初心者の一人ピボット練習注意点と6工程

バスケでピボットは必須取得スキルですが、初心者には慣れない動作で難しく感じる方もいると思います。一人で練習を行う時の注意点やポイントを解説！しっかり身につけてプレーの幅をひろげちゃいましょう！

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激寒な日に手っ取り早く身体を温めるアップ

激寒な日でもバスケはしたい。いち早く身体を温めたい時にオススメのアップメニューをご紹介します。

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バスケ初心者が始めに習得すべき基本技術と意識づけ12選

バスケ初心者必見！初心者がまず初めに習得すべき基本的な技術、練習時に意識すべきこと、練習への考え方を紹介します。大人の初心者に向けた内容も含めていますので、年齢問わず参考になると思います。

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参考 個人練習メニュー（ますば考え方）

社会人のバスケ初心者が自主練習を行うにあたり、メニューの組み立て方の考え方を紹介します。

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