nella società moderna, spinto da una crescente consapevolezza #alimentazione #consapevolezza #infiammazione #invecchiamento #Preparazione #professioni #solo #udon

Oggi, 7 aprile, si celebra la Giornata Mondiale della Salute, Sapore di Mare è entusiasta di condividere il suo impegno nella promozione di uno stile di vita salutare, grazie alla collaborazione con i biologi nutrizionisti di Nutricam Lab-Food & Health - Università di Camerino. Abbiamo intrapreso un viaggio di informazione per svelare i numerosi benefici che il regolare consumo di pesce apporta alla nostra salute, inserito in un regime alimentare equilibrato. Nel cuore della dieta mediterranea, patrimonio culturale dell'umanità dal 2010, il pesce occupa un posto di rilievo, raccomandato per essere consumato 2/3 volte a settimana. Questo non solo per la sua ricchezza in proteine, vitamine, minerali e soprattutto acidi grassi Omega 3, ma anche per il suo ruolo nella prevenzione di varie patologie e nel sostegno al benessere quotidiano. Per aiutare tutti a navigare verso un'alimentazione consapevole, forniamo consigli basati sulle linee guida del "Piatto del Mangiar Sano" dell'Harvard Medical School, offrendo idee per piatti unici e bilanciati che includono il pesce come ingrediente chiave. Questi consigli non solo enfatizzano l'importanza di una dieta equilibrata ma promuovono anche uno stile di vita attivo, in linea con le raccomandazioni dell'OMS di almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana. La nostra missione è quella di illuminare il cammino verso una salute migliore, ricordando che ogni piccolo passo, come includere il pesce nella nostra dieta regolare, può avere un impatto significativo sul nostro benessere generale. E tu, quante volte alla settimana mangi pesce? Scrivilo nei commenti. 👉https://lnkd.in/eQjA-KBJ #GiornataMondialeDellaSalute #DietaMediterranea #StileDiVitaSalutare #UniversitaDiCamerino #Nutricam #SaporeDiMare

Per vivere meglio e più a lungo in salute...

Cos'è la “#JCurve”? Bere vino con moderazione è meglio di restare astemi: a dirlo è la scienza con la “J Curve”. In molteplici studi internazionali, la relazione tra consumo di #alcol e mortalità viene identificata con una curva a forma di “J”. Questa curva dimostra che il bere vino con #moderazione riduce la mortalità rispetto agli astemi (curva inferiore della “J”), mentre la mortalità aumenta drammaticamente con l’aumento del consumo di alcolici (tratto verticale della “J”). Questa stessa curva si osserva per le malattie Cv (cardiovascolari, ndr) e per i disturbi cognitivi. E' fondamentale sottolineare come, in questo caso, il dato emerga dal confronto sia con l’astinenza che con l’abuso. Basandoci su studi epidemiologici italiani e internazionali è già stato ampiamente evidenziato come un consumo abituale e moderato di vino, nell’arco della vita adulta e in abbinamento a corretti stili alimentari, non è dannoso - ha spiegato Attilio Giacosa, professore di Gastroenterologia ed Endoscopia digestiva e Gastroenterologo al Cdi (Centro Diagnostico Italiano, ndr) di Milano e membro del Comitato Scientifico di #Irvas, l’Istituto per la Ricerca su Vino, A #Bruxelles il “Moderate Wine Consumption & Mediterranean Diet” ha fatto il punto su consumi e salute, con Irvas e Unione Italiana Vini - UIV. ➡ https://lnkd.in/dgkG3qAi

La 18° edizione del Forum di Nutrizione Pratica – NutriMi 2024 è alle porte: cogli l’occasione di raggiungere le centinaia di nutrizionisti che parteciperanno all’evento con la nostra offerta dedicata! 📈 📢 Scopri come valorizzare il tuo brand con le attivazioni digital last minute: 🌟 Logo visibility su tutti i materiali di comunicazione digitali dell’evento  🍏 Inserimento di un materiale informativo all’interno del digital kit del congressista  💼 Due ingressi omaggio per i referenti aziendali Prenota una call con i nostri esperti per saperne di più! 📞 #NutriMi #ForumNutrizionePratica #DigitalMarketing #Nutrizione  

#NECSTCampIsWellbeingness Buongiorno! Anche oggi la settimana inizia con il post di #NECSTCampIsNutrition della dottoressa Gloria Romeo. "Buon inizio settimana a tutti! Dopo il weekend di #talk di #NECSTCampIsNutrition in cui abbiamo affrontato diverse tematiche, vi ripropongo un concetto sulle #abitudinialimentari. Avere una sana alimentazione non significa, per forza, seguire una dieta ma anche introdurre qualche buona abitudine. Un esempio? Mangiare la frutta a fine pasto al posto dei dolci oppure non aggiungere il sale nell’insalata! E voi, avete introdotto qualche sana abitudine nell’ultimo periodo?" Photo credit: generated by AndAl powered by https://app.leonardo.ai/

Scopri come l'ortica può diventare un prezioso alleato nella tua dieta, offrendoti una miriade di vantaggi per la tua salute. Nella ricerca costante di un'alimentazione equilibrata e salutare, spesso trascuriamo l'enorme potenziale delle piante selvatiche. #alimentazione #Costa #funzione #infiammazione #osteoporosi #straordinario

Rispettare i tempi della natura vuol dire prendersi cura della propria salute e benessere. Scegliamo con consapevolezza gli alimenti e leggiamo con attenzione la tabella ingredienti

Dal 2007 ad oggi... quanti congressi di #nutrizionisti! Sono sempre esperienze formative per condividere tematiche legate ad un'alimentazione sana e funzionale e rimanere aggiornati. Nutrimi - La nutrizione in pratica