Erkältung, Grippe und Co: So wird das Immunsystem fit für den Winter

Nass. Kalt. Dunkel. Der Winter ist so ziemlich das Gegenteil von dem, was die meisten Menschen lieben: den Sommer. Und auch, wenn wir trockene Kleidung, beheizbare Wohnungen und elektrisches Licht besitzen, geht der jahreszeitliche Wechsel – rein biologisch – an unserem Körper nicht spurlos vorüber.