Psycom (Officiel)

Membre actif de ce collectif depuis sa création, Psycom se réjouit de cette décision et s’engage à poursuivre ses missions d’information, prévention et déstigmatisation. Pour lire notre communiqué de presse : 👉 https://lnkd.in/dJGzmwfX #santementale

Nous avons sélectionné quelques actualités phares du mois d'Octobre dans le domaine de la santé mentale. Pour retrouver notre outil GPS Anti-Stigma présenté dans le carrousel, c'est par ici : 👉 https://lnkd.in/dRJdhBKf N'hésitez pas à partager en commentaire d'autres actualités qu'il ne fallait pas manquer ! Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM)

🚀 Qui peut animer un atelier Cosmos mental® ? Tout le monde ! Depuis presque 10 ans, le Cosmos mental a été utilisé dans diverses situations (animations dans les écoles, présentation en entreprise etc.) par de nombreux professionnels aux profils variés (éducateurs, enseignants, psychologue, élus locaux etc.). L’un de nos objectifs était de proposer un outil facile à animer, qui pouvait être diffusé au plus grand nombre. Et c’est ce que notre évaluation a confirmé !   75% des utilisateurs qui se saisissent du Cosmos mental® travaillent dans le domaine de l’enseignement du social ou médico-social. Pour vous guider et vous accompagner dans vos animations, nous vous invitons à (re)découvrir le mode d’emploi du Cosmos mental® que 97% des interrogés trouvent utile pour se préparer à l’animation d’un atelier 👉 https://lnkd.in/eNachkZF 🎤 Témoignage de Manon HARIVEL, Responsable pédagogique de Psycom : “Nous avons aujourd’hui des données précises sur la compréhension et l’utilisation du kit pédagogique. En 10 ans, le Cosmos mental® est devenu un outil incontournable pour les professionnel.le.s francophones de tout secteur pour animer des espaces d’échanges sur la santé mentale.” Nous pouvons toutes et tous parler de santé mentale, alors n’attendez plus et (re)découvrez le Cosmos mental seul.e ou à plusieurs ! Et vous, dans quelle situation avez-vous utilisé notre outil ? Ou comment pourriez-vous l’utiliser ?

L’éco-anxiété est-elle un trouble anxieux ? 45% des jeunes en France seraient concernés par l’éco-anxiété, selon la revue scientifique The Lancet Planetary Health. On parle d’éco-anxiété quand une personne ressent de l’anxiété face au dérèglement du climat et à l’urgence écologique. Cette émotion peut s’accompagner de symptômes comme des attaques de panique, des insomnies ou encore des pensées obsessionnelles,  toujours selon la revue. A ce jour, l’éco-anxiété n’est pas considérée comme un trouble psychique, elle ne figure pas dans les manuels (CIM-11 et DSM 5). Cependant, la communauté internationale des médecins et des chercheurs discute pour déterminer si l’éco anxiété, lorsqu’elle entraîne un mal-être durable, constitue un trouble spécifique, qui devra être diagnostiqué et pris en charge d’une façon particulière. Sur notre site, nous vous proposons des techniques et stratégies utilisées par des personnes concernées et des professionnels pour préserver sa santé mentale quand on vit avec un trouble anxieux, c'est par ici : 👉 https://lnkd.in/e4pCKhAM

🌳 Où s’orienter lorsque l’on rencontre un problème de santé mentale ? Il n’est pas toujours facile de savoir où chercher de l’aide lorsque l’on en ressent le besoin, car les ressources sont nombreuses ou parfois méconnues. Partant de ce constat, nous avons développé « L’arbre des ressources » qui permet d’avoir une vue d’ensemble. Telle la multiplicité des branches d’un arbre, les types de besoins et ressources peuvent aussi être multiples lorsque l’on rencontre un problème de santé mentale. Il existe deux versions de l’arbre : 🟠 L'arbre en automne, sans feuille permet donc de visualiser l’ensemble des types de besoin (liste non exhaustive) et d’emprunter le parcours le plus adéquat pour soi-même. 🟠 L’arbre au printemps, avec ses feuilles détaille les lieux, les structures ou les dispositifs qui peuvent répondre à nos besoins lorsqu’on doit faire face à un problème de santé mentale. L’arbre des ressources peut être utilisé pour soi-même mais il peut également être utilisé comme support par toute personne souhaitant aiguiller quelqu’un dans son parcours de rétablissement (patient, amis, famille). Tout le monde peut créer son propre arbre des ressources. Si vous êtes un professionnel, n’hésitez pas à télécharger et afficher l’arbre des ressources dans votre établissement : 👉 https://lnkd.in/dFbJb5wH

Vous travaillez en Ile-de-France auprès d'un public jeune et vous souhaitez les sensibiliser à la santé mentale ? 🚀 L'équipe du Psycom vous propose de venir dans votre établissement animer gratuitement un atelier Cosmos mental® en région parisienne. Pour rappel, le Cosmos mental® est un clip pédagogique pour expliquer de manière imagée le concept de santé mentale. L'atelier dure 1h30 à 2h30 environ, pendant lequel nous utilisons la métaphore du Cosmos pour illustrer la complexité et la dynamique de la santé mentale, qui évolue tout au long de la vie avec des supports visuels et le clip vidéo. Ces ateliers sont réservés à des groupes d'une vingtaine de jeunes de 14 à 18 ans. Si vous êtes intéressés, veuillez nous contacter à l’adresse mail suivante : 📩 atelier@psycom.org Vous ne connaissez pas encore le Cosmos mental® ? Pour le découvrir, c’est ici : https://lnkd.in/eNachkZF ⚠ Le nombre d'interventions est limitée

🧠 Santé mentale et TND Le Premier ministre Michel Barnier a indiqué dans sa déclaration de politique générale vouloir ériger la santé mentale en Grande cause nationale de l'année 2025. Les personnes concernées par un trouble du neurodéveloppement (#TND), tels que le trouble du spectre de l'autisme (#TSA), le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (#TDAH), le trouble du développement intellectuel (#TDI) ou bien les troubles #Dys, sont plus susceptibles de développer une maladie dans le champ de la santé mentale. 🤯 La difficulté à accepter d'avoir un fonctionnement différent (surtout quand le diagnostic n’est pas établi), l’épuisement lié à une compensation permanente, une vulnérabilité liée à un fonctionnement cognitif qui empêche parfois de comprendre les codes sociaux, un harcèlement à l’école, une phobie scolaire, l’isolement peuvent aggraver ces situations... Avec une apparition de ces troubles plus fréquente à l'entrée dans l'adolescence et chez les jeunes adultes. 📝 La stratégie nationale pour les TND travaille la prévention des maladies psychiatriques, du risque suicidaire, en lien avec les personnes concernées, et notamment les jeunes avec un TND. Avec le soutien de Santé publique France, le site d'information Psycom (Officiel) propose un article complet et plein de ressources sur cette thématique. À retrouver en intégralité ➡ https://swll.to/Mkl669 📞 Le 3114 est le numéro national souffrance et prévention suicide. Il est gratuit et accessible 7 jours/7 et 24 heures/24 sur l’ensemble du territoire. #VosDroitsVosChoix Ministère des Solidarités Services du Premier ministre Charlotte PARMENTIER-LECOCQ Paul CHRISTOPHE Etienne Pot Geneviève Darrieussecq Frank Bellivier Estelle Saget Isabelle AMADO Ste Anne Mathieu Cerbai Demily Caroline David Masson @Petite loutre @Hassan Rahioui

Connaissez-vous les professionnel·les de la santé mentale ? Aujourd'hui, nous vous présentons 4 professionnels que nous pouvons rencontrer dans notre parcours de rétablissement : 🔵 Educateur·ice spécialisée 🔵 Cadre de santé 🔵 Assistant·e de service social 🔵 Ergothérapeuthe Pour retrouver la liste complète des professionnel·les de la santé mentale : 👉 https://lnkd.in/eZzUWcgy Quelle profession souhaiteriez-vous que l’on mette en lumière dans une prochaine publication ? #santémentale #professionnels

Comment aider de manière adaptée une personne que l’on voit aller mal ? Le soutien de l’entourage est essentiel lorsqu’un ou une proche traverse une dépression, mais, souvent, cela peut paraître difficile de savoir comment s’y prendre. 🔵 Si on repère des signes de dépression chez une personne, on peut faire le premier pas pour en parler avec elle. 🔵 On peut aussi l’aider à chercher de l’aide, comme appeler une ligne de soutien psychologique. En cas de souffrance psychique, on peut contacter le 3114, numéro national de prévention du su*cide. 🔵 On peut aussi lui suggérer de consulter un ou une professionnelle de santé. 🔵 On peut la soutenir dans ses activités du quotidien. 🔵 Dans certains cas, on peut pressentir des idées de su*cide chez une personne. Si cela est le cas, on peut l’évoquer avec elle, pour l’encourager dans sa recherche d’aide. Clichés ou réalités est une série de vidéos qui déconstruit les idées reçues autour des #TroublesPsychiques. Pour retrouver la vidéo en intégralité : https://lnkd.in/dTmH7NRw #santémentale #dépression

Vos idées comptent pour transformer la société !    Contribuez au mouvement de la Grande Cause et partagez vos réflexions sur la santé mentale. Comment le faire ?    🔵 En soumettant vos propositions. Voici quelques pistes pour nourrir votre réflexion : · Mieux informer sur la santé mentale · Quelles actions concrètes faut-il mettre en place pour améliorer la prise en charge de la santé mentale en France ? · Destigmatiser et lever les tabous autours des maladies mentales, des troubles psychiques et des personnes concernées   🔵 En votant pour les propositions    Membre actif de ce collectif depuis sa création en 2023, Psycom s’engage à continuer ses missions d’information, de prévention et de destigmatisation. Nous vous sollicitons pour que nous agissions collectivement, et pour le faire c’est ici :   👉 https://lnkd.in/e-Nv5m-V    Santé mentale - Grande cause nationale 2025 #GrandeCause #SantéMentale