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Entreprendre c'est être libre🤔 ? Peut être, mais ça reste un temps plein ⌚ ☝️Quand certains ramènent la coupe à la maison (oui on assume cette blague 🫠), d'autres comme beaucoup d'entrepreneurs ramènent le travail chez eux. Les défis professionnels se mêlent au quotidien et s'invitent souvent dans la sphère privée au risque de ne plus faire la différence et s'épuiser. Mais si de nombreuses actions sont mises en place par les entreprises pour la santé mentale de leurs collaborateurs, qu'en est-il des indépendants, des entrepreneurs ou des dirigeants ? 🔍 #entreprendre #santémentale #formationsantémentale #entrepreneur #entrepreneuriat

Entre les générations (et pas seulement), les visions du "cool" divergent parfois 😅 Pour certains, une vidéo d’équipe, c’est l’occasion de montrer une entreprise dynamique et moderne. Pour d’autres, c’est l’angoisse de se retrouver face caméra à devoir danser, chanter (ou pire, réaliser la dernière trend 🙈). ☝️Mais cela révèle un vrai sujet de fond : comment faire coexister des approches et des attentes différentes autour de l’image de l’entreprise ? 💬 Alors, team TikTok ou team résistance ? Quelles initiatives mettent tout le monde d’accord dans votre équipe ? On en parle en commentaires ! 👇 #intergenerationnel  #teamspirit #cultureentreprise #communicationinterne

N'oublions pas que chaque membre d'une équipe a des besoins uniques ☝️. Certains ont besoin de plus de lumière (challenge), d'autres de plus d'eau (autonomie), d'un tuteur (cadre) ou encore de moins d'eau (sens). ➡️Aux managers qui nous suivent, comment ajustez vous votre management pour mieux accompagner les besoins de chacun ? #management #bienetreautravail #leadership  #qvct

🎄 Offrez à vos équipes un cadeau qui a du sens avec le livre "Osez l'Optimisme". Ce livre est idéal pour inspirer au quotidien, encourager la bienveillance et renforcer l’esprit d’équipe autour de la positivité. Un cadeau qui fait du bien et rappelle que tout est possible ! 🎁 Commandez-le pour vos collaborateurs et semez des graines d’optimisme dans l’entreprise ! Disponible dans toutes les librairies et sur la boutique de L'Optimisme 🖇️🟣https://lnkd.in/eYu_pqd8 #noelautravail #optimismeenentreprise #osezloptimisme #laboutiquedeloptimisme

Vous sentez-vous obligé(e) de dire OUI à tout au travail ? Trop souvent, dire NON semble impossible dans le milieu professionnel🙅. Pourtant, s’affirmer est essentiel pour préserver son bien-être et éviter l’épuisement. 📝Découvrez notre article sur le 'people pleasing' et apprenez les étapes pour enfin poser des limites. https://lnkd.in/enBpa9kD 💡 Pour approfondir ce sujet, Catherine Testa propose une MASTERCLASS le jeudi 21 novembre à 19h. Elle vous donnera les clés pour oser dire NON sans culpabilité ! 🔗 Les places sont limitées – réservez votre place maintenant ! On vous met le lien de la masterclass en commentaire ⬇️ #poserseslimites #affirmationdesoi #oserdirenon #direnonautravail #peoplepleasing #peoplepleaser

On sait bien que la reconnaissance ne fait pas tout. Elle ne remplace pas une bonne organisation, un environnement sain ou des conditions de travail justes. Mais quand on regarde les chiffres, difficile de nier son impact. 📊😳 ➡️Les compliments et la reconnaissance sont des leviers qui boostent non seulement le moral, mais aussi l’engagement et la motivation.  Alors, même si un "bravo à toi pour ce projet" ne résout pas tout, il crée un climat positif où chacun se sent reconnu à sa juste valeur et c'est déjà beaucoup ✨ Et vous, qu'en pensez-vous ?👇 #reconnaissance #impactpositif #motivation

🏠👩💻 Télétravail : confort, flexibilité... et quelques surprises inattendues ! Aaah le télétravail : Les réunions en pantalon de pyjama, les temps de trajets inexistants, les câlins à votre animal de compagnie au moindre petit coup de mou.. On adore tous (ou presque) le télétravail pour sa flexibilité et ses nombreux bénéfices ..🤩 ⚠️Mais celui ci présente aussi des dangers moins visibles & tout aussi impactants.  De l'isolement social aux problèmes de posture on met en lumière 5 dangers du télétravail et des solutions pratiques pour y remédier dans cet article  ⬇️ 🔗 https://lnkd.in/exQVb49V #télétravail #dangersdutélétravail #RH #management #santéAutravail

🛑 Apprendre à poser ses limites : un atout professionnel essentiel ! Dans le monde du travail, savoir dire NON est bien plus qu’une compétence : c’est une force pour construire des relations saines et préserver son équilibre.  Mais on le sait bien, poser ses limites est souvent l’un des plus grands défis … surtout dans un environnement professionnel. 😶 Pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur affirmation de soi, Catherine Testa propose une MASTERCLASS live exclusive : "Apprendre à dire NON au travail et dans la vie personnelle !"  le 21 novembre à 19h sur Wooskill. 🔹 Ce que vous allez apprendre : - Repérer et comprendre les obstacles psychologiques et sociaux au « NON » - Des méthodes pour poser vos limites avec respect, sans nuire à vos relations - Des techniques pour gagner en confiance et faire du « NON » une habitude naturelle, autant au travail qu’en dehors. 💡 Pourquoi c’est important ? Parce qu’un collaborateur capable de poser ses limites est plus serein, plus productif et contribue à un environnement de travail équilibré et positif. Alors, prêt(e) à faire un premier pas vers une affirmation saine ? Réservez votre place dès maintenant ! 👉 https://lnkd.in/e6e5CdnD #QVT #affirmationdesoi #direnon #bienetreautravail #Loptimismepro

Connaissez vous la méthode du HIC pour repérer un éventuel mal-être chez un collègue ou un proche ? Présentée dans le livre "AIDER : oser parler de santé mentale" par Eva Mazur et Catherine Testa (📙 Disponible en librairie, sur Fnac, Amazon et dans notre boutique), cette méthode repose sur trois dimensions : 🔺 H : Humeurs modifiées ou fluctuantes 🔺 I : Isolement 🔺 C : Changement inhabituel de comportement, pensées ou émotions Vous souhaitez sensibiliser vos équipes au sujet de la santé mentale à travers une formation, un atelier ou une conférence ?   CONTACTEZ-NOUS : formation@loptimisme.com ✉️ #livreAider #santémentale #formationsantémentale #souffrancepsychique #pssm #sensibilisationsantementale

🎄 Vous cherchez un cadeau de Noël original et motivant pour vos équipes ? Offrez la tasse 'Tu peux le faire' ! ☕ ➡️C’est le cadeau parfait pour apporter une dose quotidienne de positivité au bureau. Chaque matin, cette tasse leur rappellera qu’ils peuvent surmonter tous les défis 🔥. Un geste simple qui boostera le moral et l'engagement de vos collaborateurs. 🎁 Dispo sur la boutique :  🖇️🟣https://lnkd.in/eW3ae54J #cadeaudentreprise #noelautravail #motivationquotidienne #tupeuxlefaire #laboutiquedeloptimisme