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前回の目標を振り返ります。1、8/28(水)までに立替精算と書類提出完了。 →達成。台風前に提出できてよかった。2、8/28(水)までに来月の隣部署の業務状況確認。 →まぁ達成。ざっくりとだけど。3、8/31(土)心療内科通院。→台風のため延期。安全第一。台風の予報に振り回されながらも割と上手いことやってる。低気圧で体調は少しグラついているけど、どうにかね。通院日も延期したりして来週は予定が立て込んでしまったのでさ...
前回の目標を振り返ります。1、8/19(月)先輩に頼まれた業務の代行。 →達成。しっかりできました。2、8/21(水)までに20日までの勤怠確定。 →達成。順調。3、8/22(木)隣部署の来月の業務状況確認。→未達成。隣部署の上司は状況把握してないし まともに状況把握してる職員さんが休みだったの。父の入院など心配事はありながらも仕事はしっかりできた感じ。でも軽躁気味なのか睡眠の乱れなどもあるので体力的には疲れた。これ...
前回の目標を振り返ります。1、8/13(火)いつもより早く出勤。請求書発行。 →達成。13日と15日に分けて送ったけど無事完了です。2、8/14(水)までに立替精算提出。 →達成。ミスがあったけど早めに修正できてよかった。3、8/16(金)先輩の連休前の打ち合わせ。→達成。15日に完了。とりあえず、やるべきことをコツコツ着実にやった感じ。16日(金)は台風なのでお休みしてしまいました。メンタル的な動揺もある中で頑張ったもん...
前回の目標を振り返ります。1、8/7(水)足が痛いので整骨院へ。 →達成。だいぶマシになった。2、8/10(土)ピクミンブルーム1万歩達成。 →達成。思いの外疲れた。暑いからな…。3、8/11(日)地域活動支援センター定期面談。→達成。ついでにイベント参加もしてきた。職場の先輩の退職とか父の病気の事とかショッキングな情報が畳み掛けてきて精神的にはしんどい。あまり思い詰め過ぎないように心掛けてはいるけどしばらく気持ち...
前回の目標を振り返ります。1、8/2(金)までに勤怠と月初の提出物を完璧に。 →達成。不安もあったけど無事終わってよかった。2、8/2(金)仕事終わりに最寄り駅の七夕祭りへ。→達成。翌日通院日だったけどヘロヘロになるまで遊んだ。3、8/3(土)心療内科通院帰りに近隣の夏祭りへ。→達成。前日疲れ切るまで遊んだけど更に遊んだ。疲れた~。遊び疲れてぐったりするなんで幸せな話だ。とは言え仕事も頑張りましたけどね。月末月...
前回の目標を振り返ります。1、7/24(水)までに来月の請求書発送の封筒準備。 →達成。これで来月は安心。2、7/25(木)立替精算をミスなく完了。 →達成。来週提出します。3、7/27(土)サークル活動参加のための面談を受ける。 →達成。とりあえず受けるだけ受けた。良くも悪くも暑さの影響か、頑張りすぎずにやるべきことだけは緩く着実にクリアして来れた感じ。来週忙しくなるからメリハリは必要。心配していた面談も無事に終...
前回の目標を振り返ります。1、7/16(火)先輩と1週間の予定の摺合せ。 →達成。上手く予定のタイミングを合わせられました。2、7/19(金)までに届いたユニフォームの配布。 →後1人分残ってる。来週配布予定。3、7/19(金)までに隣部署との確認作業。→達成。やっとスッキリした。実働4日間だったので少し余裕。そんな週もないとね。とは言え暑さ厳しく昨日も熱中症気味で体調を崩し今日は昼過ぎまで頭痛と怠さで横になっていま...
前回の目標を振り返ります。1、7/8(月)書類提出に支社まで行く。 →達成。今週は3回も支社まで行きました。2、7/11(木)隣部署に確認しておきたいことをしっかり聞く。 →未達成。隣部署の上司いやしない。やる気なくす。3、7/12(金)映画を見に行く。→達成。キングダム観に行きました。緩やかに働こうと思いながら思いの外頑張りました。元々うっかり真面目に頑張りすぎちゃうタイプなんですよね。とは言え、熱中症対策はしっ...
前回の目標を振り返ります。1、7/2(火)までに自部署の月初提出物完遂。 →達成。自部署のも隣部署のも提出しました。2、7/3(水)地域活動支援センター定期面談。 →達成。前回の初回面談よりはスムーズにいきました。3、7/6(土)心療内科通院。新しい睡眠薬不要と言う。→達成。薬のことは話せたけどメンタル落ち気味なことは言えなかった。やるべきことはしっかりできたけどちょっと頑張りすぎなのか疲労感が強いのとメンタル...
前回の目標を振り返ります。1、6/25(火)までに隣部署の今月の手伝い完了。 →達成。不安は抱えながらもできることをやってる。2、6/27(木)までに2つの部署の立替精算を終える。 →達成。ミスもなくできてるけど確認したいことが1つ。3、6/28(金)までにできる限り勤怠入力を完璧に。→達成。土日をはさむので後は月曜日に頑張る。隣部署のトラブルの影響は受けながらも結構しっかり頑張れているのではないでしょうか。部署内で...
前回の目標を振り返ります。1、6/19(水)までに勤怠入力の遅れを取り戻す。 →達成。以降も順調。2、6/20(木)市営住宅抽選の当落確認。 →落選。残念だけど一段落。3、6/23(日)地域活動支援センター面談日確定。→達成。イベント参加もして楽しんできました。新しく処方してもらった睡眠薬は相性が悪かったけど睡眠の乱れは改善してきたので体調は安定してきました。仕事も好調。その他やるべきことも着実に進んでいます。ちょ...
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前回の目標を振り返ります。1、6/12(月)職場で業務スケジュールの再確認。 →達成。職場の行き来が激しかったので、できてよかった。2、6/14(金)までに請求書を送りきる。 →達成。13日に完了。3、6/15(土)ピクミンのイベントで1万歩あるく。→達成。体調不良で諦めようかと思ったけど完遂。睡眠は安定してきたけど終盤体調を崩しました。睡眠不足で疲れが溜っていたところに熱中症かなぁ。幸い、すでに回復しつつあります。...
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前回の目標を振り返ります。1、6/5(水)地域活動支援センターで定期面談。 →達成。手探りながら初回を乗り切った。2、6/7(金)までに月初の提出物を完了させる。 →達成。結構大変だったけどどうにか。3、6/8(土)心療内科通院。→達成。いつもより具体的に相談できた。睡眠の乱れもあり、月初の忙しさや臨時業務もあり体力的にも精神的にも疲れたけど完走。地域活動支援センターでの面談が直前にあったからか心療内科での近況...
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前回の目標を振り返ります。1、5/28(火)までに支社に書類提出に行く。 →達成。今回は郵送で対応したけど結局29日に行きました。2、5/30(木)改めて隣部署業務の確認。 →引継ぎ相手が急遽休みでできず。どうなることやら。3、6/1(土)歯医者の時間を間違えない。→達成。次回は早めの時間に戻した。睡眠の乱れからくる混合症状でメンタルもグラついているけど薬にも頼りつつ色々なセルフケアでギリギリ凌いではいる。凌いでい...
【WordPress・Twitter(X)】2024年5月の結果報告
2023年度が終わり、2024年度が始まりましたね。WordPressとTwitterにおける5月の取り組み成果をまとめていきたいと思います。是非、読んでみてください。 2024年の抱負はこちら 4月の結果報告はこちら PR記事:【お金】社
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前回の目標を振り返ります。1、23日(木)隣部署の業務内容について相談。 →達成。ちょっと業務内容増えた。2、24日(金)までに臨時業務の全容を把握。 →達成。そして完了。思ったよりあっさり。3、26日(日)地域活動支援センターへ行く。→達成。定期面談の日程決定。中途覚醒が続いて睡眠の乱れから躁鬱の混合症状は強めに出ているけど、やるべきことはできている。頓服に頼りつつセルフケアも地道にやっているので不調は不調...
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前回の目標を振り返ります。1、13日(月)できれば書類提出に支社へ。 →上司が代わりに行ってくれた!わーい。2、15日(水)請求書発送完了。 →達成。問題なく。3、18日(土)たぶん親不知を抜く。→抜いてきました。思ったよりちゃんと痛い。仕事は穏やかに着実に計画通り進められています。月半ばだからねー。来週から急遽大量の臨時作業が入るみたいなので気合入れて頑張らなきゃ。親不知抜いたところが痛いから今週末は家で大...
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前回の目標を振り返ります。1、5/7(火)溜まった業務の確認、整理。 →達成。上手く整理整頓できたと思う。2、5/7(火)忘れずお土産をわたす。 →達成。ナチュラルに。3、5/11(土)心療内科通院。→達成。薬の補充も一安心。穏やかに確実に業務が進められていると思います。ちょっと今週中途覚醒が続いたけど大丈夫。コミュニケーションも円滑だしこの調子を継続。来週の目標。1、13日(月)できれば書類提出に支社へ。2、15日(...
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前回の目標を振り返ります。1、5/1(水)勤怠提出を終える。 →達成。思ったより早く完了しました。2、5/2(木)月初の提出物を完了させる。 →達成。来週ダメ出しがあるかもしれないけど。3、5/4(金)までに1ヶ所くらいどこかに遠出したい。→達成。高尾山に登りました。仕事も休日もやり切った感がありますね。職場の先輩とたくさん雑談できたのも良かった。正直ちょっと、だいぶ疲れたけど達成感。仕事が始まる前に連休最終日は...
【WordPress・Twitter(X)】2024年4月の結果報告
2023年度が終わり、2024年度が始まりましたね。WordPressとTwitterにおける4月の取り組み成果をまとめていきたいと思います。是非、読んでみてください。 2024年の抱負はこちら 3月の結果報告はこちら PR記事:【お金】社
前回の目標を振り返ります。1、23日(火)完璧な状態で先輩の帰りを迎える。 →達成。したいと思った以上に完璧にできた。2、26日(金)までに就労支援事業所への菓子折りなどを買う。 →達成。美味しいの買えた。3、27日(土)就労支援事業所で最後のご挨拶。→達成。緊張したけど無事完了。これでついに就労支援完了になりましたね。このまま安定して就労を続けていきたいです。お世話になってから5年くらいかかったんじゃないか...
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前回の目標を振り返ります。1、15日(月)支社へ書類提出に行く。 →達成。恙なく。2、私用で続けて休む先輩と仕事内容の確認をしっかり。 →達成。仕事の進み具合も順調。3、衣替えをする。→未達成。たぶん明日もしない。仕事は内容もペース配分も順調でしたね。いい感じ。来週もこのペースで上手く進めていきたいです。衣替えはいよいよ必要になってきたけど面倒くさい。来週でいいかな~くらいに思っています。来週の目標。1、2...
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前回の目標を振り返ります。1、持っている業務の整理整頓。 →達成。見える化と切り崩し。2、13日(土)ピクミンブルーム1万歩あるく。 →達成。お題もスムーズに進んでご機嫌。3、14日(日)地域活動支援センターのイベント参加。→達成。夏らしいビーズブレスレットを作りました。目標達成は順調だったけど少し疲れたかも。今は仕事に余裕のある時期だからどちらかと言うと詰め込み過ぎずにゆるめにいきたい。来週は緩やかに。来...
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前回の目標を振り返ります。1、4/3(水)までに月初の業務をすべて終える。 →達成。割と余裕を持って終えられました。2、4/4(木)できるだけ隣部署の情報収集。 →やることはやった。結果は芳しくない。3、4/6(土)地元の桜祭りに行く。→達成。満開の桜を楽しんできました。職場の情報収集をやれるだけのことは頑張ったけど私が聞ける範囲の上司も何も知らなかったので今、私が悩む必要はないと判断。気持ちを切替えます。自分...
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前回の目標を振り返ります。1、27日(水)までに切手の締めと立替精算処理を終える。 →達成。決算書類まで完璧に終えられた。2、28日(木)隣部署の手伝い。 →達成。残念なお知らせも聞いたけど。3、30日(土)心療内科通院と花見。→無事通院。花見はまだ早かった。良くも悪くも軽躁症状は治まらず仕事の調子はいいです。行動力も物欲食欲もモリモリ。疲労感もマシマシ。情緒も少し不安定ですね。それでも何とかやってる感じ。心...
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前回の目標を振り返ります。1、18日(月)地域活動支援センターに再利用手続きに行く。→達成。説明だけ聞いて正式な手続きは後日。2、20日(水)体調が良ければ浅草観光に行く。→体調が良くなかったので自宅でのんびり。3、来週は休まず出勤する。→達成。体調の波はあれど、どうにか。突っ走りたい軽躁症状と、そろそろ限界の体力とがせめぎ合って危ういバランスをとっていた1週間でした。やるべきことはきちんとできたから、まぁ...
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前回の目標を振り返ります。1、11日(月)休んだ分の勤怠入力を追いつかせる。 →達成。だいぶ手伝ってもいただいたけど。2、13日(水)請求書の発送を終える。 →欠勤してしまったので、やってもらいました。3、16日(土)ピクミンのイベントで1万歩歩く。→達成。ついでに買い物も完璧。仕事へのモチベーションは高かったのですが体調不良で欠勤。軽躁気味だったのが上手く働いて、すぐに内科に受診したのでお休みは2日間で済みま...
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前回の目標を振り返ります。1、6日(水)までに月初の提出物を完了させる。 →達成。気持ちよく完了させられました。2、7日(木)体力に余裕を持って今週の仕事を終える。 →達成。思いの外頑張りすぎたけどスッキリはした。3、8日(金)会社を休んでゴッホ・アライブへ。→達成。計画通りに楽しんで来れました。ゴッホ・アライブというご褒美をぶら下げていたのもあってよく頑張れた1週間だったと思います。勤務日1日少ないしね。...
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前回の目標を振り返ります。1、2/28(水)までに今月の業務をほぼ終えておく。 →達成。地道にコツコツ頑張りました。 2、2/29(木)さすがに休まず隣の部署の手伝い。 →達成。無理しすぎないつもりだったけど、頑張りすぎた。3、3/1(金)とりあえず勤怠だけでも完璧に終える。→達成。勤怠も、できる範囲の請求作業も終えられました。土曜日、心療内科通院だったのを忘れるくらいの忙しさの中そうとう頑張りました。最近寝つ...
前回の目標を振り返ります。1、3日(水)までに、どこかしらに観光に行く。 →達成。海老名のサービスエリアに行ってきました。2、4日(木)職場でしっかり新年の挨拶をする。 →達成。必要以上に緊張するのは毎度のことだけど完璧。3、6日(土)心療内科に通院して手帳用の診断書をもらう。→達成。忘れず診断書ももらってこれました。心配事を気にしすぎて度々不安にはなっていましたがほぼほぼ予定通り完璧にするべきことをでき...
前回の目標を振り返ります。1、9日(火)今年最初の職場のゴミ出しを忘れない。 →達成。結構大量に出しました。2、12日(金)までに障害者手帳の更新完了。 →達成。月曜日から早速。3、13日(土)ピクミンブルームのイベントで1万歩歩く。→達成。なんか今月は少し疲れました。障害者手帳と自立支援医療の受給者証の更新ができたので満点。他がどうだろうと満点です。耳鼻科通院もできたしね。福祉サービス受給者証の更新もそろそ...
前回の目標を振り返ります。1、17日(水)本社で研修会議に参加する。 →達成。内容は不安満載。2、19日(金)までに郵送物発送の目処をつける。 →達成。あとは発送するだけ。3、19日(金)耳鼻科に通院。→達成。水曜日に早めに通院しました。なんやかんや、早め行動で計画的に生活できました。土日が雪という予報だったので何もしたくなくてやるべきことは全部先週中に終えてしまいました。達成感。来週の目標。1、22日(月)新...
前回の目標を振り返ります。1、22日(月)新たな郵送物について先輩と相談。 →未達成。別件で忙しかったので保留。2、22日(月)注文した未着の備品について確認する。 →達成。解決。3、26日(金)就労定着支援面談を受ける。→達成。言い忘れたこともあったけど確認したいことはできた。特別なことは定着支援面談くらいしかなかったけど地味にバタバタ忙しくしていた気がする一週間でした。月末月初でもないのに頑張って働いたな...
前回の目標を振り返ります。1、1/31(水)までに区役所で福祉サービス受給者証申請。 →達成。提出も聞き取りも完了。後は待つのみ。2、2/1(木)勤怠業務完了。請求業務着手。 →達成。外出も2回もしながら頑張った。3、2/3(土)心療内科、2/4(日)歯医者に通院。→達成。どちらも順調。このまま継続。冬場の頭痛がストレスなのか少しイライラ寄りの躁症状気味?それでもやるべきことはコツコツ頑張れているので褒めましょう。躁...