己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを始めたのが2022年(令和4年)4月6日。腹筋が割れたカッコイイ肉体を目指しています。2024年(令和6年)8月終了時点の腹筋の具合は以下の通りです。↓ (下は1か月前の状況です) (2024年:令和6年8月の状況) 【73キロ台の推移・・なかなか73キロを破らない】 【2024年(令和6年)になり、なぜか体重が増加中!!】 <<これまでのあゆみ>> 2023年(令和4年)4月から毎日記述している朝の体重日記も5冊目に入りました。この体重日記をもとに体重の推移を振り返ります。 【ダイエット開始前】ダイエット前、2022年(令和4年)4月3日の健康診…