Post di Paola M. Taufer

In un periodo in cui le segnalazioni di disagio giovanile sono in aumento, la musica emerge come un elemento in controtendenza, confermandosi un potente strumento per il benessere mentale e l’inclusione sociale. Questo è il messaggio centrale della recente indagine nazionale condotta da BVA DOXA, che ha esplorato per la prima volta in Italia il rapporto tra musica e salute mentale su un campione rappresentativo di giovani tra i 18 e i 40 anni. I risultati evidenziano che per il 90% dei giovani la musica rappresenta un mezzo di supporto al benessere psicologico. Due persone su tre la utilizzano per rilassarsi, migliorare il proprio umore e superare momenti di stress, mentre oltre il 60% la associa alla gioia e alla calma. Questo dato è particolarmente rilevante in un contesto dove il disagio psichico nei giovani tra i 14 e i 24 anni è cresciuto dal 41% al 48% negli ultimi due anni. Il 63% dei giovani ha partecipato a concerti o festival musicali, mentre il 46% dichiara di suonare o cantare, dimostrando quanto la musica sia un’esperienza di condivisione che unisce e crea inclusione. Per molti, infatti, condividere la musica dal vivo costituisce un canale fondamentale per sentirsi parte di una comunità. Nel 2024, il benessere psicologico non è più un tema tabù: una persona su due si sente a proprio agio a parlare di disturbo mentale e le barriere culturali legate a questo tema stanno finalmente iniziando a crollare. In questo processo, la musica ha giocato un ruolo positivo e concreto, offrendo momenti di connessione e supporto che vanno oltre la semplice distrazione, diventando un vero e proprio linguaggio universale per il benessere. Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP) propone questa riflessione per arricchire il discorso sul benessere mentale, puntando l’attenzione su quanto la musica, con il suo potere aggregante, possa essere un sostegno efficace per affrontare le difficoltà emotive e ridurre il disagio giovanile in modo accessibile e inclusivo. Per approfondire 👇  https://lnkd.in/ejDTn4Wb

Fare la differenza. Mondo Aperto è al fianco di giovani e famiglie con progetti e attività che promuovono il benessere psicologico, la prevenzione e l'elaborazione del disagio. Siamo accanto a chi ha bisogno attraverso ✅ Tutor scolastici, che offrono un supporto personalizzato per affrontare la pressione scolastica, tramite @spazioaperto.laspezia. ✅ Attività sportive e laboratori creativi per stimolare la socializzazione e il benessere fisico. ✅ Laboratori interculturali: per favorire l'inclusione e combattere la discriminazione. Nel futuro prossimo, vogliamo portare avanti progetti che riguardino anche ✅ L'ascolto psicologico: vogliamo creare uno spazio sicuro per parlare e ricevere supporto. ✅ L'ducazione sessuale e affettiva, per promuovere relazioni sane e consapevoli. Insieme, possiamo costruire un futuro più sereno per i nostri giovani. 🌱 Non lasciamo nessuno indietro! 🤝 #PrevenzioneSuicidi #MondoAperto #SaluteMentale #SupportoGiovani #Inclusione #EducazioneAffettiva #Tutoring

*RIFLESSIONI E STRUMENTI PER LA GESTIONE DEI FIGLI IN CRESCITA* Incontri on line gratuiti per #genitori 📆 5 e 11 dicembre 2024 ⏱ ore 20.30-22.00 📌On line Siete invitat* a due serate gratuite per riflettere e approfondire sulle sfide educative dei genitori: 💙 Giovedì 5 Dicembre *Figl* in ansia: come aiutarli?* L'ansia è un'emozione che colpisce sempre più giovani e bambini. Come riconoscerla e come supportare figl* in momenti di stress e preoccupazione? Durante questo incontro, approfondiremo le cause comuni dell'ansia nei più giovani, esploreremo le strategie per aiutarli a gestire meglio le loro emozioni e rifletteremo su come il nostro comportamento da genitori può influenzare il loro benessere emotivo. 💙 Mercoledì 11 Dicembre *Figl* in rete, quali responsabilità?* Tra social media, giochi virtuali e comunicazioni digitali, come possiamo guidare i/le figl* in modo sicuro e consapevole? In questo incontro, discuteremo delle sfide legate all'uso della rete, delle responsabilità che i genitori devono assumersi per favorire un uso equilibrato e sano delle tecnologie. 👉 Registrati ora a questo link! https://lnkd.in/d8CqucKC #TeenCityZona5 #Zero5Laboratoriodiutopiemetropolitane #232 #Shareradio #ComunediMilanoGiovani #educazione #formazione #adolescenti #genitori Comune di Milano

La Commissione parlamentare per l'infanzia e l'adolescenza ha approvato il documento conclusivo sulla "Indagine conoscitiva sul degrado materiale, morale e culturale nella condizione dei minori in Italia, con focus sulla diffusione di alcool, nuove droghe, aggressività e violenza". IL RUOLO DELLO #SPORT (Sintesi) Dopo l’emergenza sanitaria legata al Covid-19, soprattutto gli adolescenti hanno manifestato malessere emotivo e psicologico.  In una situazione come questa lo sport può generare un cambiamento, perché fa bene al corpo, fa bene alla mente, previene patologie, rappresenta uno strumento per combattere le disuguaglianze sociali, aiuta nella socializzazione, migliora l’empowerment personale e la vita di chi lo pratica.  Lo sport e il movimento, inoltre, sono strumenti preventivi rispetto alle dipendenze patologiche degli adolescenti. In Italia, lo sport rappresenta la terza agenzia educativa, dopo la famiglia e la scuola.   Inoltre, con la modifica dell’articolo 33 della Costituzione è stato riconosciuto il valore educativo, sociale, di promozione del benessere psicofisico dello sport in tutte le sue forme.  Il Comitato economico-sociale europeo ha sollecitato l'Unione a rendere più visibili i valori sociali dello sport e suggerisce di includere il tasso di deprivazione sportiva nell’elenco degli indici Eurostat per misurare la deprivazione materiale.  Eppure, nonostante i vari riconoscimenti, oggi un bambino su cinque in Italia, nell’età compresa tra 6 e 10 anni, non pratica sport.  Nel 30% dei casi per ragioni di tipo economico.  Per molte famiglie, infatti, far praticare uno sport ai propri figli è un lusso.  L'attività motoria in orario scolastico rappresenta una di queste occasioni, sempre che la scuola frequentata sia dotata di palestra. Dal Rapporto CRC presentato in Commissione emerge che nel Mezzogiorno solo 4 edifici scolastici su 10 sono dotati di una palestra.  C’è un'attenzione allo sport, ma già dopo la scuola primaria i bambini italiani si allontanano dalla pratica sportiva continuativa e se finora l’età spartiacque è stata tra i 14 e i 15 anni, nell'ultimo anno si è osservato l’insorgere di un trend negativo già dagli 11 anni.  Una delle motivazioni individuate è l’alta competitività, che già in età giovanile si vive in molti contesti sportivi, che genera livelli di stress insopportabili.  Lo sport deve essere integrato e multidisciplinare, affinché metta in relazione il processo cognitivo con il linguaggio del corpo e promuova sinergie tra le diverse aree di conoscenza che sono proprie delle discipline motorie.  Lo sport non aiuta i giovani, se le sue regole diventano più importanti della motivazione al movimento e creano disistima, insoddisfazione, paura, senso di inadeguatezza, che portano all’abbandono precoce della pratica sportiva, con conseguenze in prospettiva negative sulla spesa sanitaria. Camera dei deputati Senato della Repubblica

Oggi celebriamo la Giornata Mondiale dell’Ascolto, un evento internazionale che intende promuovere l’ascolto come opportunità di sviluppo e cambiamento personale. Si tratta di un tema che affrontiamo spesso, a maggior ragione in un periodo in cui sono emerse ulteriori fragilità conseguenti agli anni di pandemia. Le tante richieste di bonus psicologico ci dicono che c’è un grande bisogno di ascolto, in particolar modo tra i più giovani, che hanno compreso come la figura del professionista psicologo sia fondamentale per intercettare disagi che potrebbero condizionare il futuro in negativo. Ascoltare ci permette di metterci nei panni dell’altro, capire come si sente e che emozioni prova, un’azione importante sia nel nucleo familiare che nei rapporti sociali.

Plasticità Per alcuni bambini è piuttosto facile cambiare marcia. Possono passare dalla tristezza all'entusiasmo in pochi secondi e cambiare contesto senza troppi problemi. Altri hanno più problemi. Con l'avanzare dell'età, la nostra naturale capacità di prosperare in una nuova situazione può diminuire. Ma, come un muscolo o un'abilità, risponde alla pratica. Lo stesso vale per le organizzazioni. Poiché il mondo cambia sempre più velocemente, sembra chiaro che le organizzazioni che premiano la plasticità prospereranno. info@network-for-business.com

LA SOLITUDINE DEI GIOVANI: UN GRIDO DI AIUTO. La solitudine giovanile è un fenomeno che sta assumendo dimensioni preoccupanti. In un'epoca segnata dall'individualismo, dalla crescente pressione sociale e da un mondo digitale che spesso esclude il contatto autentico, molti giovani si trovano ad affrontare un vuoto interiore che non riescono a colmare. La recente serie di suicidi giovanili evidenzia un dramma che va oltre le difficoltà individuali, toccando le radici stesse della società in cui viviamo. Uno degli aspetti più preoccupanti è la mancanza di punti di riferimento solidi. Tradizionalmente, la famiglia, la scuola e la comunità erano le principali fonti di supporto, guida e orientamento. Ma oggi, molte famiglie sono frammentate, le istituzioni educative sono spesso percepite come distanti e poco incluse nelle problematiche reali degli adolescenti, e la rete sociale, seppur presente online, non riesce a sostituire quella dimensione umana e affettiva di cui i giovani hanno disperatamente bisogno. In chiave pedagogica, è fondamentale interrogarsi su come possiamo rispondere a questa crescente solitudine. Non basta più pensare a soluzioni a breve termine, come il potenziamento di servizi di supporto psicologico. È necessario creare una rete di sostegno più inclusiva, che veda la collaborazione tra scuola, famiglia e comunità, e che promuova valori di solidarietà, ascolto e presenza costante. I giovani hanno bisogno di sentirsi compresi e di sapere che non sono soli nelle loro sfide quotidiane. In questo contesto, la pedagogia può e deve avere un ruolo centrale. Non si tratta solo di insegnare contenuti, ma di educare alla vita, al dialogo, alla resilienza, alla capacità di affrontare le difficoltà con il supporto degli altri. La solitudine giovanile non è solo una questione di isolamento fisico, ma un grido di aiuto che ci invita a ripensare il nostro ruolo come educatori e adulti di riferimento. Dobbiamo ascoltare, essere presenti e, soprattutto, dare loro la speranza di un futuro dove la connessione umana non sia più un privilegio, ma un diritto. La responsabilità di tutti noi è quella di fare in modo che nessun giovane si senta mai più invisibile.

Continuando a parlare delle sfumature che riguardano gli adolescenti, oggi esploro un fenomeno che è emerso in Giappone a partire dagli anni ’90 e che accomuna tutte le civiltà economicamente sviluppate del mondo occidentale. Il termine hikikomori viene tradotto nei contesti clinici con “ritiro sociale volontario cronico giovanile”. Ciascuno di questi cinque termini ha una sua importanza fondamentale, e il quadro clinico può raggiungere livelli di gravità e intensità anche molto seri. La cronicizzazione si concretizza poiché l'isolamento sociale progressivamente genera dei meccanismi autoalimentanti: più la persona rimane sola, più perde le competenze sociali, e più si perdono le competenze sociali, più si ha difficoltà a relazionarsi con gli altri. È un fenomeno che colpisce maggiormente la popolazione maschile (con un rapporto di 4 a 1), le cause sono molteplici e la diagnosi è opportuno venga fatta dopo una accurata valutazione con specialisti della relazione d’aiuto. Ci sono spesso nelle storie di questi ragazzi precedenti episodi di bullismo scolastico, una bassa autostima e la paura di non essere all’altezza delle situazioni. Ne parlo in questi giorni di caldo estivo, in cui il desiderio di uscire, andare in piscina, a ballare, a dormire in un rifugio, ai concerti è molto presente nei ragazzi che intercetto col mio lavoro. Gli adolescenti hanno bisogno del gruppo di amici, di nutrire la sfera delle relazioni sociali e da sempre questa spinta genera contrasti con i genitori. I conflitti tra genitori e figli sul bisogno di affermare la propria autonomia appartengono, a mio avviso, alla categoria “conflitti generativi” perché mettono in evidenza un bisogno sano di esplorazione di nuovi mondi e nuove parti di sé, e il desiderio di mettersi in gioco nelle relazioni sociali al di fuori della dimensione famigliare. Come genitori è importante interrogarsi sulla fiducia da riporre nei ragazzi per permettere loro di sentirsi all’altezza delle situazioni, di osare, di sperimentare, qualche volta anche sbagliare o pentirsi di aver scelto un concerto poco interessante o un campeggio lontano dalla spiaggia: potranno sorridere di questo quando saranno più grandi, come facciamo spesso noi adulti nel ricordare le avventure avute nel nostro periodo adolescenziale. Dal mio osservatorio sono più critiche le situazioni in cui il ritiro sociale è dietro l’angolo e i ragazzi non manifestano curiosità e desiderio di uscire di casa, angosciati e intrappolati nella solitudine collettiva che è in costante aumento tra tutte le fasce d’età, amplificata dalla diffusione massiccia dei social e dalla fuga nella dimensione digitale. #hikikomori #ritirosocialevolontariocronico #psicologia #adolescenze

La #sedentarietà tra i più giovani nel nostro Paese è una brutta piaga. Secondo il sistema di sorveglianza #Passi dell’#Istitutosuperioredisanità, tra i bambini di 8-9 anni quasi due su dieci sono in #sovrappeso e circa uno su dieci è #obeso. Una prevalenza tra le più alte in Europa. Il ministero della Salute nelle linee d’indirizzo sull’attività fisica raccomanda: almeno tre ore al giorno di movimento spontaneo ai bambini di età compresa tra 1 e 2 anni (il che vuol dire non lasciarli seduti sul passeggino e farli giocare liberamente nello spazio); idem a quelli di 3-4 anni, ma per almeno un’ora dovrebbero avere la possibilità di compiere attività motoria più energica, come correre, saltare, salire e scendere dallo scivolo; e, dai 5 ai 17 anni, una media di 60 minuti di attività fisica quotidiana di intensità moderata-vigorosa, con esercizi di rafforzamento muscolare almeno tre volte a settimana. Fino a 4-5 anni l’attività fisica va proposta sotto forma di gioco. Per aiutarli ad acquisire consapevolezza del proprio corpo nello spazio e le abilità motorie di base si può iscriverli a corsi propedeutici di atletica, danza o nuoto. Crescendo il bambino ha bisogno di strutturare il movimento. Molti genitori sono convinti che non appena il figlio inizia la scuola elementare vada iscritto a uno sport di squadra per imparare a relazionarsi con i coetanei. In realtà, è meglio che il bambino prima rafforzi le sue capacità motorie attraverso esercizi individuali, praticati comunque insieme a un gruppo di coetanei. È importante che impari a lanciare e calciare correttamente la palla, a correre, a camminare con andature diverse, a saltare. Solo se è in grado di coordinare bene i movimenti dei vari distretti corporei, mantenendo l’equilibrio, riuscirà a passare la palla al compagno e a coordinare le azioni con il resto della squadra. Fino agli 8 anni si consiglia, quindi, di iscriverlo a corsi sportivi di gruppo che diano una preparazione fisica completa per aumentare agilità e reattività. Vanno bene attività come atletica leggera, ginnastica artistica e ritmica, danza, arti marziali, nuoto, pattinaggio, anche il tennis, lo scherma e la scuola calcio, a patto che i corsi prevedano esercizi di consolidamento dei singoli movimenti e non si concentrino solo sull’affinamento del gesto tecnico richiesto dalla specifica disciplina. Una volta acquisiti i movimenti di base il bambino sarà pronto ad affrontare uno sport di squadra: dalla pallavolo al basket e al calcio, o attività più impegnative come l’equitazione e il canottaggio». #fitness #consapevolezza #stayhealthymyfriends

#crisi della #salutementale #giovani Qual è, secondo te, la priorità su cui puntare nell’accostarsi a giovani con disturbi psichici ? Quale cosa concreta che si può fare da subito per migliorare la condizione dei ragazzi/e con disturbi psichici ? Scrivi il tuo commento qui 👇https://lnkd.in/ezmYq-Eu