Post di Stefano Palazzo

Su #CiclopicoWebzine prosegue il racconto statistico delle gare di grande ciclismo. Oggi il focus sul bis di Pidcock all'AlUla Tour e sul primo successo tedesco della stagione, arrivato al Trofeo Serra Tramuntana grazie a Stork Scopri tutto nel profilo X di Ciclopico cliccando nell'anteprima qui sotto e se non lo hai ancora fatto diventa follower per scoprire tutte le statistiche giorno dopo giorno

NUOVO ARTICOLO GIOVEDI' 16 MAGGIO 2024 “Allenamento metabolico nel calciatore con mantenimento di alte velocità in sprint ripetuti” A cura di Prof Fabio Cavargini LEGGI L'ARTICOLO COMPLETO: https://lnkd.in/dbuGt2-y L’allenamento delle alte velocità nel range oltre i 24 – 25 km/h rappresenta un importante aspetto nella programmazione della preparazione atletica del calciatore. Dal punto di vista prestativo lo sprint riveste un ruolo rilevante nel calcio di oggi in cui sono cresciuti i metri percorsi ad altissime velocità. In partita, gli sprint si verificano in media con recuperi sufficienti prima di svilupparne un successivo. Di contro è vero anche che non è raro il verificarsi di sprint intervallati da recuperi più brevi e spesso in modalità attiva, in corsa lenta o camminata. #allenaremania #preparazionefisica #cavargini #allenamentometabolico

Ho avuto l’opportunità di partecipare all’Assemblea Generale della AIOCC (Associazione Internazionale Organizzatori Corse Ciclistiche): ci tengo ad evidenziare come sia stato un incontro molto significativo per il ciclismo professionistico. 🚴♂️✨ Uno dei temi trattati è stato il rafforzamento della sicurezza in corsa, un argomento particolarmente rilevante alla luce dei gravi incidenti che hanno scosso questo sport negli ultimi tempi. È emersa la necessità di implementare misure sempre più efficaci per garantire la protezione degli atleti durante le competizioni, affinché ogni gara si svolga nel massimo rispetto della loro salute e sicurezza. 🛡️💥 Un altro punto cruciale di cui si è discusso è stato il continuo impegno nella lotta al doping. Si è parlato di come sia fondamentale intensificare i controlli, migliorare la prevenzione e rafforzare l’educazione per tutelare l’integrità dello sport. Infine, un aspetto che mi ha colpito particolarmente è stato il grande sviluppo del ciclismo femminile. Il ciclismo femminile ha un potenziale enorme e merita di essere valorizzato ulteriormente. 💪🚴♀️ In sintesi, è stato un incontro che ha ribadito quanto sia importante, per le varie componenti, lavorare insieme per un ciclismo più sicuro, pulito e inclusivo per tutti. #AIOCC #SicurezzaInCorsa #Ciclismo #Sicurezza #DopingFree #CiclismoFemminile #CiclismoProfessionistico #Sport #Innovazione #CiclismoSostenibile #CiclismoPerTutti #Atleti #FairPlay #CiclismoInternazionale #SportSano #CiclismoSicuro #EquitàNelCiclismo #ciclismopulito

La Virtus Eirene (Passalacqua Ragusa) rinuncia alla serie A1 del campionato di basket femminile. Brutte notizie dal mondo dello sport al femminile dove un'altra squadra del massimo campionato annuncia di non volersi iscrivere al prossimo campionato nella massima serie. Si tratta della squadra femminile di #basket, la #VirtusEirene di #Ragusa che dopo 11 campionati disputati sempre da protagonista nel massimo campionato di #pallacanestro ha rinunciato a iscriversi al prossimo campionato di #serieA1. La #PassalacquaRagusa che ha in bacheca due vittoria in #CoppaItalia e alcune finali #scudetto ha dovuto rinunciare a partecipare al massimo campionato perché non in grado di sostenere economicamente l'impegno necessario. Al momento i dirigenti della squadra si sono riservati di valutare il proseguimento dell'attività della prima squadra (che comunque continuerà anche se non sanno ancora a che campionato verrà iscritta) e del settore giovanile che è sempre stato molto importante per la squadra siciliana. Purtroppo il caso della Virtus Eirene fa seguito a un'altra rinuncia di una squadra femminile di massima categoria, ovvero la VCB Casalmaggiore che al termine della stagione appena ultimata ha annunciato di non volersi iscrivere al massimo campionato di serie a1 di #pallavolo femminile sempre per problemi economici. E nel caso di Casalmaggiore si tratta di una squadra che vanta nel suo palmares anche uno scudetto e una #CoppadeiCampioni! Due casi, purtroppo non isolati se si allarga l'attenzione anche ad altri sport e alle serie minori, che dovrebbero far riflettere sulla difficoltà di gestire squadre sportive competitive in Italia, specialmente al femminile. Poter mantenere una squadra ad alto livello costa e non basta la buona volontà di lungimiranti imprenditori disposti a investire anche in piccole realtà locali. Andrebbe studiato un sistema diverso che permetta a tutti gli sport di poter sopravvivere dignitosamente. #ETAEgeskov #Egeskov #sport #sportfemminile

🔴 La spezia: in arrivo una nuova pista di pattinaggio agonistica.. La Spezia realizzerà una nuova pista di pattinaggio agonistica. Un'infrastruttura moderna per eventi sportivi, promozione del territorio e supporto alle attività giovanili. #LaSpezia #Pattinaggio #Sport #Infrastrutture #EventiSportivi #PromozioneTerritorio #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda ➡️ Leggi articolo completo su La Milano

Prime strutture della Cittadella dello sport Graziola di Faenza

🔴 Molise: lo sport al centro delle celebrazioni per i 60 anni dell’autonomia. Campioni olimpici e autorità premieranno eccellenze sportive a Teatro Savoia il 28 novembre, con musica, riconoscimenti e accensione della Fiaccola dei Comuni. #olimpico #campioni #premiazione #sport #molise #eventi #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda ➡️ Leggi articolo completo su La Milano

LA PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO NEI SETTORI DILETTANTISTICI Le difficoltà principali a cui si va incontro nella preparazione pre-campionato nei dilettanti sono diverse: dalla disomogeneità del gruppo a cui ci si trova davanti, alle possibili carenze di mezzi e strutture, alla necessità di dover affrontare partite ufficiali dopo 7-14 giorni, ecc. La tendenza attuale nelle categorie professionistiche è quella di iniziare con la massima gradualità, visto che è proprio in questa fase che il calciatore ha meno doti di recupero (perché è meno allenato) ed è più facile che si infortuni. Infatti, servono settimane e mesi per avere adattamenti stabili e duraturi da tutti i punti di vista. Questo concetto vale anche per i dilettanti, ma è da considerare che, come già anticipato sopra, dopo 1-2 settimane è già possibile che ci sia il primo impegno ufficiale; allora come fare? Personalmente credo che la soluzione migliore sia quella di far arrivare i giocatori con un livello sufficiente di forma, grazie ad un programma estivo fornito dal preparatore (o dall’allenatore). In questo modo, non si avranno giocatori deallenati al primo allenamento. Diverso è per quelle squadre che iniziano la preparazione ai primi di Agosto (come in Eccellenza); nel loro caso è più semplice iniziare con gradualità perché c’è più tempo. In questo post non vi sarà dato nessun programma, ma cercherò di inserire in maniera chiara quelle che a mio parere sono le linee guida per strutturare in maniera propositiva (senza fare “copia ed incolla”) un programma di preparazione atletica pre-campionato di una squadra dilettantistica. Trovate l'articolo a questo link: https://lnkd.in/dxkXzx-A

Cos' è un test? Il test misura la performance atletica dei tuoi allenamenti .

Analogamente a quanto accade in altre discipline dello #sport anche nella #mtb esistono dei criteri di classificazione della difficoltà. Questa della STS è la scala più utilizzata: