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第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録②
久しぶりに参加の70㎞ウルトラマラソン。練習に関しては間に合わせ感がありましたが、事前準備やレースプランはしっかり行い、スタートから20㎞までは何事もなく順調に進みます。武庫川河川敷を南北に5回往復(8㎞×2×4周回、3㎞×2×1周)、日陰
第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録①
コロナ禍により3年ぶりの参加した武庫川ウルトラマラソン。2019年は練習不足と暑さにやられ7:00:36と「サブ7」を数秒で逃しました。22年の目標は「サブ7」、1㎞5:50ペースでレースプラン作成。結果は、6:46:36、1㎞5:48で目
