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<筋トレ>筋トレの成果であるジャンプ力のレベルを探る ~身長と年齢から評価してみる~
僕は筋トレにジャンプを取り入れている。珍しいと思うのだが、毎日、ジャンプして天井に手を付ける。天井は意外と高く252cmで、床は厚手のカーペットだ。素足でジャンプして両手の指が余裕で届く。 サッカーゴールの高さは244cmだ。計算上だが、僕はジャンプして
<筋トレ>嬉しい間違い、天井の高さは252cmでした ~昨日これに両手で届きました~
CG : Exceeded the ceiling height of 252 cm in vertical jump お恥ずかしいのですが“嬉しい間違い”に気が付きました。筋トレルームの天井の高さが252cmだったのです。以前に垂直飛びをしてこの天井に右手の掌が付いたと書きました。その時に天井の高さを240cmとし
【アフィリエイト広告を利用しています】 こんにちは、ツナ子です。 ミニマリスト目指すはずが、最近どんどんマキシマリストになってきています・・ヤバイ。 自分が使うものではなくて子供用に欲し
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【要注意】小学校の体育授業でサッカーゴールが倒れる事故多発。
” 試合で味方がゴール!”歓喜のあまりサッカーゴールのクロスバーに選手がぶら下がる光景を見かけることがありますよね。
<筋トレ>サッカーのゴールネットの高さを超える事が出来る ~身長と年齢からすると驚異的?~
CG : Over 2.44m Jump 毎日欠かさず“筋トレ”をやっています。もう7~8年になるのだけど朝と夕に音楽に乗せてやってます。“筋トレ”というと筋肉増強をイメージしますが、僕の場合はその他に身体のキレに重点を置いてます。 昨年から「ジャンプ力」を加えてます。筋ト
みなさんこんにちは、アトリエキンパラです。 今回は、子供たちのためにサッカーゴールを作ってみました。材料にはイレクターパイプを使っているので強度もバッチリです。 ぜひ作ってみてください! イレクターパイプとは? イレクターパイプでサッカーゴールを作る 材料 工具 イレクターパイプの組み立て ネットを張る サッカーゴールの完成 今回の動画 イレクターパイプとは? ホームセンターにはこんな感じで売られています↑ イレクターパイプのイレクターとは、アイデアから組立までの創造的行動に意味を託してネーミングした矢崎化工株式会社の製品の商品名です。 パイプとジョイントの組み合わせにより、いろいろな形をつく…