Kreftkompasset

Endelig arrangerer vi workshopen "KREFTer i arbeidslivet" for deg som vil stå tryggere i møte med ansatte, som blir alvorlig syke. Å være godt forberedt når en ansatt blir alvorlig syk kan gjøre en stor forskjell, både for den som blir syk, deg som leder eller kollega og for bedriften!

Etter lengre tids kreftbehandling og noen ukers rehabilitering, DA er du vel fit for fight og klar for 100% jobb igjen, eller? Og, hva har Aker Solutions med Kreftkompasset å gjøre? For å svare på det siste først: Kreftkompasset har et ettårig mentorprogram i samarbeid med eksterne aktører som blant annet Aker-konsernet, der målet er å hjelpe kreftoverlevere tilbake til arbeidslivet. Og mitt år som heldig mentee/deltaker i mentorprogrammet er nå over. En av oppgavene i dette programmet er gi tilbake gjennom å holde foredrag for mentorens arbeidsgiver og fortelle hva dette året har betydd. I en tid da sykefravær og sykelønn stadig er på agendaen og oppe til diskusjon, var det derfor en stor ære og glede delta på et erfaringsmøte med lederne for HR, helse, miljø og sikkerhet i Aker Solutions i går, sammen med min fantastiske mentor Susanne Breum-Lie, Kari Jørgensen og hennes like fantastiske mentor Yngvild Billing. Formålet med møtet var å fortelle våre individuelle erfaringer med kreftbehandling, og belyse hva god tilrettelegging har å si for muligheten til å komme tilbake i jobb etter langvarig sykdom - i lys av vår deltakelse i Kreftkompassets mentorprogram - og hvordan et mentorsamarbeid kan være lærerikt og utviklende for både mentor & mentee. At min kollega og nærmeste leder Stine Kleppe Johnsen i Kirkens Bymisjon også ble med på møtet, ga det hele en ekstra fin dimensjon. Det ble en utrolig fin dialog rundt bordet. Jeg opplevde at de inviterte var oppriktig interessert i både å høre og å lære. Det kom gode spørsmål, refleksjoner og innspill, og det ble til og med diskutert egen praksis knyttet til tematikken. Poenget med møtet var ikke å trekke konklusjoner, men jeg sitter igjen med inntrykk av en stor vilje til å se på egen praksis i lys av de muligheter som faktisk finnes i ansatte som vil tilbake i jobb etter langtids sykefravær. De fleste kreftoverlevere vil tilbake til normalen så raskt som mulig og har masse å bidra med i arbeidslivet. Jo flere som tør å ta denne dialogen, jo mindre blir stigmatisering av langtidssykemeldte, lettere å tilrettelegge og dermed også lettere for den enkelte å komme tilbake i jobb. Ikke minst er jeg styrket i min overbevisning om at god kommunikasjon og fleksibilitet er nøkler til å få ned sykefraværet og få flere tilbake i jobb - og orke å bli stående i jobben over tid. Tusen takk til Susanne, Yngvild, Kari Elise, lederne i Aker Solutions som kom og Kreftkompasset som gjorde dette møtet -og et fantastisk mentorår- mulig!🙏❤️ Kjetil Kristiansen, Martin F. Devor; Eigil Gulliksen, MD, MPA; Sveinung Strandnæs; Tove Liljan Gamst Bodin; Hanne Kari Helgesen

🎀 I dagens podcast med Kreftkompasset får du møte Rakel som lever med brystkreft, og som har valgt å bruke humor som en viktig del av sitt liv. Trenger du en dose glede blandet med livets tøffe realiteter? Da skal du lytte til denne episoden 🧡 #156 Rakel Sivertsen – å leve et godt liv med kreft En kul i brystet i 2019 skulle vise seg å være brystkreft. Rakel får «full pakke» med behandling og blir kreftfri. Kreftfri = frisk tenkte Rakel og gikk rett tilbake i 100 % jobb, det gikk ikke så bra. Nå har hun drømmejobben på en arbeidsplass som ser at hun har med seg en verdifull erfaring. For tre år siden kom kreften tilbake, og nå lever Rakel med kreft. I denne samtalen forteller hun at hun er mer lykkelig nå, enn før kreften, fordi hun er mer tro mot seg selv og ser hva som er viktig i livet. En viktig ting er forestillingen «Sykehusskjorta» der Rakel deler mye av det hun har opplevd som kreftpasient. I denne episoden får du møte en fantastisk dame som sier at «en latter forlenger ikke livet, men det gjør det mye artigere å leve». Denne episoden er støttet av Merck Group.

🧡 I dag er det Verdensdagen for psykisk helse og årets kampanje er #gi8minutter. 8 minutter av din tid, kan du gi den til noen som trenger den? Som kollega eller venn kan det være vanskelig å vite hva du skal si når du møter noen som har fått kreft. I dag gir vi i Kreftkompasset deg 4 konkrete råd til hva du kan si eller gjøre. 🧡 "Hvordan går det?" er et stort spørsmål som det kan være vanskelig å svare på, men "hvordan har du det i dag?" kan være mye lettere å svare på. 🧡 Vi sier ofte velmenende "du ser så godt ut", det kan være vanskelig å ta imot hvis du føler deg alt annet enn godt på innsiden. Men å få høre "så godt å se deg", det blir man glad av. 🧡 Du kan alltid si "jeg synes dette er litt vanskelig, jeg vet ikke helt hva jeg skal si". Ved å si det er ofte praten i gang og du viser at du bryr deg. 🧡 Å gi en klem, en klapp på skulderen eller en annen fysisk berøring kan fungere like fint som å si noe, og er en fin måte å vise omsorg på. Når Eline Heltorp fikk brystkreft var det mange som tok kontakt, men etterhvert dabbet meldingene av og hun følte seg mer og mer alene. Det viktigste er at vi tør å ta praten, si noe eller gi en god klem, 8 minutter av din tid kan gjøre en stor forskjell for et annet menneske!

Min arbeidstaker har fått kreft · Hva kjenner du på når du leser dette? Blir du usikker på hvordan du best mulig kan håndtere dette? Vil vedkommende overleve? Hvor lenge blir dere uten den berørtes arbeidskraft? Hvordan skal dere snakke om det? Skal teamet informeres? Kundene? Skal det settes inn vikar? · Det kan være mange tanker som dukker opp når en ansatt blir syk. Mest sannsynlig dukker det opp flere spørsmål ved en kreftdiagnose, enn ved et armbrudd. · De fleste av oss kjenner til at kreftbehandling er ulik og tilpasset type kreft og hvor langt den har utviklet seg. Behandlingen kan være alt fra en enkel operasjon til flere års behandling eller livet ut. Det finnes derfor ingen fast oppskrift på at hva du gjør når en ansatt har fått kreft. · Det vi i midlertidig vet er at kreftoverlevere vil raskt tilbake i arbeid, for de vil tilbake til «livet slik det var før». Tilbake til normalen. 👉 Det vi også vet er at tett oppfølging under behandlings -og rehabiliteringsperioden både fra leder og kolleger, hjelper den både den berørte og arbeidsplass når de er tilbake på arbeid. · En rapport fra Oslo Economis viser at det dessverre er kun rundt 44% som kommer tilbake i full jobb etter behandling. 22% jobber redusert og 34% er ikke tilbake i jobb. (Arbeid, helse og kreft / OE-rapport 2022-81 © Oslo Economics, 2. november 2022). · Vi skulle gjerne hatt mye mer forskning på dette feltet. Uansett så viser det seg at det for mange er en stor utfordring å stå i arbeid under eller etter kreftbehandling. · Det ønsker vi å gjøre noe med, og det starter idet din arbeidstaker kommer til deg med en sykemelding. 🫶 Tilpass og justér kommunikasjon til tidspunkt der vedkommende har de beste periodene Ved å umiddelbart tilrettelegge for en åpen og god dialog underveis, legger dere begge til rette for enklere tilrettelegging når vedkommende er tilbake i arbeid. ·       Ønsker du å lære mer, kjører vi et tre-timers kurs på temaet Kraft i kreft i arbeidslivet. Kurset leveres i samarbeid med Lotta Våde fra Kreftkompasset. Besøk meg på www.kariranden.no/kurs.

Denne flotte gjengen har et ønske om å hjelpe, lære mer og være et medmenneske. Disse skal være mentorer det neste året ❤️ I går startet Kreftkompasset nest siste mentorskapsprogram for i år. 12 deltagere og 12 mentorer som møtte opp, spente og klare. De gikk ut av dørene med ny informasjon, inspirasjon og med en ny person ved sin side. I dag startet et nytt samarbeid, en ny relasjon og et nytt håp 🧡 🙏🏻Vi ønsker å takke Lillestrøm Sportsklubb for låne av lokale, Elisabeth Nybø fra CatoSenteret som snakket om hvordan vi kan finne balansen i hverdagen og til Naardic som fortalte om sin online treningsportal. Vi er så takknemlige for samarbeidet med dere! 🌟Alle som deltar i mentorskapsprogrammet er så heldige å få gratis trening hos Naardic i et helt år 💪 ❤️ En ekstra stor takk til bedriftene som stiller med mentor. Dere gjør en forskjell! KONE, Scandic Hotels, Aker BP ASA, Aker Solutions, MSD, Hafslund, Novartis #mentorskapsprogram #kreftogarbeidsliv

Flere medlemmer i Kreftkompassets nettverk forteller oss at de har fått mer energi når de lærer om hva som stresser dem, med hjelp av en pulsklokke. Vi ble nysgjerrige på om man kan bruke en pulsklokke for å bedre fatigue, og inviterte Torkil Færø til en spennende prat! #154 Torkil Færø – kan en pulsklokke bedre fatigue? Torkil er allmennlegen og forfatteren som er opptatt av hva du selv kan gjøre for å få bedre helse. I boken «Pulskuren» skriver han om hvordan du kan lære mer om hva som stresser deg, og det snakker vi også mye om i denne episoden. Vi snakker også om søvn, fysisk aktivitet, kalde bad, hva og når du bør spise. Her får du møte en lege som går sin egen vei, som snakker sånn at du forstår hva han mener og som er mer en gjennomsnittlig opptatt av at du kan få det bedre. Til og med fatiguen kan bli bedre hvis du gjør noen grep, mener han. Hvis du har lyst å bli motivert til å ta godt vare på deg selv, bør du ikke gå glipp av denne episoden!

Flere overlever kreft, det betyr at det er flere langtidssyke som både ønsker og bør tilbake i arbeid. Det er derfor Kreftkompasset er her, for den gruppen og deres pårørende. 🌟Som bedrift har du mulighet til å påvirke dette. Ved å samarbeide med Kreftkompasset kan du hjelpe både egne ansatte som blir rammet av kreft, deres pårørende og du har mulighet til å gjøre en stor, samfunnsmessig forskjell. 🔥Vi ønsker at flere får opp øynene for hvor stor forskjell vi kan gjøre sammen. Del gjerne dine videre og gi meg dine innspill til hvem vi kan ta kontakt med for enda flere og gode samarbeid 🙏🏻 NAV LO Norge NHO - Næringslivets Hovedorganisasjon Jan Christian Vestre Tone Wilhelmsen Trøen Erna Solberg Jonas Gahr Støre #sykefravær #arbeidsliv #samarbeid #sammenervisterke

I anledning Verdensdagen for psykisk helse den 10. oktober, lanserer vi i Kreftkompasset vår nye film: ⏰ Tid med mening: #gi8minutter Dette er et foredrag med kreftoverlever Eline Heltorp og meg. 📽️ Filmen er mer enn et foredrag - det er også et verdifullt verktøy som tar deg med på en personlig reise gjennom livets utfordringer. 🍀 Vi dykker ned i den mentale påkjenningen det er å møte livets største prøvelser, og gir deg konkrete råd om hvordan du kan være en ekstra støtte når en kollega møter alvorlig sykdom. Med enkle midler, for eksempel en prat på 8 minutter, kan du som leder eller kollega gjøre en stor forskjell. 🧡 Etter å ha sett denne filmen vil du ikke bare føle deg inspirert, men også bedre rustet til å hjelpe kollegaer i vanskelige tider. Det er en sjanse til å lære, vokse og styrke båndene på arbeidsplassen på en enkel måte. Høres dette ut som noe du ønsker på din arbeidsplass? Ta kontakt med meg for en prat!