Ashwagandha: Stärkt diese Pflanze das Immunsystem

Wer sein vom frühen Wintereinbruch malträtiertes Immunsystem stärken möchte, gibt ihm Ashwagandha. Die Heilpflanze soll gegen Infekte, Entzündungen und Schmerzen helfen und auch gegen Angstzustände, Depressionen und Stress. Außerdem soll Ashwagandha die Leistung steigern und den Schlaf fördern, daher ist sie hierzulande als Schlafbeere bekannt, wie auch ihr botanischer Name Withania somnifera verrät.