在 Apple Watch 上使用旁白
借助“旁白”，即使不看屏幕也可使用 Apple Watch。使用简单手势在屏幕上四处移动，你会听到“旁白”朗读选中的各项内容。
打开或关闭旁白
在 Apple Watch 上前往“设置” App
。前往“辅助功能”>“旁白”，然后打开“旁白”。
若要关闭“旁白”，请轻点两下“旁白”按钮。
Siri：“打开旁白”或“关掉旁白”。
你还可以使用 iPhone 为 Apple Watch 打开“旁白”：在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，前往“辅助功能”，然后轻点“旁白”选项。或者使用辅助功能快捷键。
使用旁白完成设置
“旁白”可以协助你设置 Apple Watch：在设置过程中连按三次数码表冠即可。请参阅使用旁白设置 Apple Watch来获取逐步说明。
旁白手势
使用这些手势通过“旁白”控制 Apple Watch。
【注】“旁白”支持全天候显示屏。轻点变暗的屏幕后，“旁白”焦点会移到在你手指所轻点的元素上。
探索屏幕：在屏幕上四处移动手指并听取“旁白”朗读所触摸各项的名称。你还可以使用单指轻点来选择项目，或单指左右轻扫来选择邻近的项目。双指左右或上下轻扫来查看其他页面。
返回：如果不想继续查看下面的内容，请双指左右滑动：使用双指在屏幕上画出“Z”字型即可。
操作项目：打开“旁白”，轻点两下（而非单次轻点）来打开 App，切换选项，或者执行通常需要轻点一次完成的任何操作。轻点或轻扫至 App 图标、列表项或选项开关来选中，然后轻点两下进行操作。例如，若要关闭“旁白”，请选择“旁白”按钮，然后在屏幕上的任意位置轻点两下。
进行其他操作：部分项目提供了多项操作 — 选中项目后，请聆听以了解“可用操作”。上下轻扫来选择操作，然后轻点两下进行操作。
暂停朗读：若要使“旁白”停止朗读，请使用双指轻点屏幕。双指再次轻点即可继续朗读。
调整旁白音量：双指轻点两下并按住，然后上下滑动。或者你也可以在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，前往“辅助功能”>“旁白”，然后拖移滑块。
你可以用手势代替轻点控制“旁白”。在 iPhone 上前往 Apple Watch App，轻点“我的手表”，然后前往“辅助功能”>“旁白”>“手势”。打开“手势”，然后使用包括握紧、握紧两下、互点和互点两下在内的手势。
使用“旁白”转子
你可以使用转子来更改“旁白”设置，以及从屏幕上的一个项目跳到下一个项目。在 Apple Watch 上，你可以使用转子来选取“单词”、“字符”、“操作”、“标题”、“音量”和“语速”。
“旁白”打开时，在屏幕上转动双指，就像转动拨号盘一样。“旁白”会朗读转子设置。继续转动手指以听取更多设置。听到想要的设置时，停止转动手指。
通过以下手势来使用转子。
操作 | 手势 |
选取转子设置 | 转动双指 |
移到上一项或调高（取决于转子设置） | 向上轻扫 |
移到下一项或调低（取决于转子设置） | 向下轻扫 |
调整旁白设置
你可以在 Apple Watch 上调整“旁白”行为。在 Apple Watch 上前往“设置” App ，前往“辅助功能”>“旁白”，然后执行以下任一项操作：
关闭“旁白”
调整语速
设定语音选项
轻点“语音”，然后为声音、音调、转子声音和“提高语音清晰度”选取选项。
设定音频选项
轻点“音频”，你可以在此调整“旁白”音量，以及打开或关闭音频闪避。你还可以轻点“声效与触感反馈”以打开或关闭声音、“匹配语音音量”和触感反馈。
“匹配语音音量”打开时，音量转子可更改“旁白”语音和声音的音量；关闭时，音量转子只能更改“旁白”语音的音量。
设定盲文选项
轻点“盲文”，然后选取盲文输出、盲文输入、自动换行、提醒显示时间长度和盲文表的选项。
设定键盘选项（在 Apple Watch SE 或 Apple Watch Series 6 上不可用）
将蓝牙键盘与 Apple Watch 配对，轻点“键盘”，然后为语音反馈、键入反馈、修饰键、键盘交互时间和设备选取选项。
关闭“旁白”提示
使用数码表冠导航
选取以在抬腕时听取高亮标记项目的名称
打开“幕帘屏”，以在使用“旁白”时关闭屏幕来保护隐私
朗读秒钟
配置“手势”
你可以在 iPhone 上找到这些相同选项。前往 Apple Watch App，轻点“我的手表”，然后前往“辅助功能”>“旁白”。