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ここのところ、どうにもだるさを感じて辛いなぁ・・・。耳鳴りもするし。気持ち悪さも若干出てきてるし。どうしたんだ?そんなに疲れるようなこと、してないと思うんだけどなぁ。酒はずっと呑んでないから、だるくなる要素はまずないはず。とくに下半身のだるさが強いんですよねぇ。ケガした腕がだるいのは、まぁ仕方ないとしてもねぇ。糖尿病が悪化してる?でも、数値はいいんだよなぁ。ただの疲れってだけならいいんだけど、また入院とかイヤだな・・・。グルグルと頭の中をよぎる悪い考え。とりあえず寝て様子をみてみるか。どうにも疲れやすくなっている今日この頃です。筋肉の深層に届く磁気ネックレス【ANGLE(アングル)】だるい、だるいんだよー!!
初めての整体KARADA FACTORY at Bangkok
人生初の整体に行きました!結論からいうと非常に良い!(笑)これなら普通のマッサージになんか行かずに整体一本にした方がいいんじゃね?って感じです(笑)バンコクの…
さてと、今週も姿勢矯正の施術を受けに整骨院に。すっかりリハビリと整体でセットになりつつあります。関係あるの?と思われるかもしれませんけど、これが大ありなのです。姿勢が悪ければいくらリハビリしていても成果は上がりません。逆に姿勢が矯正されていけば自然とリハビリの結果は向上していきます。だからこそ時間とお金を使って整骨院に通院しているのですよ。姿勢はどうしても普段の生活の結果ですから、小刻みに矯正していくことが肝要となります。若い時などでは関節も筋肉もまだ柔らかいもんですから、さほど通わなくてもすぐに矯正できますが、年齢を重ねているとなかなかそうも言ってはいられません。どうしたって猫背になりやすくなりますし、関節も筋肉も固くなりやすくなります。で、定期的に修正してあげなくてはなりません。逆に言えば、定期的に修...さてと、今週も姿勢矯正に行ってまいりました。
本日は整体の通院日。え?糖尿病にリハビリに整体ってどんだけ通院してるんだよって??しゃーないじゃないですか、身体がうまく動いてくれないんだから(笑)これはメンテナンスも入ってるんですよ、普段からの姿勢ってのも積み重なると大きな負担になってきますから。今回は姿勢矯正をします。足を持ってグイグイと伸ばしたり、引っ張ったり。首をグリグリやってみたり。腕を回したり、引っ張ったり(肘は触りません、ケガしてますので)。ここで肩甲骨に指を入れます。嘘みたいなんですけど、これは現実。これまではなかなか指が入らなかったんですけど、何度もやっていてようやく第一関節まで入るようになりました。施術してくれた先生も満足顔です。回数を重ねているせいか、短時間で姿勢矯正できるくらいまで整ってきました。その影響も肘の可動域につながってき...姿勢矯正と肩甲骨はがしをやってもらいました
昨日に較べれば幾分マシになってきてますけども・・・。でも、まだ痛いわ・・・。なんだろうな、体重かけたかな?それとも無理な姿勢でもしたか??今日は曲げたり伸ばしたりすると、いつものように筋肉の痛み、そしてしばらくすると皮膚の痛み。手術で切った箇所の突っ張った感じと言いますか、そんな痛みがあります。原因がわからないと不安は募るばかり。そういえば、いつもリハビリした後って、痛いんだよなと思い出しました。基本的に肘周辺で、今回のように別の場所ってのは珍しいんだけど。で、思い出したのが日曜に施術した整体のことです。そういえば、あの時はいつもの施術してくれる先生ではなかったな。腕はさほど触らなかったと記憶してましたけど、けっこういつもより力強かった記憶があります。施術する人によって強弱があるのは当然なので、気にも留め...あー、まだ痛いわ・・・
鼻水もだいぶ落ち着いてまいりました。喉の痛みもまったくありません。お腹の調子も落ち着いてますし、うん、これはほぼ復活と考えてもいいのではないでしょうか?この日は午前中は仕事、午後からはリハビリ。いつも受付で聞かれます『お風邪の症状はありませんか?』と。とりあえず回復してきているのだから大丈夫だろう・・・と一人合点をしている私(笑)発熱もありませんし、用心には用心をしていざリハビリへ。朝方は冷え込みが厳しかったのですが、天気予報どおり日中はかなり暖かい。それでも風が出ているせいか、海岸に近づくと白波が立っているのが見えました。今回はマッサージが先です。久方ぶりにメイン担当の方が施術してくれました。うん、あきらかに前回とは筋肉のこりが違います。全体的に今回は緩んできている感じがします。よし、これならリハビリで...よし、ほぼ復活!!
昨日気付いた風邪の症状。一晩寝た状態なんですが、さすがに解熱剤の効果もあってか発熱はありません。ただし、咳込むことがまだ続き、何よりもだるさと関節痛がどちらも軽めとはいえ続いております。頭痛はすっかりなくなりました。今日は午後から整体院で姿勢矯正を行う予定でしたが、先ほどキャンセルの連絡をしました。めったにキャンセルなんてしないのですが、この状態が続いていくとリハビリとかにも影響が出てしまいますし、今日一日なんとか回復してくれれば、翌週もありますから。というわけで三連休の最終日の月曜日に整体の予約をとりあえず確保しておきました。関節なんですが、まだ肩と両肘、あとは膝に痛みが出てます。昨日は腰だったんですが、腰の痛みは今日はひいてます。発熱がないこの状態は、先月接種した新型コロナワクチン接種の副反応に似てま...だるさと咳、関節痛で本日はダウンです
『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-整体で「姿勢」「呼吸」「体幹」を整える?
浜松市の整体院として健康予防をサポートするために「姿勢」「呼吸」「体幹」を整える?
フルフィールドのセッションは2023年11月30日を持ちまして終了させて頂きます。長期に渡りご利用頂き心より感謝申し上げます。関連ブログ今後は、京都またはオンラインセッションで対応さいせて頂きます。こんにちは。晃氣です。滋賀県草津市にあるフルフィールドでのセッションの空き状況をアップします。TaoPlannin予約専用ラインアカウントを作りました。以下のボタンから友達追加してください。※予約状況はリアルタイムではありません。ご希望頂いたお時間が空いていない場合もあります。※LINEは、登録頂きましたらご記入事項等が送られてきます。料金:お一人1時間7,000円(出張交通費込)※1時間をご友人と同席で個々のご相談をお受けした場合お一人7,000円になります。ご同席頂き、お聞き頂く分には、料金はかかりません。...フルフィールドセッション空き状況(11月)